#haraबच्चे पालक को पसंद नहीं करते इसीलिए आज मैने पालक पुलाव बनाया बच्चे ओर बड़े सब को पसंद आटा है ओर हेल्दी भी है तो देर किस बात कि आप भी बनाओ टेस्टी ओर हेल्दी पालक पुलाव

इस पुलाव को मैंने पिज़्ज़ा की तरह सर्व करना चाहती हुं और मैने इसमे पिज़्ज़ा फ्लेवर का उपयोग किया है ।#GA4 #WEEK 19पुलाव

#haraपुलाव एक ऐसा व्यंजन है जिसे हम लंच या डिनर में परोस सकते हैं। इसमें मुख्य घटक है चावल और पालक। ही हां, इसमें पालक की प्युरी डालकर इसे बनाया है। यह बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। अगर बच्चे पालक ऐसे नहीं खाते है तो आप इस तरह से पुलाव बनाकर दे सकते हैं।

बहुत तला हुआ या हेवी खाने के बाद मैं यह पुलाव बनाती हुं।#safed

#ga24#पालकपालक में आयरन, कैल्शियम व प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, पालक हमारी आंखों व हड्डियों के लिए लाभदायक होते हैं। और बच्चों को पालक खिलाना बहुत मुश्किल है, इसलिए आज मैंने पालक का इस्तेमाल करके पालक पुलाव बनाया है, मेरे बच्चों को बहुत ही स्वादिष्ट लगा पालक पुलाव 👍👍

#GA4#week8

#haraये पालक पुलाव बहुत ही टेस्टी बनता है आप लौंग 1 बार जरुर बनाये । फिर आप रोज़ रोज़ बनायेंगे ।

#KSK पालक पुलाव बहुत ही हेल्थी हैं। और इसे बनाना भी आसान है।

#CA2025सोया पालक पुलाव एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो भारतीय व्यंजनों में एक विशेष स्थान रखता है। इस रेसिपी में सोया चंक्स और चावल का बेहतरीन संगम होता है, जो आपके खाने के अनुभव को और भी खास बना देता है। यह व्यंजन न केवल स्वादिष्ट है बल्कि लाभकारी भी है, क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। आइए, हम इस लाजवाब सोया पुलाव की रेसिपी के बारे में विस्तार से जानें।

#GA4#week8#पुलाव

#GA4#Week8#pulaoहम अलग अलग प्रकार के व्यंजन बनाने का प्रयत्न करते ही है।तो आज मैंने भी किया है।आज मैंने अलग तरह कि पुलाव बनाने कि कोशिश कि है... आज मैंने बनाया है पालक पनीर मखमली पुलाव।ये दिखने में जितनी आकर्षित लग रही है,खाने में उतनी ही स्वादिष्ट बनी है। इसका टेस्ट और बढ़ाने के लिए मैंने उसमें कोलसे से वघार किया है। पालक पनीर तो हम हमेशा बनाते ही है, इसमें कुछ नया और क्रिएटिव करने के लिए ये पुलाव जरूर ट्राय करें। मेरे घर पे तो ये सबको बहुत पसंद आई आशा करती हूं आपको भी उतनी ही पसंद आएगी।

#GA4 #week8 #recipe3आज मैंने पुलाव बनाया है यह बनाना बहुत ही आसान है, और यह खाने में बहुत ही लाजवाब हैसात्विक व्यंजन अपनों के संग।

#ebook2020#state8#week8#post2 पुलाव वैसे तो कई तरह से बनाए जाते हैं इस कश्मीरी पुलाव को मैंने थोड़ा अलग तरीके से बनाया है इसमें मैंने सब्जियां भी मिलाई है जिससे कि बच्चों के लिए थोड़ा पौष्टिक भी हो

#rasoi#bscहरे पालक के पत्ते, हल्का भुना हुआ ताजा मसाला, देशी मसाले और बासमती चावल,हरी भरी सब्जियां इन सबके सोचने भर से कल्पना की जा सकती है कि पालक पुलाव कितना जायकेदार होगा तो चलिए बनाते हैं हरे हरे पालक और हरी सब्जियों से चटपटा पुलाव-

#NCW#hn #week2 पिकनिक में ले जाने के लिए एकदम टेस्टी और लाजवाब मोती पुलाव बनाए हैं और यह बच्चों को भी बहुत ही पसंद है कई बार मैं घर में बनाती हूं सब को बहुत ही पसंद आते हैं

#GA4#WEEK8#PULAVवेज पुलाव खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है। इसे बनाना बहुत ही आसान है। यह एक सिंगल पाॅट डिश है। रायते या किसी भी करी के साथ खाने में स्वादिष्ट लगता है।

#GA4#week2#fenugreekमेथी पुलाव एक मजेदार और पौष्टिक पुलाव है जो सर्दियों के मौसम में लगभग हर घर में बनता है। मेथी और चावल का कॉम्बिनेशन प्लेन चावल को एक टेस्टी रूप देता है

चावल और चना दाल का उपयोग करके बनाया गया सरल लेकिन स्वादिष्ट पुलाव रेसिपी। यह आपके बच्चों के लिए प्रोटीन से भरपूर पौष्टिक व्यंजन है।#yo#Aug

#2022#week6जाड़े के मौसम में अनेक प्रकार की हरी सब्जियां आती हैं और मैं अपने बच्चों को विभिन्न प्रकार की डिश पुलाव आदि में इन सब्जियों का यूज कर खिलाती हूं आज मैंने सभी सब्जियां डालकर मटर पुलाव बनाया है

#box#bपुलाव बहुत तरह से बनाया जाता है और हर तरह का पुलाव बहुत ही टेस्टी होता है

#GÀ4#Week8 आज मैंने मसाला मटर पुलाव बनाया है यह खाने में बहुत ही अच्छा लगता है सर्दी के मौसम में मटर का पुलाव और मटर के पराठे में बहुत बनाती हूं।

हेल्थी पुलाव

पालक पनीर एक बहुत ही पसंदीदा पार्टी डिश है जो हर उत्तर भारतीय उत्सव में मिलेगी और सही भी है क्यूंकि स्वादिष्ट होने के साथ साथ पनीर और पालक होने के कारण ये बहुत पौष्टिक भी होती है। जो बच्चे साधारण पालक का साग नहीं खाते, वे भी पनीर होने के कारण इसे शौक से खाते हैं।#gr#mc#augरंग बिरंगा अगस्त (rang biranga august)Colour#green#week2

#JC #Week3 #तिरंगापुलावपुलाव भारतभर में सबसे पसंदीदा पकवानों में से एक है, यह रविवार के दोपहर के भोजन के मेन्‍यू पर होना चाहिए. लॉर्ड्स ऑफ द ड्रिंक्स बैरल हाउस के शेफ जितेंदर की यह गणतंत्र दिवस विशेष रेसिपी घर पर पकाने और अपने परिवार के साथ इस दिन की भावना का जश्न मनाने के लिए एकदम सही व्यंजन है.

#haraसब्जियों की सीज़न में वेज पुलाव बनाते ही हैं तो इस बार कुछ नई यह हैदराबादी पुलाव जरूर ट्राय करें।हरी पत्तेदार सब्जी खाने की सलाह हर डोक्टर के द्वारा दी जाती है. हरी सब्जियों में सभी पोषक तत्व काफी मात्रा में होते है। हरी सब्जियों के नाम पर सबसे पहले पालक को याद किया जाता है।पालक स्वाद के अलावा स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छी होती है। इसमें पालक के अलावा काफी सब्ज़ियां भी डाली जाती हैं जिससे हेल्दी तो होती हैं साथ में खाने में भी बहोत मज़ेदार होती हैं।इस पुलाव को अपने घर पर जरूर ट्राय करें।

#cheffeb#week1#डिनररेसिपीजआज मैने डिनर में पालक पुलाव बनाया है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और यह बनाने में भी बहुत आसान है और यह बच्चो को भी पसंद आएगा आप इसे बच्चो को टिफिन में भी बनाकर दे सकते है

#Ga4#Week16#spinachsoupपालक का सूप बहुत ही पौष्टिक भरा सूप है। यह सेहत और स्वाद दोनों ही लिहाज से लाजवाब है। यह एक झटपट तैयार होने वाला सूप है|

#CookpadTurns6 #DC #week2#पनीरपुलावपनीर पुलाव का नाम सुनते ही कई लोगों के मुंह में पानी आने लगता है. डिनर का स्वाद बढ़ाने के लिए पनीर पुलाव एक परफेक्ट फूड डिश है. पुलाव को कई तरह से बनाया जाता है और इसकी कई वैराइटीज़ काफी पसंद भी की जाती है. इनमें से ही एक वैराइटी पनीर पुलाव को भी काफी शौक से खाया जाता है. पनीर की वजह से ये रेसिपी प्रोटीन से भरपूर होते है।

#JMC #week4 Rice:— दोस्तों मुझे तो पुलाव बहुत पसंद हैं, क्या आप लौंग को भी बढ़िया लगती हैं?तो फिर देर किस बात की सामाग्री एकत्र कीजिए और बना ले मेरी रेस्पी को देख कर मटर पुलाव। वैसे इसकी ऐतिहासिक पारूप बहुत ही रोमांचक है। इतिहास बताती हैं कि पुलाव का जन्म पहले हुआ,बाद में बिरयानी आई ।पुलाव के बारे में जाना जाता है कि यह मध्य पूर्व के देशों से दुनिया के अन्य हिस्सों में गया। पुलाव शब्द ईरानी और अरेबियन शब्द पिलाफ/पिलाओ से लिया गया है। पुलाव के बारे में सबसे पहले उल्लेख ईरानी विद्वान अविसेनि की किताबों में मिलता है। और अब आपके, मेरे, हम सभी के रसोई में मिलता है। है ना बडा रोमांचक।