#sh#com गर्मी के मौसम में हरे धनिए के पराठे खाने के बहुत ही फायदे होते हैं इसे आप भी बनाए अपने परिवार को भी खिलाएं और स्वस्थ रहें

बच्चो को नए नए आकार के रूप में परोसी जाए साधारण चीज भी बहुत भाती है।तो आज मैं लेकर आई हूं फूल पराठा।

#NCWबच्चों को हेल्दी खाना खिलाना बहुत ही मुश्किल काम होता है जिसमें मैं अक्सर ऐसी विशेष बनाती हूं जो बच्चों के लिए हेल्दी भी हो और बच्चों को खाने में मजा भी आए तो आप सब को जानते हैं कि बच्चे मैगी कितना पसंद करते हैं इतनी ज्यादा पसंद करते हैं तो उन्हीं की पसंद करते हुए मैंने भी मैगी के साथ बीटरूट को औरवेजिटेबल को ध्यान में रखकर बच्चों की पसंद को ध्यान में रखकर आज बनाया है बीटरूट का हेल्थी पराठा जिसे बच्चों को खाने में भी मजा आएगा मेरे बच्चों को सही में बहुत मजा आया इस पराठे को खाकर

पोस्ट 3आज में आपको गाजर से बनने वाले पराठे की एक यूनिक रेसिपी बताऊँगी। जिसे आप रात के खाने में या बच्चो के टिफीन बॉक्स में भी दे सकते है। जिसे बनाना बहोत ही आसान है।

#2022 #W2आप सभी ने चूर चूर नान का नाम तो सुना ही होगा उसी तरह गेहूं के आटे से मैंने कई परतों वाला चूर चूर पराठा बनाया है, देखिए मैने इसे कैसे बनाया है।

#Np1आलू का पराठा तैयार करने के लिए हमें आटा गुथना पड़ता है स्टफ़िंग के लिए आलू का मसाला तैयार करना पड़ता है और फिर बेल कर उन्हें सकते हैं जोकि बहुत लंबा प्रोसेस हो जाता है। परंतु आज मैंने इतनी इजी तरीके से आलू के परांठे बनाए हैं कि आप बगैर आटा गूथे और बगैर बेले इन्हें फटाफट तैयार कर सकते हैं । स्वाद में भी यह बहुत ही लाजवाब और सॉफ्ट होते हैं। हमारे बच्चे जो हॉस्टल में रहते हैं उनके लिए तो बहुत ही आसान विधि है आलू का पराठा इंस्टेंट बनाने की।

#mys#a#dhaniaधनिया पत्ती का प्रयोग अधिकतर हर डिश में किया जाता है इसके बिना तो डिश अधूरी है यह सजावट के साथ साथ डिश के स्वाद को भी बढ़ता है आज हम तंदूरी पराठा बना रहे है जो की अंदर से लच्छा पराठा की तरह सॉफ्ट बना है आप भी जरूर ट्राई करे

#breadday#bfमक्का मेथी के हेल्दी परांठे बहुत ही लाभदायक है इसे कोखाने के बहुत फायदे है यह बहुत सी बीमारियों की दुर करता है पथरी भी निकलता है मेथी के बहुत से फायदे है मेथी डायबिटीज के मरीजों के लिए राम बाण है

#bf#bcam2020बच्चों को हरी सब्जी खाना पसंद नहीं करते हैं और ऐसे में कुछ हैल्दी खिलाना बहुत ही मुश्किल कम होता है । बच्चों को पराठा या पूरी बहुत पसंद होता है इसमे नये नये परिवर्तन कर बच्चों को पौष्टिक आहार दिया जा सकता है जिसमें बच्चे भी ख़ुश और बड़े भी । आज मैंने बीटरूट पराठा बनाया जो बच्चों को बेहद पसंद आया और इसे बड़ो को भी नाश्ता में दे सकते बहुत ही पौष्टिक होता है ।

#GA4 #Week1आज मैंने पालक के पराठे बनाए है । में मोस्टली इसे सुबह के नाश्ते के लिए बनाती हूं। हेल्दी और टेस्टी पराठे से सुबह की शुरुआत अच्छी हो जाती है।

#wsबथुआ के पराठे खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं। सर्दियों में बथुआ आसानी से मिल जाता हैं बथुआ के साग से बहुत चीजे बनायी जाती हैं जैसे बथुए का पराठा,कचौड़ी, साग,दाल और रायता । बथुए में आयरन अधिक मात्रा में होता है, बथुआ के पराठे सबको खूब पसंद आते हैं इसको घर के बने मक्खन,चटनी या चाय के साथ गर्मागर्म सर्व करें।

#MCबच्चों को नाश्ते में हमेशा नया नया कुछ चाहिए होता है तो मैं अपने बेटे के लिए पराठा बनाती हूं जिसे मैं एक ही तरीके से बना कर देती हूं पनीर पराठा जो कि उसका फेवरेट है आप चाहो तो अपने बच्चे को इस एक टिफिन लंच में दे सकते हैं

#leftलेफ्ट ओवर खिचड़ी लच्छा पराठा बहुत ही टेस्टी होता है । इन पराठो से हमें पूरा न्यूट्रिशन मिलता है क्योंकि इसमें दाल, चावल, रोटी और सब्जी सभी एक ही चीज़ में मिल जाती हैं। बच्चे अक्सर दाल खाने को मना करते हैं, यह पराठे इसका बहुत अच्छा विकल्प है आप टिफिन में भी बच्चों को दे सकते हैं।

#GA #Week2मेथी के पराठे खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते है। मगर हरी और ताज़ा मेथी केवल सर्दियों में ही मिलती है। ऐसे में अगर आपका बेमौसम मेथी पराठा खाने का मन करे तो उसका सबसे अच्छा विकल्प है - कसूरी मेथी। आज मैंने भी कसूरी मेथी के पराठे बनाए है।

#Sh #ma आज मदर्स स्पेशल में मैंने आलू के परांठे बनाए हैं मेरे बच्चों को आलू के पराठे मक्खन लगाकर बहुत पसंद है

#hn #week1अक्सर दाल बच जाती है, दोबारा खाने का मन नहीं होता है। ऐसे में बची दाल का क्या करें, आप बची हुई दाल से आसानी से पराठा (Leftover Dal Paratha Recipe) इस तरह से आपकी दाल इस्तेमाल भी हो जायेगी और कुछ अलग स्वाद के परांठे भी नाश्ता में तैयार हो जाएंगे है, दाल के बहुत ही मुलायम पराठे (Leftover Dal Paratha Recipe) बनाते है।

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#rg2#week2#tawaआज खाने में बने हैं मूली लच्छा पराठा, जिसमे मैंने मूली के साथ इसके पत्तों का भी इस्तेमाल किया है. ये पराठे बहुत ही स्वादिष्ट और फ्लेवरफुल बनते हैं.

#ppहर पराठे का अपना अलग स्वाद होता है और इसी तरह मेथी के पराठे का भी अपना ही स्वाद है। मेथी का पराठा खाने में जितना स्वाद लगता है उतना ही इसे बनाने भी आसान है। मेथी पराठा पौष्टिक भरा होता है और बच्चों को कुछ हेल्दी खिलाने के लिए मेथी का पराठा अच्छा आॅप्शन है। इसको बनाने में भी सिर्फ 25 मिनट का समय लगता है, इसलिए इसे ब्रेकफास्ट में सर्व करने के अलावा बच्चों के टिफिन में भी पैक कर सकते हैं।

#sh#favआलू से बनी सभी चीजे मेरी बेटी को पसंद है आज हम आलू पराठा बना रहे जो की मेरी बेटी का फेवरेट है

#heart आज मैंने घर में पराठा बनाकर उसका पिज़्ज़ा बनाया है वह भी पहली बार बनाया है और वह बहुत ही मजेदार बना है एकदम क्रिस्पी और टेस्टी मेरे बच्चों को बहुत ही पसंद आया है आप भी बना कर देखेंगे तो जरूर बनाएंगे

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#psm गेहूं के आटे से बना लच्छा पराठा बच्चों के लिए हेल्दी भी है और बच्चों को पसंद भी आता है

#jptरात के खाने का समय हो या दिन के खाने का अगर आपका सब्जी या दाल बनाने का मन नहीं है तो झटपट से यह पराठा पेटीज बनाए और सब को खिलाएं।

#np1 पनीर पराठा सुनकर ही सब के मुंह में पानी आ जाता है यह सभी को बहुत पसंद है और हल्दी भी है।

#Grand#Rangकोई भी प्रान्त या शहर का भोजन हो, भारतीय भोजन में पराठे का स्थान अहम है। कई प्रकार के पराठे हम बनाते है इसमें से पालक पराठा भी एक है। जो सब का चहिता भी है।आज मैंने पालक पराठा में गेहू के आटे के साथ मक्की का आटा और जव के आटे का भी प्रयोग किया है।

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#sh#fav आज हम लच्छा पराठा बनाने जा रहे हैं और वह भी गेहूं के आटे से जो बहुत ही स्वादिष्ट और बच्चों को पसंद भी आता है। वैसे तो मैदा से बनता है लेकिन हम गेहूं के आटे से बनाएंगे।

#ppदोस्तों सर्दी के मौसम में हम लौंग तरह-तरह के पराठे बनाते हैं। सर्दियों के मौसम में पराठे में इतनी वैरायटी मिलती है कि क्या कहने। आज मेथी के पराठे तो कल पालक के। आज गोभी के तो कल बथुआ के। आज मटर के तो कल पनीर के। लेकिन आज हम बनाएंगे बहुत ही सिंपल सा अचारी लच्छा पराठा। इसे बनाना है बहुत आसान और खाने में भी यह बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। कई बार ऐसा होता है कि हमें कोई सब्जी खाने का मन नहीं होता या समझ में नहीं आता कि आज क्या सब्जी बनाएं या क्या पराठा बनाएं। तब आप झटपट से इस अचारी पराठे को बना सकते हैं और इसे किसी भी अचार के साथ, चटनी के साथ या फिर सिर्फ चाय के साथ खाएं। सच में मजा आ जाएगा।

आपने देखा होगा कि लच्छा पराठा मेंदे के आटे से बनता है पर आज मैने गेहूं के आटे से बनाने की कोशिश की है इसमें करारापन देने के लिए मैने थोड़ा सा चावल का आटे का भी उपयोग किया है खाने में बहुत स्वादिष्ट और हेल्दी है#pp