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सामग्री

35 मिनट्स
4 सर्विंगस
  1. 1बंच पालक
  2. 1 कप कटी पत्ता गोभी
  3. 1/2 कप हरे मटर
  4. 1छोटा प्याज
  5. 1गाजर
  6. 1टमाटर
  7. 2हरि मिर्च
  8. धनिया पता
  9. 3लहसुन की कालिया
  10. 1/2 इंच अदरक
  11. 2 चम्मचतेल
  12. 1/2 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  13. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर
  14. 1 चम्मचधनिया पाउडर
  15. नमक स्वादनुसार
  16. 1 चम्मचजीरा
  17. 1 पिंच हींग

कुकिंग निर्देश

35 मिनट्स
  1. 1

    सबसे पहले पालक को अच्छे से काट कर साफ पानी से धो ले। अब एक बर्तन में पानी उबाल लें और उसमे पालक को 1 मिनेट तक उबाल लें। पालक के उबलते ही उसको तुरन्त निकाल कर ठंडे पानी से धो ले। और एक दम ठंडा कर ले। इससे पालक का कलर बरकरार रहता हैं।

  2. 2

    अब पालक, अदरक, टमाटर, लहसुन, हरि मिर्च को मिक्सर में स्मूथ पीस ले।

  3. 3

    अब एक कढ़ाई में तेल डाल कर गरम करे । अब इसमें जीरे को भुने ओर हींग भी डाल दे। जब जीरा भून जाए तो बारीक कटा प्याज डाल कर अछे से भून लें।

  4. 4

    प्याज के भून जाने के बाद अब इसमें सब्जियों को डाल कर अछे से भून लें जब सब्जियां आधी अधूरी पक जाए तब इसमें पालक की प्यूरी डाल दे और भुने। अब इसमें हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, नमक डाल कर अछे से चलाए ओर 5 मिनट्स तक पकाएं। अब सब्जी को चेक कर ले कि सारी सब्जियां अछे से पक गयी हो।।

  5. 5

    गेस बंद कर दे और कटा हरा धनिया पत्ती डाल कर 2 मिनट्स तक ढक कर रख दे। तो तैयार ह सर्दियों में खाने वाली हरि भारी मिक्स सब्जी इसे गरमा गरम रोटी, चावल के साथ सर्व करें ।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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Minakshi maheshwari
Minakshi maheshwari @cook_17178703
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Tejpur, Aasam
i love cooking for my husband and family members..
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