स्प्रोउट स्टफ्ड चीला (Sprout stuffed cheela recipe in hindi)
Nisha Namdeo @cook_23972691
#goldenapron3
#week4
#sprouts
ये चील बहुत ही हेल्दी होता है जब बच्चे अंकुरित दाना न खाए तो उनको इस तरह से दे उनको बहुत स्वादिष्ट लगेगा है।
स्प्रोउट स्टफ्ड चीला (Sprout stuffed cheela recipe in hindi)
#goldenapron3
#week4
#sprouts
ये चील बहुत ही हेल्दी होता है जब बच्चे अंकुरित दाना न खाए तो उनको इस तरह से दे उनको बहुत स्वादिष्ट लगेगा है।
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले सामान तैयार कर ले। एक जार में अंकुरित दान, मिर्च,हरा धनिया, लहसुन,अदरक,नमक डाल कर ग्राइंड कर ले।
- 2
एक बाउल में लिकाल कर उसमे चावल का आटा डाल कर अच्छे से मिक्स कर ले थिक लगे तो पानी से पतला कर ले शिमला मिर्च, टमाटर,प्याज बारीक कट कर ले।
- 3
अब तवा में 1 चम्मच तेल डाल कर गरम कर ले और घोल को पतला गोल डाल दे काम आंच में सिकने दे जब एक तरफ सिक जाये तो पलट कर दूसरी तरफ भी सेक ले।
- 4
अब एक तरफ कटी हुई सब्जी डाल दे उसके ऊपर नमक डाल कर मोड़ दे 1 मिनिट पकाये ।
- 5
तैयार है स्प्रोउट स्टफ्ड चीला सॉस या चटनी के साथ खाये।
कुकस्नैपस
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