भिन्डी दो प्याजा (Bhindi do pyaza recipe in Hindi)

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सामग्री

3 सर्विंग
  1. 250 ग्रामभिन्डी
  2. 1बड़ा प्याज
  3. 2टमाटर की प्यूरी
  4. 2 चम्मचदही फेंटी हुई
  5. 1 चम्मचसाबूत जीरा
  6. 2सूखी लाल मिर्च
  7. 1/2 चम्मचकाली मिर्च पाउडर
  8. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर
  9. 1 चम्मचधनिया पाउडर
  10. 1/2 चम्मचगरम मसाला
  11. स्वादानुसारनमक
  12. 1 इंचअदरक घिसा हुआ
  13. 8लहसुन कली- कटी हुई
  14. 1प्याज बारीक कटा हुआ
  15. 4 चम्मचतेल

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    सबसे पहले भिन्डी को काट ले. बहुत छोटा भी नहीं काटना है. एक बड़े प्याज़ को चौकोर लेयर में काट ले. एक कढाई को गैस में रख कर 4 चम्मच तेल डाले. तेल गर्म होते ही भिन्डी डाले.भिन्डी को मध्यम फ्लेम पर 5 मिनट तक फ्राई करे. पूरा नहीं पकने देना है. (बाद में मसालों के साथ भी फ्राई करना है). भुने हुए भिन्डी की एक प्लेट में निकल के रख ले.

  2. 2

    उसी कढाई में 1 चम्मच तेल डाले. और चौकोर लेयर में कटे प्याज़ को डाल कर मध्यम आंच पर बस 1 मिनुट तक भुने ताकि प्याज़ का कच्चापन चला जाए. प्याज को निकाल के एक प्लेट में रखे

  3. 3

    अब उसी कढाई में एक चम्मच तेल डाले. तेल गर्म होते ही जीरा और मिर्च डाले. 10 सेकंड बाद बारीक कटा प्याज, अदरक और लहसुन डाल कर भुने. 30 सेकंड बाद टमाटर की प्यूरी डाल कर मिक्स करे. 1/2 चम्मच नमक डाले. अब हल्दी, काली मिर्च पाउडर और धनिया पाउडर भी डाल कर मिक्स करे. सबको अच्छे से 3 मिनट तक भुने.

  4. 4

    फिर दही डाल कर 2 मिनट पका ले. अब भिन्डी डाल दे और साथ ही लेयर वाले प्याज़ भी. अब थोडा स्वादनुसार नमक भी डाल दे और सबको एक मिनट फ्राई. फिर गरम मसाला डाल कर कढाई को ढक दे और लो फ्लेम पर 3 मिनट तक पका ले. भिन्डी दो प्याज़ बन कर तैयार है. रोटी/चावल किसी के साथ भी सर्व करे.

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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