आज मैंने शकरकंद का हलवा बनाया है जो विंटर की बहुत ही बढ़िया रेसिपी है। शकरकंद में कैलोरी और स्टार्च कि सामान्य मात्रा होती है और इसमें भरपूर मात्र में विटामिन बी6 पाया जाता है, जो शरीर में हो मोसिस्टीन नाम के अमीनो एसिड के स्तर को कम करने में सहायक होता है। यह विटामिन डी का भी बहुत अच्छा सॉस है और इसमें भरपूर मात्र में आयरन भी पाया जाता है।#GA4#Week11#Sweetpotato

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#GA4 #week11 ( यह रेसिपी मेरी पर्सनल है इसको उपवास में बनाकर खा सकते है ट्राई ज़रूर करे)

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(व्रत स्पेशल / नवरात्रि)।#Feast#post1:-------शकरकन्द एक तरह की फल की श्रेणि में आता है,इसके सेवन से खुन की कमी को दुर करने में सहायक होती है साथ ही ब्लड शुगरको नियंत्रण में रखने में मदद करती है।इसमे विटामिन ए और कैरोटिड पाए जाते हैं जो कामशक्ति को बढ़ाने में मदद करता है और शरीर को मोटा करता है।इसमें लवण भी पाए जाते हैं।

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#Win#Week4#E-Bookफाइबर से भरपूर शकरकंदी फाइबर से भरपूर होता है और ये फाइबर मेटाबोलिज्म को ठीक करने में मदद करता है। ...

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#GA4#Week11#Sweet potatoमेरे बच्चे शकरकंद नहीं खाते लेकिन आज जब मैंने यह एक नई रेसिपी सोच के बनाई तो सभी को बहुत पसंद आई। मैंने इसे" स्वीट पोटैटो पैन केक "नाम दिया आप भी इसे बनाइए और मुझे बताइए आपको कैसा लगा। इसमें सामग्री बहुत ही कम है, पर झटपट बन जाने वाली हेल्दी रेसिपी है।

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#Navratri2020 नवरात्रि में हम सभी माता रानी के भोग के लिए कुछ ना कुछ तैयार करते हैं स्वीट ड्राई फ्रूट नमकीन बनाकर माता रानी को भोग लगाते हैं और प्रसाद के रूप में सब लेते हैं, यह नमकीन बहुत ही जल्दी बन जाती है । अपने पसंद के सभी ड्राई फ्रूट को हम नमकीन में मिलाकर तैयार करते हैं।

#5#milk,sugar अक्सर हम लौंग चावल, साबूदाना और ड्राई फ्रूट्स की खीर बनाते हैं। मैंने शकरकंद की खीर बनाई जो मेरे यहां सभी को पसंद है। इसे हम लौंग ज्यादतर फलाहारी k रूप में खाते हैं।तो आप भी मेरे साथ बनाइए शकरकंदी की खीर।

#Grand#ByeWeek 4Post 1

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#GA4 #week11 #sweetpotatohalwa हेलो दोस्तों आज मैं आपके लिए एक नई रेसिपी लेकर आई हूं जो है शकरकंद का हलवा जिसे बहुत से लौंग शकरकंदी भी बोलते हैं खाने में जितनी ज्यादा पौष्टिक है उतनी ही ज्यादा स्वादिष्ट भी हम इसे ज्यादातर व्रत त्यौहार में इस्तेमाल करते हैं पर हमें इसे लगभग हमेशा ही बना कर खाना चाहिए क्योंकि शकरकंद मे प्रोटीन की मात्रा पाई जाती है और यह सेहत के लिए काफी अच्छा है शकरकंद का हलवा खाने में बहुत ही ज्यादा टेस्टी लगती है और बहुत ही जल्दी बनकर तैयार हो जाती है वह भी बिल्कुल कम सामग्री में तो आइए देखते हैं शकरकंद का हलवा झटपट और लजीज कैसे बनाते हैं और इसे बनाने के लिए हमें क्या-क्या चाहिए|

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#CA2025#week2स्वीट पोटैटो #स्मूदी बाउलअभी नवरात्रि चल रही है तो बहुत लोगों के व्रत भी होते है स्वीट पोटैटो /शकरकंद एक प्रोटिन की स्रोत है ।आप अगर व्रत रखते हो तो ऑस्ट्स नहीं खा सकते हो ।ए एक हेल्थी और ग्लूटेन मुक्त नाश्ता है जो झटपट बन भी जाते और टेस्टी भी होते है।यह गाढ़ा और मलाईदार ट्रॉपिकल स्वीट पोटैटो स्मूदी बाउल आपके दिन की शुरुआत करने का एक मजेदार और स्वस्थ रखने की तरीका है! 10 से 15 मिनट में बन यह नाश्ता या ट्रीट बच्चों के लिए अनुकूल है, वजन घटाने के लिए अनुकूल है और इसे आप अपने मन पसंद के अनुसार बना सकते हो।

#grand#Byeस्वीट पोटेटो शर्दीयो में अच्छे मील जाते हैं इसका शीरा, ओर सब्जी भी बना सकते हैं ।

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#auguststar#timeयह मिर्ची स्वाद में बहुत ही टेस्टी लगती है और इसे हर त्योहार में बना सकते हैं यह स्वीट गुजराती घूघरा से थोड़ी बहुत मिलती जुलती है और मैने इसमें थोडा ट्वीस्ट दिया है। और इस स्वीट को 15 दिन तक आराम से स्टोर कर सकते हैं

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