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#Subzस्वाद और सेहत से भरपूर झटपट घर पर ही बनाए रेस्टोरेंट जैसे वेजिटेबल फ्रैंकी और सब के साथ मिलकर खाये।

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#chatoriबेसन के चीले में थोड़ी सी सब्जियां डाल कर बनाइये, घर में सभी को ये पौष्टिक गरमा गरम नाश्ता पसन्द आयेगा। दिखने में ये इतना कलर फूल होता हे बच्चे भी इसे चाव से खा लेंगे। आप चाहें तो बेसन का चीला अपने लन्च के लिये भी बनाकर अपने टिफिन में ले जा सकते है।

#subzइस चीले को आप वेजिटेबल चीला और बिना अंडे से बना हुआ आमलेट बोल सकते हैं यह बनाने में बहुत आसान है और खाने में भी बहुत टेस्टी और हेल्दी है इसमें काफी सारी सब्जियों का इस्तेमाल किया गया है

#Heart

#shaam शाम की हल्की फुल्की भूख के लिये ये सब्जियो से भरपूर मिनी चीले भी बनाये जा सकते हैं।ये खाने मे स्वादिष्ट हैं और पौष्टिक भी हैं और इन्हे बहुत ही कम तेल के इस्तेमाल से आसानी से बनाया जा सकता है।

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#GA4#week22#cheela कहते हैं कि सुबह का ब्रेकफास्ट हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए जिससे हमें दिन भर एनर्जी मिलती रहे। तो इसलिए आज मैंने बनाए मूंग दाल चीला जिसमें सब्ज़ियों की स्टफिंग की है जिससे ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगे। तो आप भी एक बार बनाकर देखें।

#subz#post2ओट्स और सब्जियों से बने चीला के ऊपर चीज़ डालकर बच्चों को परोसा जायें, तो ये चीला स्वादिष्ट एवं हेल्दी होने के साथ - साथ बच्चों को भी बहुत पसंद आता हैं।

ये एक हैल्थी डिश के साथ वेट लॉस रेसिपी भी हैँ अगर आप डाइट पर हैँ तोह ये रेसिपी जरूर ट्राय करें, बहुत ही हैल्थी हैँ, मैंने इसमें ओट्स और सभी सब्जियाँ मिलाकर कर ये चीला बनायीं हूँ !#subz

#hn #week4आज मैने वेजिटेबल सूजी चीला बनाया कुछ अलग तरह से

#जून#rasoi#Subz

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#cwkr यह मैनें अपनी हेल्दी डाइट के लिये बनाया। यह चीला बहुत पौष्टिक आहार से भरपूर है।

#Subzजब समय ना हो और भूख लगी हो , तो फटाफट बनाए यह स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता.

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#GA4#week22#chillaआम तौर पर सभी के घर पे चीले बनते ही है।बेसन के,दूधी के आज मैंने सूजी के चिल्ले बनाये हैं ।जो हेल्थी के साथ टेस्टी भी लगते है।

#Home#snacktime

#sep #tamatarज्यादातर जब हम चीला बनाते है तो बेसन,आटा, पर आइये आज हम नये तरीके से चीला बना के देखते है.. इसमें टमाटर काट के नी डालना है इसमें टमाटर के प्यूरी से बनाएंगे ... ये टेस्ट मे बहुत अच्छा और हैल्थी भी है ...

#subzवेजिटेबल ओट्स उत्तपम एक हैल्थी रेसिपी है |सुबह नाश्ते के लिए बहुत अच्छा है |ओट्स ब्लड प्रेशर और ब्लड चीनी को को मेन्टेन रखता है |इसमें फाइबर काफी मात्रा में होता है |

#दिवस#पोस्ट6बनाइये स्वादिष्ट और बहुत ही जल्दी बनने वाला चीला

#subzयह बहुत हैल्दी होता हैं इसमें बहुत सारी सब्जियां होती इसमें भरपूर विटामिनस होते है यह सभी को बहुत पसंद आता है यह ब्रेकफास्ट को हैल्दी और स्वादिष्ट बनाता है।

#flour2गेहूं का आटा और चावल के आटे से बना हुआ और साथ में ढेर सारी सब्जीयों का साथ से बना हुआ ये चीला बहुत ही हैल्दी और स्वाद में लाजवाब है ।

#जून2#Subz

#laalपिंक पनीर चीला बिटरुट से बना एक हैल्दी नाशटा है ।

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#flour1बहुत स्वादिष्ट और क्रिस्पी रेसिपी है।साथ ही किसीभी वक्त की भूख मिटा सकती है।हेल्थी भी है।प्रोटीन ओर फायबर से भरपूर है।