#family #kids

#family#momपौष्टिक आहार।

परिवार मे जब बभी कोई खास मौका आता है मनाने के लिए तो सबसे बेहतर है ये डिश हेल्थी और स्वादिस्ट#family#पोस्ट3

#किटी पार्टी स्नैक्स

#goldenapron3 #week10 इसे मैंने बिना लहसुन प्याज के बनाया हैं ।

#home#mealtime#week3#post5

#दाल से बने व्यंजन

#hmf #post_1

#Family#mom#ms2पिछली पोस्ट में मैंने आपको नारियल की चटनी के बारे में बताया था. अब आपको कटोरी इडली और सांभर की रेसिपी शेयर कर रही हूँ.

पोस्ट -4 स्ट्रीट फ़ूड #gkr#

#HLR

#np1

#BUR

#2020

#ebook2020#state1#post2ये चटनी राजस्थान की पारम्परिक तरीके से बनाई है इसमें लहसुन है जो कोलेस्ट्रॉलको कम करता है साथ ही उच्च रक्तचाप को भी सही करता है और मिर्च है तो स्वाद भी बढ़ाता है सेहत और स्वाद चटनी में.. और आप इस चटनी को हफ्ते ,10 दिन तक स्टोर कर के रख सकते हैं और खा सकते हैं आइये देखते है कैसे बना है

#CWLW

#bfrसुबह का नाश्ता हमारे खाने का महत्वपूर्ण हिस्सा है, ये पौष्टिक होना चाहिए।वैसे तो इडली को नाश्ते में खाने का प्रचलन है जिसे हम चटनी के साथ खाते है।आज मेने एक अलग रूप में इडली बनाई है तो चटपटी और मसालेदार है,ये बिना इडलीस्टैंड के तवे या कड़ाही में बन जाती है।इस प्रकार की इडली को स्पॉट इडली क़हते है।

#family #mom

#family #mom

#bcam2020मेरी ये पिंक रेसीपी के माध्यम से ब्रेस्ट कैंसर अवरेनेस मंथ में कूकपैड इंडिया साथ मेरा अमूल्य योगदानकैंसर का इलाज संभव है अगर समय से पत्ता चले तबकैंसर की जानकारी होना आज के समय में जरूरी हैअगर हम * अगर हम हेल्दी खाना खाए* समय से सोना* टेंशन फ्री रहेना* बी पॉजिटिव रहैना* नियमित रूप से योग करना* नियमित रूप से चेकअप करना* फाइबर युक्त खाना खाना* फल ओर ग्रीन सब्जी रोजाना खाएहमारी सेहत की चिंता थोड़ी सी करे तो कैंसर को मिटा सकते हैकैंसर से डरना नहीं है लड़ना हैथैंक्स यू कुकपेड टीम की हमे आपने ऐसा मंच दिया जिस से हम भी इसमें सहभागी हो सके

#hn#week4

#chatpatiआज मैंने इडली सांबर बनाया है जो की बहुत ही लाजवाब बनकर तैयार हुआ है। यह व्यंजन खाने मे जितना स्वादिष्ट और चटपटा है उतना ही पौष्टिक भी है। मुख्यतः यह एक दक्षिण भारतीय व्यंजन है लेकिन इसे सभी प्रान्त के लौंग खाना पसंद करते हैं। इसे बनाना बहुत ही सरल है।

#ps #मार्च2 https://youtu.be/DL9eV2Gi6p4

#family #mom मम्मी की सिखाई हुई पहली और सबसे आसान डिश, मम्मी की फेवरेट।

# डिनर ..... मील प्लान चैलेंज

#cwkr

#rasoi#dal

#family#mom

# zerooil

#rg4#माइक्रोवेववजन को कंट्रोल करने से लेकर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में इडली काफी फायदेमंद है। इसमें एमिनो एसिड पाया जाता है, जो हमारे मस्तिष्क से लेकर शरीर के सभी अंग के फंक्शन के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा इसमें फाइबर की अधिकता होती है, जो वजन को कंट्रोल कर पेट की कई समस्याओं से दूर रखता