फलाहारी थाली

Meenakshi Verma
Meenakshi Verma @Meenakshi_cooks
Sahibabad Gzb

#Annapurnakirasoi
#स्टाइल

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सामग्री

  1. शाही पनीर:
  2. 250 ग्राम पनीर
  3. 7-8काजू
  4. 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर
  5. 1-2हरी मिर्च
  6. 1-2हरी इलायची
  7. 5-6टमाटर या आवश्यकता अनुसार
  8. पनीर मसाला (बिना प्याज लहसुन वाला)
  9. घीया वेजिटेबल ऑयल
  10. कुट्टू की पूरी :
  11. 1 कप कुट्टू का आटा
  12. 1/4 कप सिंघाड़े का आटा
  13. 1 कप कसी उबली लौकी
  14. 1/4 कप साबूदाना (भीगा)
  15. 3-4 चम्मच हरी धनिया पत्ती बारीक कटी
  16. सेंधा नमक स्वादानुसार
  17. 3-4 चम्मच गाजर कसी
  18. साबूदाना कटलेट:
  19. 4-5आलू उबले (मैश किए)
  20. 1 कप साबूदाना (भीगा हुआ)
  21. 2हरी मिर्च बारीक कटी
  22. 3-4 चम्मच हरी धनिया पत्ती बारीक कटी
  23. 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर
  24. नमक स्वादानुसार
  25. सांमक चावल कोटिंग के लिए
  26. जरूरत अनुसारवेजिटेबल ऑयल तलने के लिए
  27. संमा चावल खिचड़ी:
  28. 1 कटोरी संमा चावल
  29. 2 कटोरी पानी
  30. 1/4 कप गाजर बारीक कटी
  31. 1हरी मिर्च बारीक कटी
  32. 1टमाटर बारीक कटा
  33. 1-2 चम्मच हरी धनिया पत्ती बारीक कटी
  34. 1/4 चम्मच जीरा
  35. 1आलू छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा
  36. जरूरत अनुसारघी
  37. 1-2 कटोरी हरा धनिया कटा
  38. 2हरी मिर्च
  39. 1 इंच टुकड़ा अदरक
  40. 2-3 चम्मच कच्चा आम कटा
  41. 2 चम्मच दही
  42. ठंडाई शेक:
  43. 1 गिलास दूध
  44. 2 चम्मच ठंडाई पाउडर
  45. चीनी स्वादानुसार
  46. जरूरत अनुसारसजाने के लिए मेवे और चैरी
  47. पेठा रबड़ी:
  48. 250 ग्राम पीला पेठा
  49. 2-3 लीटर फुल क्रीम दूध
  50. जरूरत अनुसारपान पेठा और चैरी (कटे सजाने के लिए)
  51. लौकी की भुजिया :
  52. 1 कप लौकी (कसी उबली)
  53. 1टमाटर बारीक कटा
  54. 1-2हरी मिर्च बारीक कटी
  55. 1/4 चम्मच जीरा
  56. 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर
  57. 1/4 चम्मच अमचूर पाउडर
  58. 1/4 छोटी चम्मच गरम मसाला
  59. सेंधा नमक स्वादानुसार
  60. जरूरत अनुसारघीया वेजिटेबल ऑयल
  61. चॉकलेट मावा पेड़ा
  62. 250 ग्राम मावा
  63. चीनी स्वादानुसार(पाउडर)
  64. जरूरत अनुसारक्रश किए मेवे
  65. अनानास रायता :
  66. 1/4 कप अनानास (छोटे-छोटे टुकड़े)
  67. 200-250 ग्राम ताज़ी दही
  68. 1/4 कप अनानास पल्प
  69. चीनी और नमक स्वादानुसार

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    सबसे पहले काजू को गुनगुने पानी में भिगो कर रखें ५-१० मिनट तक अब पैन में १ चम्मच घी डालकर गरम करें उसमें टमाटर, मिर्च,काजू, इलायची और थोड़ा सा नमक डालकर २-३ मिनट मुलायम होने तक ढक कर पकाएं गैस बंद करें और नार्मल होने के बाद टमाटर का पेस्ट बना लें कढ़ाई में घी गरम करें पेस्ट डालकर जब तक भूनें मसाला तेल छोड़ने लगे पनीर को मनचाही शेप में कट कर लें। ग्रेवी में आवश्यक अनुसार पानी या दूध डालें ६-७ मिनट तक और पकाएं पनीर डालकर मिलाएं और २-३ मिनट ढक कर पकाएं गैस बंद करें और धनिया पत्ती से सजाए।

  2. 2

    एक बाउल में सारी सामग्री को डालकर आवश्यकता पानी से आटा गूंथ लें ३-४ मिनट तक ढक कर रखें वेजिटेबल अॉयल लगाकर आटा सेट कर लो कढ़ाई में तेल गरम करें गैस मीडियम फ्लेम पर रखें हाथ में तेल लगाकर लोई बनाकर पूरी बनाकर दोनों साइड से तल लें। साबूदाना कटलेट: बाउल में सारी सामग्री डालकर अच्छी तरह मिलाएं गोले बनाकर टिक्की की शेप में बना लें कोटिंग करें और मीडियम फ्लेम पर दोनों साइड से टिक्की को तल लें और टिश्यू पेपर में रखें जिससे अतिरिक्त तेल निकल जाएगा अब चटनी के साथ सर्व करें।

  3. 3

    चावल को धोकर १०-१५ मिनट भीगा कर रखें।अब कढ़ाई में २ चम्मच घी डालकर गरम करें आलू और गाजर में थोड़ा सा नमक डालकर ३-४ मिनट कम गैस पर भूनें अलग प्लेट में निकाल लें बचे घी में थोड़ा और घी डालकर जीरा डालें टमाटर, काली मिर्च डाले टमाटर गलने तक पकाएं। आलू, गाजर डालकर पानी डालें चावल नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं कम गैस पर खिचड़ी बनने तक पकाएं। चटनी की सारी सामग्री जार में डालकर मिक्सी में पीस लें। ठंडाई शेक सारी सामग्री को जार में डालकर मिक्सी में शेक बना लें।

  4. 4

    मोटे तल वाली कढ़ाई में दूध डालकर गाढ़ा होने तक पकाएं अब कसा पेठा डालकर ४-५ मिनट लगातार चलाते हुए पकाएं गैस बंद करें नार्मल होने दें अब फ्रिज में रखें सर्व करने से पहले पान पेठा, चैरी से सजाए। उबली लौकी से अतिरिक्त पानी निकाल दें पैन में घी गरम करें जीरा डालकर चटकाएं टमाटर, मिर्च, काली मिर्च पाउडर, डालकर तेल छोड़ने तक मसाला भूनें अब इसमें लौकी डालकर अच्छी तरह मिलाएं और कम गैस पर सब्जी बनने तक पकाएं अमचूर पाउडर, गर्म मसाला डालकर २-३ मिनट भूनें धनिया पत्ती से सजाए।

  5. 5

    एक पैन में मावा डालकर मध्यम आंच पर रंग बदलने तक भूनें जब कढ़ाई में तली छोड़ने लगे गैस बंद करें नार्मल होने दें पिसी चीनी पाउडर डालकर मिलाएं और पेड़ा बना लें। रायता: दही में चीनी डालकर फेंट लें अब अनानास टुकड़े, अनानास पल्प, थोड़ा सा नमक डालकर मिलाएं और सर्व करें।

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