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#56भोगपोस्ट 53

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#ncw#hn #week2बच्चों का फवौरीटे औऱ हेल्दी शेक बनाया इसे बच्चे बड़े सब पसंद करते है आसानी सें बन भी जाता है मे ज्यादा आइस डालकर देना पसंद नहीं करती क्योंकि सेहत सें बढ़ कर कुछ नहीं देखे तोह

#Grand#Bye

#स्ट्रीटफूड#पोस्ट-४ ये रेसिपी आसानी से बनने वाली है. और ये पुरे ईंडिया मे मिल जाती हैं.

#BF सुबह-सुबह जब आलस आती है तो अपने आपको तरोताज़ा करने के लिए सबसे अच्छा उपाय जूस या शेक होता है। इसको पीते ही शरीर में एक अलग ही चुस्ती-फुर्ती आ जाती है। तो जब आप भी सुबह-सुबह आलस महसूस करें तो झटपट यह मिल्क शेक बना कर पी लिजिए सारा आलस आपसे बहुत दूर भाग जाएगा। आप सबको हमारी यह रेसिपी कैसी लगी आप सब अपने विचार और सुझाव हमें जरुर दें।

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आज बनाने जा रहे हैं शिवरात्रि स्पेशल अंगूर मिल्क शेक से ठंडा ठंडा और सेहत से भरपूर

#HCD खजूर का फल लम्बा लम्बा होता है, जिसमें पत्तियां बहुत कम होती है, लेकिन इसका फल बहुत मीठा व गुणकारी होता है. खजूर खाने से बहुत से रोगों की रोकथाम होती है, यह एक बहुत लाभकारी फल है. यह एक मेवे, फल की तरह उपयोग होता है.नारियल खजूर शेक को व्रत में भी बनाया जाता है ।

#goldenapron4#week4,milk shakeबच्चो की पसंद,ओर शेहत, को ध्यान में रखते हुए आज मैंने चॉकलेट जो उनकी फेवरेट होती है ओर बनाना जिसे खाना उनकी सेहत के लिए बोहोत फायदेमंद है ओर ये दोनों ही बोहोत ही टेस्टी लगती है

#GA4 #WEEK4 #MILKSHAKE घर में अक्सर बच्चे फल और दूध खाने-पीने में नखराबाज़ी करते हैं तो बच्चों को भरपूर पोषण देने के लिए हर दिन हमें कुछ न कुछ नयी तरह की तरकीबें सोचनी पड़ती है। तो आज हम आप सबके लिए एक बहुत ही आसान और पोषण से भरपूर रेसिपी लाए हैं जिसका नाम है गाजर मिल्क शेक। गाजर मिल्‍क शेक बच्‍चों के साथ-साथ बड़ों को भी काफी भाता है। आपको बता दें कि गाजर आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिये तो जाना ही जाता है साथ में इसमें ढ़ेर सारे विटामिन्‍स भी होते हैं, जो हमारे पूरे शरीर को पोषण पहुँचाते हैं। तो अगर आप गाजर का पूरा फायदा अपने बच्‍चों और पूरे परिवार को देना चाहती हैं तो उनके लिये जरुर बनाए गाजर मिल्क शेक। तो चलिए शुरु करते हैं आज की रेसिपी आशा करते हैं कि आप सबको हमारी ये रेसिपी पसंद आएगी

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#goldenapron post_12खजूर में ढेरों पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमें कई बीमारियों से दूर रखते हैं खजूर के सेवन से एनीमिया में भी राहत मिलती है

#2022#W6सूखे मेवे

#sweetdish

#शेक्स और स्मुदि

#Piyo#Np4मैंगो शेक सदाबहार पेय हैं गर्मियों में यह शीतलता प्रदान करता हैं .यह स्वादिष्ट और सेहतमंद पेय हैं जो ठंडक का अहसास देता हैं .मैंगो शेक में मैंने दूध के साथ थोड़ी मलाई और क्रीम भी इस्तेमाल की है जिससे इसका स्वाद और भी बढ़ गया है|