#goldenapron2#वीक5#राज्य तमिल नाडु#बुकउत्तपम तमिल नाडु के लोगो का पसंदीदा नाश्ता है जोकि चावल और सब्जियों से बनाया जाता है

#cwagचावल उत्तपम खाने में बहुत स्वादिष्ट होते हैं। चावल उत्तपम को हम बनाएंगे बचे हुए चावल से। आशा है कि आपको यह रेसिपी बहुत पसंद आए।

#gr#Augमैंने आज मैंने चावल के आटे के उत्तपम बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है

#sf बचे हुए चावल के स्टीम्ड वेजी उत्तपममैं भी चावल के आटे की स्टीम उत्तपम भवन आए हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और बहुत ही हल्दी हैं और बच्चों को बहुत ही ज्यादा पसंद आते हैं

#GA4#Week1#Post1#uttapamचावल के आटे से बना उत्तपम बनाने में बहुत ही आसान है और खाने में हेल्दी और सुपाच्य है इसे मैने चावल के आटे और दही को मिला कर बनाया है

#ebook2020#state3यह साउथ की प्रसिद्ध डिश है ।इसको मैने चावल के आटे से बनाया है।

हेल्दी और स्वादिष्ट उत्तपम#week1#GA4

#ebook2020#state3#auguststar#nayaउत्तपम एक साउथ इंडियन रेसिपी है इसे चावल और डाल के मिश्रण से बनाया जाता है और इसमें बहुत सी सब्जियों का भी प्रयोग किया है इसलिए अगर आप कुछ हल्का और टेस्टी खाना चाहते हैं तो आपके लिए उत्तपम बेस्ट है। 

#GA4#week13#chilliसूजी के उत्तपम तो आपने बहुत बार बनाए होंगे इस बार बाजरे के आटे का उत्तपम बनाइए कुछ अलग स्वाद रहेगा और अच्छा लगता है।

#BFआज मैं सुबह के नाश्ते में बची हुई चावल से उत्तपम बनाई हूं वाकई में इसका टेस्ट लाजवाब है ओर मेरा चावल वेस्ट भी नहीं हुआ ओर बनाने में भी बोहोत आसान है

#tprये हैं आटे का मिक्स वेज उत्तपम। एक दिन मुझे उत्तपम खाने का बहुत मन हुआ लेकिन घोल तैयार करने में बहुत समय चाहिए तब मैंने सोचा एक दिन मैंने कहीं पर इसकी रेसिपी देखी थी बस फिर मैंने सोचते-सोचते ये उत्तपम बना ही लिया

#grand#red#post3यह उत्तपम इंस्टेंट बनने वाली वैरायटी है. यह मैंने ओट्स और चावल के आटे से बनाये है. फेरमेंटशन नहीं करना पड़ता इसमें. रेड कलर के लिए कद्दूकस किये चुकंदर का इस्तेमाल किया है. अब जब यह उत्तपम हैल्थी बन ही रहा था तो सोचा टॉपिंग भी कुछ हैल्थी ही ले लू. तो टॉपिंग स्प्राउट्स और सलाद का इस्तेमाल किया है. यह चटपटे उत्तपम को मैंने हरी चटनी के साथ परोसा है.

#dd3आज की मेरी रेसिपी मिक्स वेज उत्तपम है। दक्षिण भारत में उत्तपम तरह तरह के बनाते हैं।

#rasoi #am जब कभी तुरंत उत्तपा खाने का मन करे तो यह आटे से बने उत्तपा बहुत बढ़िया विकल्प है। ना दाल चावल भिगोनेकी जरूरत है, इसे गेहूं के आटे से पांच मिनट में ही तैयार कर सकते हैं।

#BF#BreadDayआज मैंने बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता बनाया है। इसको मैंने ताज़ी भुट्टे से बनाया है। जिसमे बेसन और चावल के आटे को डाल है बाइंडिंग के लिए । भुट्टा थोड़ा रफ सा होता है इसलिए इसमें मैंने बेसन और चावल के आटा को मिलाया है। इसके ऊपर से काटी हुई प्याज, शिमला मिर्च, स्वीट कॉर्न और टमाटर डाल कर इसको उत्तपम का फ्लेवर में बनाया है। आप भी जरूर इसको बनाए।

दाल चावल के बैटर से बने उत्तपम के बजाय सूजी और गेहूँ के आटे से बने उत्तपम बिना किसी पूर्व तैयारी के तुरत फुरत बनाये जा सकते हैं।इन्हें बच्चों के स्कूल टिफिन में भी रखा जा सकता है।यह बहुत ही कम तेल में,बहुत ही टेस्टी और पौष्टिक नाश्ता है।#हेल्थ#बुक

#Ga4#Week1#Tomatoआज मैने टोमेटो उत्तपम बनाया है । मैने दाल चावल पीस कर ,उसमे टमाटर,प्याज,शिमला मिर्च सब काट कर डाला है ,ये एक पुरा मील हो जाता है ।और बहुत ही हेल्थी खाना है।

#मार्च#holiचावल उड़द दाल से बना उत्तपम

चावल का पीठा  गुड़ वाला (बिहार का मशहूर पीठा)#goldenapron3#week10#post3

#flour2रागी चावल मिक्स उत्तपम जल्दी ही बन जाता हैं साथ ही बहुत पौष्टिक होता हैं .रागी में बहुत सारे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं .एक्सपर्ट भी मानते हैं रागी से ढ़ेरों बीमारियों का इलाज संभव हैं .ब्लड प्रेशर, कब्ज ,मधुमेह जैसी बीमारियों में रागी का सेवन रामबाण जैसा हैं .सुबह के नाश्ते में पौष्टिक और स्वादिष्ट इस उत्तपम को स्थान देना अतिउत्तम हैं .रागी का सबसे ज्यादा प्रचलन कर्नाटक और आंध्र प्रदेश में हैं. इसमें मैंने चावल का आटा और बारीक कटी सब्जियों को मिक्स कर बनाया हैं .

#पूजासमा के चावल से बना टेस्टी उत्तपम

#DC #week1चावल के आटे का प्याज़ डला, उत्तपम बहुत स्वादिष्ट लगते हैं और मुझे बहुत पसंद हैं। ये जल्दी भी बनकर तैयार होते हैं।

#Np1रवा उत्तपम एक हेल्दी नाश्ता हे। धर के ही कुछ सामान से ही जल्दी बन जाता है।खाने में भी बहुत टेस्टी है।

#हेल्थमूंग दाल और मिक्ष सब्जी से बने ये उत्तपम बहुत ही पौष्टिक है।आप बच्चों को लंचबॉक्स में भी दे सकते हैं।

#sep#pyaz#post2राइस फ्लोर और सूजी से बना उत्तपम खाने में बेहद स्वादिष्ट लगते हैं तो आप भी बनाए और फैमिली के साथ खाए

#फास्टफूडआज मैं बाजरा उत्तपम की हैल्दी रेसिपी लेकर आई हूँ जो कि हैल्दी होने के साथ टेस्ट में भी लाजवाब हैं

#left मैंने डोसा बनाया था उसका पेस्ट बच गया था,तो मैंने उस पेस्ट से बहुत ही स्वादिष्ट उत्तपम बनाया है जो सभी को बहुत पसंद आया,ये बहुत ही कम तेल में बनता है।

सत्तू उत्तपम#रोटी#रोटी की टोकरी#post3

फटाफट बनने वाला सूजी का उत्तपम खाने बहुत ही टेस्टी होते हैं।#GA4#week1#uttapam

#mys #b Week 2 कॉर्न कॉर्न उत्तपम हेल्दी और टेस्टी नाश्ता है। इसे सुबह ब्रेकफास्ट में या शाम को चाय के साथ सर्व करें और ज्यादा टेस्टी बनाने के लिए उपर चीज़ डाले।