रवा उपमा
Priya Dwivedi @cook_17183810
उपमा एक दक्षिणभारतीय व्यंजन है।ये तमिल,ओड़िया, महाराष्ट्रियन ब्रेक फ़ास्ट आइटम है ।जिसे बनाना बहुत हि आसान है। यह खासकर रवा ,दलिया,चावल के आटे से तैयार किया जाता है। बहुत कम ऑयल में बनने के वजह से लाइटऔर हेल्दी भी होतेहै ।और टेस्टी होने के वजह से सबको पसंद भी आते है।
रवा उपमा
उपमा एक दक्षिणभारतीय व्यंजन है।ये तमिल,ओड़िया, महाराष्ट्रियन ब्रेक फ़ास्ट आइटम है ।जिसे बनाना बहुत हि आसान है। यह खासकर रवा ,दलिया,चावल के आटे से तैयार किया जाता है। बहुत कम ऑयल में बनने के वजह से लाइटऔर हेल्दी भी होतेहै ।और टेस्टी होने के वजह से सबको पसंद भी आते है।
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले गैस के ऊपर पैन चढ़ाकर सूजी को ड्राई रोस्ट करें। अब सूजी को एक बर्तन में निकाल ले इसके बाद पैन को साफ कर एक चम्मच तेल डालकर मूंगफली और कार्यों को ढूंढ ले
- 2
इसके बाद फिर से गैस के ऊपर पैनZ चढ़ाएं इसमें ऑयल डालें राई डालकर चटकाए। अब इसके बाद उड़द दाल और चना दाल भी डालकर चटकाए।
- 3
अब इसके बाद हरी मिर्च अदरक कड़ी पत्ता और प्याज डालकर भूनें प्याज जब सेमि फ्राई हो जाए तो इसी के साथ इसमें हींग भी डाल दें चलाएं और इसके बाद इसमें एक बड़ी कटोरी पानी डाल दें।
- 4
अब जब पानी में उबाल आ जाए तो धीरे-धीरे करके रवा डालें और लगातार चलाते रहें। रवा अच्छे से मिल जाए तो इसमें नमक चीनी डालकर मिलाएं इसके बाद इसे 2 से 3 मिनट के लिए ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर रखें।
- 5
फिर ढक्कन हटाकर अच्छे से चलाएं और सबसे आखिर में नींबू का रस और काजू मूंगफली भी इसमें मिलाएं और इसके बाद गैस बंद कर दें।
- 6
अब एक बड़ी कटोरी में उपमा निकाले और अच्छे से उसे फ्लैट कर ले ।और फ्लैट करने के बाद 2 से 3 मिनट के लिए उसे ऐसे ही छोड़ दें ।
- 7
फिर उसे किसी सर्विंग प्लेट में पलट दें। ऊपर से काजू और भुजिया या मिक्सचर से गार्निश करें फिर सर्व करें।
Cookpad India team memberI'm also a Youtuber my channel name is Priya's veg kitchen link- https://www.youtube.com/channel/UCWqeDLV9BAInexEvQ2Xqr_w
और पढ़ें Similar Recipes
-
टोमेटो राइस (Tomato Rice recipe in Hindi)
#ebook2020 #state3 #post2टोमेटो राइस एक दक्षिण भारतीय व्यंजन है।ये तमिल,ओड़िया, महाराष्ट्रियन ब्रेक फ़ास्ट आइटम है ।जिसे बनाना बहुत हि आसान है। बहुत कम ऑयल में बनने के वजह से लाइटऔर हेल्दी भी होते है ।और टेस्टी होने के वजह से सबको पसंद भी आते है।
-
रवा उपमा
#साउथइंडियनपोस्ट 2रवा उपमा साउथ इंडियन में नाश्ता के अच्छी रैसिपी है |ये बहुत ही हलका भोजन है |
-
रवा उपमा (Rava Upma recipe in Hindi)
#loyalchef#ebook2020#state3 रवा उपमा एक पौष्टिक और स्वादिष्ट लोकप्रिय साउथ व्यजंन है।
-
रवा उपमा (rava upma recipe in Hindi)
#Ga4#week5रवा उपमा दक्षिण भारत का बहुत ही प्रसिद्ध व्यंजन हैं जिसको लगभग हर भारतीय परिवारों में हर प्रांत में नाश्ते के समय बनाया जाता है और यह बहुत प्रकार से बनाया जाता है जैसे कि दलिया का उपमा रवा का उपमा ओट्स उपमा आदि आज हम बना रहे हैं रवा उपमा
-
रवा उपमा (rawa upma recipe in hindi)
#ga24#rawaसुबह के नाश्ते के लिए रवा उपमा एक बेहतरीन फूड डिश है. रवा उपमा फाइबर से भरपूर होता है जो कि हमारे डाइजेशन सिस्टम को बेहतर रखने में मदद करता है. इतना ही नहीं रवा उपमा खाने के बाद जल्दी से भूख नहीं लगती है और ये लंबे समय तक एनर्जेटिक बनाए रखने में भी मदद करता है. रवा उपमा एक ऐसी फूड डिश है जिसे बड़ों के साथ बच्चे भी काफी पसंद करते हैं. सुबह के बिजी शेड्यूल के बीच आप बच्चों के टिफिन में भी रवा उपमा को रख सकते हैं.
-
रवा उपमा (Rava Upma recipe in hindi)
#emojiरवा उपमा से मैंने इमोजी बनाई है जो बच्चे बहुत ही खुश होकर का लेते हैं.
-
उपमा (Upma recipe in Hindi)
#rasoi#bsc#week4 आज में रवा उपमा बनाने वाली हूं यह साउथ इंडिया में बहुत ही पोपुलर ब्रेकफास्ट आइटम है इसे हम बच्चों के टिफिन में दे सकते हैं बच्चों के हेल्थ के लिए भी अच्छा होता है और खाने में टेस्टी तो होता ही है ।
-
मिक्स वेज रवा उपमा (mix veg rava upma recipe in Hindi)
#rg1#week1#kadahiवेजी रवा उपमा यह पौष्टिक, स्वादिस्ट और जल्दी बनने वाला हैल्दी नाश्ता है जो सुबह के समय में नाश्ते के लिए बनाया है ।
-
रवा उपमा (Rava upma recipe in hindi)
#sh #favरवा उपमा बहुत ही झटपट बनने वाला नाश्ता है यह बच्चों को भी बहुत प्रिय होता है। सूजी में फाइबर और विटामिन ई होते हैं और यह वसा से रहित होता है।
-
रवा उपमा (स्ट्रीट स्टाइल) (Rava upma / street style recipe in hindi)
#SC#week4दक्षिण भारत का बहुत प्रसिद्ध नाश्ता हे रवा उपमा। यह बहुत सोफ्ट और स्वादिष्ट होता है। सबको बहुत पसन्द आता है। बहुत ही जल्दी बनने वाला नाश्ता है । स्ट्रीट मे, रेस्टोरेंट मे, सभी जगह यह नाश्ता बडे शौक से खाया जाता है।
-
रवा उपमा (Rava Upma recipe in hindi)
#fm3#dd3रवा उपमा एक स्वादिष्ट पौष्टिक और आसानी से कम समय में तैयार होने वाला नाशता जो सुबह या शाम के समय कभी भी बना सकते हैं । -
रवा उपमा (Rava Upma recipe in Hindi)
#GA4#week5#upma#cashewआज मैने रवा उपमा बनाया है। यह हेल्दी व सुपाच्य होता है और खाने में स्वादिष्ट लगता है।
-
उपमा (upma recipe in hindi)
#रवा - इसमें कंदा ,लहसुन नहीं इस्तमाल किया गया है। लेकिन इसका टेस्ट बहुत लाजवाब है। आशा है आप सभी को पसंद आएगा। उपमा - अलग अंदाज में
-
रवा उपमा(Rava Upma)
#GA4#Week5 रवा उपमा जो एक नाश्ते वाला डिश है। मैंने इसे नवरात्री को ध्यान मे रखकर बनाया है, क्युकी नवरात्रि मे बहुत सारे लौंग प्याज़ लहसुन नहीं खाते है इसलिए मैंने इसे बिना प्याज़ लहसुन के बस हरी सब्जियों का इस्तेमाल करके बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट बना है इसे खाना लौंग पसन्द करते है, और इसे बनाना भी बहुत आसान है आपलोग एक बार जरुर टॉय करें।
-
रवा उपमा (Rava Upma recipe in Hindi)
#GA4 #week5#post6उपमा दक्षिण भारतीय व्यंजनों में से एक है, जो पूरे देश में पसंद किया जाता है।उपमा रवा से बनाया जाता है और इसमें तेल का इस्तेमाल बहुत ही कम होता है, इसमें सब्जियों का भी प्रयोग कर सकते हैं जो उपमा को और पौष्टिक बनाते हैं।
-
रवा उपमा (rava upma recipe in Hindi)
उपमा सबसे आसान और हल्का ब्रेक फास्ट है।जिसे की बनाना बहुत ही आसान होता है।इसे बच्चे हो या बड़े बहुत ही पसंद करते है।इसे हम बहुत थोड़े इंग्रीडिएंट्स के साथ ही बनाकर तैयार कर लेते है।#sp2021#post2
-
उपमा (upma recipe in Hindi)
#Childउपमा एक बहुत ही लोकप्रिय व्यंजन है। हल्का और सुपाच्य होने की वजह से बच्चे और बड़े दोनों इसे आसानी से खा सकते हैं।इसे बनाना भी बहुत आसान है।ढेर सारी सब्जियों का प्रयोग करके आप इसे और हल्दी बना सकते हैं।
-
हेल्थी और खिला- खिला रवा उपमा (Healthy aur khila khila rava upma recipe in hindi)
#home#morning#post1
-
सेवई उपमा (Sevai upma recipe in hindi)
#GA4 #Week5#post1..... यह जल्दी से बन कर तैयार होने वाला सवेई उपमा बच्चों हो या बड़े सभी को पसंद आती है यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और सेहत के लिए भी बहुत ही हेल्दी स्नैक्सहै -
-
रवा उपमा (Rava upma recipe in hindi)
#home #morning उपमा सुबह के समय बड़े आसानी से बनने वाला हेल्दी नाश्ता हैं । उपमा एक साउथ इंडियन रेसीपी है जो कई तरह से बनाई जा सकती है |
-
रवा ढोकला (rava dhokla recipe in Hindi)
#Bfये रवा ढोकला बहुत कम ऑयल में और झटपट से बनकर तैयार हो जाता है और बहुत हल्का नाश्ता है
-
मटर उपमा (matar upma recipe in Hindi)
#auguststar#30उपमा सूजी से झटपट बनने वाली रेसिपी है जो हेल्दी होने के साथ साथ खाने में भी बहुत टेस्टी लगता है।
-
वेजिटेबल रवा उपमा (Vegetable Rava Upma recipe in Hindi)
वेजिटेबल उपमा साउथ इंडिया की एक बहुत ही मशहूर और लोकप्रिय और प्रचलित नाश्ते की डिश है।यह बहुत ही पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी हैं जो सूजी से बनायी जाती हैं। स्वादिष्ट वेजिटेबल रवा उपमा#हेल्थ#बुक
-
रवा उपमा(rawa upma recepie in hindi)
#auguststar#30जब बहुत तेज भूख लगे और कुछ समझ में ना आए झटपट रवा उपमा बनाइए
-
रवा उपमा (rava upma recipe in Hindi)
#bfrरोज़ सुबह का नाश्ता स्वादिष्ट और पौष्टिक होना चाहिए इसी बात को ध्यान रखते हुए मैंने ये उपमा बनाया है थोड़ा स्वाद और पोष्टिकता से भरपूर ये उपमा सुपाच्य है और जल्दी ही बन जाता है इसे मूंगफली की चटनी और सांबर के साथ परोसा है जो कि प्रोटीन का अच्छा स्रोत है।
-
ओट्स उपमा (oats upma recipe in Hindi)
ओट्स की कोई भी डिस बहुत ही हेल्दी है खासकर उन लोगों के लिए जो वजन कम करना चाहते हैं सुबह के ब्रेकफास्ट में आप ओट्स के उपमा चीला इडली खिचड़ी ओर भी बहुत सारी डिस है जो आप फटाफट बना कर अपने परिवार को सर्व कर सकते हैं और ये बहुत टेस्टी भी होते हैं तो आइए बनाते हैं ओट्स उपमा #Bf
-
वेज मिक्स दलिया उपमा (veg mix daliya upma recipe in Hindi)
#win#week1दलिया एक पूर्णतः पौष्टिक आहार है। दलिया को हमें खाने में जरूर शामिल करना चाहिए। सर्दियों का मौसम है और कई तरह के हरी सब्जियां भी इस मौसम में मिलती हैं। मैंने कुछ सब्जियों को मिलाकर दलिया का उपमा बनाया है।
-
इमोजी रवा इडली (emoji rava idli recipe in Hindi)
#emoji. आज वर्ल्ड इमोजी डे पर मेरी तरफ से यह इमोजी रवा इडली मैंने बनाई है। और यह मेरे बच्चों को इमोजी वाली इडली बहुत पसंद भी आई है। और सबसे खास बात है की इस डिजिटल युग में हम अपनी फीलिंग भी इसी इमोजी के थ्रू एक्सप्रेस भी करते हैं।औऱ मुझे उम्मीद है ये सिंपल लेकिन खास इमोजी इडली आपके बच्चों को भी बहुत पसंद आएगी। -
वेजी रवा उपमा (veggie rava upma recipe in hindi)
#Ga4#week5#upmaआज मैंने वेजी रवा उपमा बनाया है।जो स्वाद और सेहत दोनों से भरपूर है। यह बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाता है।और सभी को पसंद भी आता है।
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/13382907
कमैंट्स (10)