#subzकरेला भुजिया (बिना लहसुन-प्याज़)

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#goldenapron3 #week5 जो कभी नहीं खाते करेला वो भी खाने लगेंगे बिलकुल कड़वा नहीं आता है एक बार आप जरूर ट्राय करे

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करेला एक हेल्दी सब्जी है इसलिए हर घर में थोड़े थोड़े दिनों में बनना ही चाहिए. मुझे तो करेला देखने में भी सबसे खूबसूरत और डिजाइनदार सब्जी लगता है. करेला की सबसे जल्दी बनने वाली रेसिपी भुजिया है जिसकी सिम्पल रेसिपी मै आपलोगों के साथ शेयर कर रही हुँ.

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#ps

#ghareluसाइड डिशआलू ब्लड प्रेशर लेवल को सही तरह से मेनटेन करने में मदद करते हैं. टिऑक्सिडेंट्स से भरपूर, याददाश्त बढ़ाने में,स्किन के लिए फायदेमंद, हड्डियां मजबूत करता है. करेला हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है. मोटापा कम करता है, वेटलॉस करता है, ऊर्जा प्रदान करता, ब्लड साफ करता और रोगों को दूर रखता है शरीर से

#AWC#AP2 "सब्ज़ी एक फायदे अनेक"करेले की सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है करेला आप वजन कम करने और खून को साफ करने में सहायक होता है पर हर घर में किसी न किसी को करेला पसंद नहीं होता है क्यूंकि करेला कडवा होता है तो ये रेसिपी उनके लिए है करेला की सब्जी बनाना बहुत ही आसान है

#ebook2020#state11#week11#bihar#post1करेले की भुजिया बिल्कुल ही कम तेल में बनती है और बहुत ही सुंदर लगती है खाने में यह सभी के लिए बहुत ही लाभकारी होती है खासकर के डायबिटिक पेशेंट के लिए तो करेला बहुत ही अच्छा होता है बच्चे ऐसे नहीं खाते हैं फिर भी कोशिश करें कि यह खा ले

#Jc #week1करेला कढ़ाई में बनी

#Box#dआज मैंने प्याज़ करेले की भुजिया बनाई है,यह बहुत ही हेल्थी होता है,और डाइबिटीज में यह बहुत फायदेमंद साबित होता हैं। शुगर को कन्ट्रोल करने में मदत करता है।

#goldenapron3#week24 #gourdकरेला स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं, यह औषधि स्वरूप हैं. अगर करेला को इस तरह से बनाएं तो वह बिल्कुल भी कड़वी नहीं लगती ,अपितु बहुत स्वादिष्ट लगती हैं. करेले बनने में टाइम जरुर लेता हैं,पर स्वादिष्ट भी उतनी ही लगता हैं .

#Grand#Rang#post5

#gharelu. करेले का नाम सुनते ही हम सब के मुंह में करूवे का स्वाद आ जाता है। आज कल के बच्चे ओर बड़े इसेखाना नहीं पसंद करते है।लेकिन अगर हम करेले को इस तरह से बनाए तो बच्चे क्या बूढ़े भी इसे बड़े स्वाद से खाएंगे।करेला हमारे खून को साफ करता है।करेले का जूस हमे कई बीमारियो से बचाता है।करेले के सेवन से (मधुमेह ) शुगर जैसी बीमारिया भी ठीक होती है।करेला मेरी मनपसंद सब्ज़ी है।तो देर न करते हुए चलिए इसे बनाते है आप सभी को अगर मेरी ये डिश पसंद आए तो आप इसे जरुर ट्राई करिएगा।

#grand#rang#post4

#goldenapron3#week24

#subzनोट- करेला का भुजिया बनाते वक्त गैस की आँच को धीमी करके भूने इससे भुजिया करारा और टेस्टी बनता है।

#ga24#इटली#week26 #करेला#group2

#Grand#Spicy

#Grand#Rang#post4

#ebook2021#week3 आज हम करेला बनाने जा रहे हैं जो कि स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं यह हमारा कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करता है वजन कम करने में मदद करता है डायबिटीज को भी नियंत्रण रखता है। करेले में हमने कोई ज्यादा मसाला नहीं डाला है। लो

#pwकरेला कड़वा होता है पर बहुत ही फायदेमंद भी होता है । ख़ास तौर पर डायबिटीज के लिए । इसका सब्जी, जूस और भरता या फिर उबाल हुआ करेला । आज मैंने भरवा करेला बनाया जो मेरे घर में सभी को पसंद है और इसे बिना प्याज लहसुन के बनाया है तो इसका उपयोग 2-3 दिन तक कर सकते हैं या फिर सफ़र में भी ले सकते हैं ।

#family#momमाँ के हाथ के बने करेले बहुत पसंद है, ज़ब खाने पिने की चीजे इतनी न मिलती थी तब लम्बे सफर के लिए करेले बनाये जाते थे क्यूंकि यह 2/3 दिन ख़राब नहीं होते थे.