#GA4#Week10लेमन (निम्बू) कोरिण्डेर(धनिया पत्ता) सूप

#ebook2020#state3ड्रमस्टिक सांबर दक्षिण भारतीय घरों में बनने वाले एक फेमस सांबर का प्रकार है ड्रमस्टिक तूर दाल से बनता है ड्रमस्टिक सांबर को स्टीम राइस डोसा, इडली आदि के साथ खाया जाता है।

#सूप रेसिपीस्वादिष्ट और हैल्थी सूप

#Ga4#week7#Buttermilkसब जानते ही है कि बटरमिल्क कितनी हैल्थी होती है लेकिन उसमे कुछ मसाले डाले जाये तोह टेसटी और ज्यादा हैल्थी होजाती है।जरूर ट्राई करें।

वेज लेमन धनिया सूप

#GA4#Week20पत्ता गोभी का सूप १ पहली बार बनाया.. टेस्ट में भूत अच्छा लगा..1 बार जरूर बनाए।

बरसात के इस मौसम में गर्मा-गर्म टोमेटो सूप पीने का आनंद ही कुछ और हैं यह रेसिपी खाने में बड़ी स्वदिष्ठ,मसालेदार,चटपटी और यह एक पौष्टिक भोजन भी हैं और शाम के समय अगर सूप मिल जाए तो मजा ही आ जाता है इसे बनाना बड़ा आसान हैं और यह रेसिपी सबकी मनपसंद है सबको यह पीने में स्वदिष्ठ लगता है आप भी बनाइये इस रेसिपी को और एन्जॉय कीजिये #rain

#GA4#week 20सर्दियों में सूप पीना बहुत अच्छा लगता है और हैल्थी भी होता है |टोमेटो बीट रुट सूप बहुत ही टेस्टी और यम्मी होता है|मैंने सूप सूप मेकर में बनाया है|

#JMC#week3 लेमन कोरिएंडर सूप विटामिन c se भरपूर सूप है।इस बरसात के सीजन में ये आपकी इम्यूनिटी को तो बढ़ाएगा ही साथ ही वेट लॉस में भी सहायक है

#cwag#AsahiKaseiIndiaयह सूप स्वाद में बहुत अच्छा होता है और हेल्दी भी होता है| सर्दियों में गर्म गर्म सूप का अपना ही मजा होता है|

#हेल्थओट्स और सहजन ( सजन, सरगवा ) के स्वास्थ्य संबंधी लाभ बहोत है। दोनों में फायबर की मात्रा बहुत होती है जो पाचन के साथ स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। ओट्स ग्लूटेन फ्री होता है। अब इन दोनों से बना सूप सम्पूर्ण स्वास्थ्यवर्धक है।

#GA4#week20Soupसब्जियों से बनी सूप हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। कई प्रकार के सब्जियां होने के कारण वेजिज सूप में विटामिन, निट्रूशन और पोषक तत्वों पाए जाते हैं। ठंडियो के मौसम में ये सूप रोजाना हम घर पर बनाकर सबको परोस सकते हैं । ये खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगती है और सेहमंद भी होती हैं।

#winter5 चिकन लेमन कोरियन्डर सूप एक हेल्दी सूप है और अपने आप में एक डाईट है ।अगर डिनर में सिर्फ़ ये सूप पी ले तो एक डाईट का काम करता है । चिकन सूप को धनिये और नींबू के साथ बनाया जाता है जिससे ये बहुत टेस्टी बनता है।

सूप

#haraसूप बोहत किस्म के होते है ।पर मटर के छिलकों का सूप एकदयम हटके और हैल्थी भी होता।मेरी मम्मी बनाती थी मेरे बचपन मे और अब में भी बनाती हूँ।

#rg3#चोपरआज मैने हेल्दी सूप बनाया है जो टेस्टी भी है आप भी ट्राय करे

#Ghareluमैं बहुत ही स्वादिष्ट और आसान से बनने वाला लौकी टमाटर का सूप की रेसीपी ले कर आई हूं।

#sep#tamatarगरमा गरम टोमेटो सूप बारिश में पीने मीले मज़ा आजाता है।ईज़ी और हैलथी रेसिपी।

#VD2023सर्दी का मौसम हो और गरमा गर्म सूप हो तो इसके क्या ही कहने। वैसे तो सूप की बहुत सारे फ्लेवर मे बनाया जाता है। उनमे से एक है मिक्स वेज सूप जो मैंने बनाया है। यह बहुत ही टेस्टी बनी है।

#वेज और नॉनवेज सूप

#GA4#week10#soup अब मिनटों में बनाए वेजिटेबल सूप बड़े तो बड़े बच्चे भी से बड़े शौक से पीते हैं सर्दियों में डॉक्टर से दूर रहने के लिए इस सूप को एक बार जरूर ट्राई करें|

#home#mealtime ड्रमस्टिक रेसिपी स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है। इस सब्जी को सबसे ज्यादा उत्तर भारत में खाया जाता है।ड्रमस्टिक की सब्जी मे विटामिन और प्रोटीन बहुत ज़्यादा मात्रा मे पाया जाता है

#GA4#week10#Soup स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप

#decहोटल।जाओ या घरपे हो मुंचौ सूप फेवरेट है।ये तोह में जब बच्चे बोले बनाके दे देती हूँ।ईजी इंस्टेंट सूप है ये।

#Winter5आज मैंने एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप बनाई है। सर्दियों में जब गरमा गर्म सूप पीने को मिल जाए तो क्या कहने। वैसे तो हम बहुत तरह से सूप बनाते है। पर आज मैंने पालक सूप बनाई है। इसमें मैंने स्वाद के लिए थोड़े से टमाटर और स्वीट कॉर्न भी डाला है। इससे इसका स्वाद और बढ़ जाता है।आप इसको बिना इसके भी बना सकते है। इसमें विटामिन्स , आयरन मिनरल और प्रोटीन काफी मात्रा में है। इसको पीने से हम काफी हैल्थी रहते है। आप भी इस स्वादिष्ट सूप को जरूर बना कर देखे।

टमाटर का सूप लोकप्रिय पौष्टिक भोजन है बच्चे बहुत मन से सूप पीते हैं #Mc

#CCC टमाटर गाजर और चुकंदर का सूप खाने में बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट होता है। इसको बनाने में थोड़ा सा टाइम तो लगता हैं पर सबको बहुत पसंद आता हैं ।

(बिना कॉर्नफ्लोर का)#rainबिना कॉर्नफ्लोर बिना सिरका एकदम देसी और हैल्थी वे से बनाया है।बारिश में घर का गरम स्वीट कॉर्न सूप मिल इससे ज्यादा और क्या चाइये।

# सर्दियों के लिए सूपहैल्थी यमी टेस्टी डेलीशीयस सूप।सारी सब्जियां विंटर सूप में फायदा करने वाली हैं। ठंड और कफ से बचाती हैं।

#GA4#week25#drumstickड्रमस्टिक की सब्जी बहुत स्वादिष्ट होती है।ड्रमस्टिक को कई तरह से बना सकते हैं।आज हम इसे बना रहे हैं सरसों पेस्ट के साथ।तो आइये, देखते हैं इसकी रेसपी-