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#ws फूल गोभी को स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी गुणकारी माना जाता है. फूल गोभी में कैरोटीनॉयड, फ्लेवोनोइड, एस्कॉर्बिक एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन-सी व जरूरी मिनरल पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माने जाते हैं.मटर हमारे हार्ट के लिए फायदेमंद होते हैं। हरा मटर कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है जिससे हमें हृदय संबंधी परेशानी कम होने की आशंका रहती है। हरे मटर को अपने खानपान में शामिल करने पर हमें यह फायदा भी मिलता है।मेथी की हरी सब्जी को खाने से आपका पाचन तंत्र सुचारू रूप से कार्य करता है और कब्ज व गैस की समस्या से आपको निजात मिलती है। 

#subzPost14

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#GA4 #week10 #cauliflowerये बहुत ही स्वादिष्ट होती है और जल्दी बन भी जाती है ये सब्जी मेरे घर के बड़े और छोटे को भी पसन्द है ओर ये देखने ने भी बहुत खूबसूरत लगती है इसे आप रोटी के साथ खा सकते है इसे आप लौंग जरूर पसंद करेंगे धन्यवाद

#ebook2020#week11#state11biharपूरी सब्जी, बिहार का नास्ता है, जो की सबको पसंद है, यहाँ के हर होटल मै नास्ता मे इसके साथ जलेबी भी दिया जाता है खाने को.. बनाने मे आसान और खाने मे स्वादिष्ट लगता है.. पूरी को चना, परवल, पनीर, काबुली चना और गोभी के साथ आलू मिक्स करके बनाया जाता है..

#haraआज मैं पालक पनीर स्टाइल में पालक गोभी की सब्जी बनाई हूं यह भी उतना ही स्वादिष्ट लगा जितना कि पालक पनीर लगता है।

#navratri2020 (बिना लहसुन प्याज़ के)नवरात्रि मै हमलोग प्याज़ और लहसुन नहीं खाते है. जो भी सब्जी बनाते उसमे लहसुन और प्याज़ यूज़ नहीं करते. आज मै कच्चा केला और आलू की सब्जी बनायीं है जो की नवरात्रि मै खाये जाने वाली सब्जी है ये.

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#GA 4#week 24

#goldenapron3#week7

#हरा#बुक#trem tree

#grand#sabzi#post1 (hat)

#GA4#week2कच्चा केला बेहद फायेमंद होता है शरीर के लिए l इससे बहुत सारी चीजे बनाई जाती है बट मुझे इसकी सब्जी और, पकौड़ेऔर कोफ्ता बहुत पसंद है. आज मै आप सब के साथ इसकी सब्जी रेसिपी शेयर कर रही हू. मैंने इसमें 1आलू भी डाला क्यूकी मेरा बच्चा भी खाता है सब्जी इसीलिए. आप भी ज़ब कच्चे केले की सब्जी बनाये तो एक बार इस तरह से जरूर बनाये और अनुभव शेयर करे मेरे साथ l

#feb3 गोभी की मिक्स सब्जी खाने में बहुत टेस्टी लगती है बच्चे बड़े सभी पसंद करते है

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#box#dखीरा में विटामिन ए, बी1, बी6 सी,डी पौटेशियम, फास्फोरस, आयरन आदि प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं। ऐसे तो खीरा सैलेड या जूस के रूप में ज्यादा फायदेमंद होता है। पर मैंने आज बनाया है प्याजी खीरे की सब्जी इसे बनाना बहुत ही आसान है और खाने में भी स्वादिष्ट लगता है।

#june2#ms2#subz

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#subzये सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है आप जरूर बनाये सब लौंग तारीफ करेंगे

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#2022#w2फूलगोभी जाड़े के मौसम का स्पेशल सब्जी है. मैने इसे आलू के साथ मिक्स करके बनाया है. मैंने इस सब्जी में थोड़ा सा चुकन्दर टमाटर के साथ पिस कर डाला है. ग्रेवी मे बेसन भी डाला है जिससे ग्रेवी गाढ़ी बनती है.

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#goldenapron3#week 11#ingredient -आलू

#2022#w2आज मैं फूलगोभी की बिल्कुल आसानी से बनने वाली सब्जी शेयर कर रही हूं जो एकदम चटपटा है।जिसे रोटी पराठा या चावल के साथ सर्व कर सकती हैं।

#GA4#week24

#rang#grand