#winter2सब्जी तो हम सब हर तरह की बनाते है आज मैंने मूली की सब्जी बनाई जो बहुत ही स्वादिष्ट होती है जाड़े में बहुत अच्छी भी लगती है|

#winter2 सर्दियों मैं बहुत प्रकार की हरे पत्ते वाली सब्जियां आती है जिन्हें तरह तरह से बनाया जाता है और वह काफी पोस्ट पोस्टिक स्वादिष्ट होती हैं इन सब में मूली पत्ते की भाजी बहुत ही स्वादिष्ट होती है और इससे कई तरह की चीजें बनाई जाती हैं आज मैंने बनाई है मुरली पत्ते की सब्जी जो कि सब को काफी पसंद आती है

#winter2मूली के पत्तों में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं इसमें मूली से भी अधिक डाइटरी फाइबर पाए जाते हैं इसको खाने से बहुत सारे फायदे हैं जैसे थकान, बाबासीर,पीलिया,मधुमेह,मोटापा मूली में भरपूर मात्रा में फॉलिक एसिड, विटामिन C और एंथोकाइनिन पाए जाते हैं और इसके बहुत सारे व्यंजन भी बनते हैं जैसे सब्जी,साग,चटनी इत्यादि और भी बहुत कुछ मैं उन्हीं में से एक व्यंजन बनाई हूं मूली और मूली के पत्तों की सब्जी यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है दोस्तों इसलिए अगली बार से मूली के पत्तों को फेंके ना इसे सही इस्तेमाल करें और बहुत सारे फायदे पाए।

#winter2सर्दी में मूली की बहार रहती हैं मूली खाने में भी अच्छी लगती है मूली का पराठा, मूली की भुर्जी और भी बहुत कुछ बना सकते हैं मूली पीलिया के रोगियों के लिए लाभदायक हैं मूली में और भी बहुत से गुण हैं आज मैंने मूली का खट्टा सब्जी बनाई है आप लौंग भी बना कर देखें बहुत स्वादिष्ट लगती हैं लेकिन एक बात हैं कि मूली खाने के बाद गुड़ जरूर खा लेना चाहिए जिससे मूली आसानी से पच जाती हैं ये मेरी मम्मी कहती है!

#Winter2मूली सर्दियों में खूब आती है|मूली पथरी की समस्या को दूर करती है |कैंसर के रिस्क को कम करती है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है|यह सब्जी बहुत टेस्टी और झटपट बन जाती है |

#winter2 सर्दियों के मौसम में मूली के पत्तों की सब्जी खाने से बहुत लाभ मिलता है

#winter2मूली बैंगन की सब्जी उत्तरी भारत में विशेष रूप से पंजाब और उत्तर प्रदेश में बनाई जाने वाली एक सर्दियों की विशेष डिश है। चूँकि मूली स्वाद में काफी मज़बूत और तीखी होती है, तो यह बहुत पसंद नहीं आती है, लेकिन इस सब्ज़ी में मूली का स्वाद बैंगन के साथ इतना अच्छा लगता है कि आप इसे निश्चित रूप से पसंद करेंगे।

#winter2ठंड में मूली की सब्ज़ी बनाये ह बहुत टेस्टी बनते है और सेहत से भरपूर है

सर्दियों में मूली आती है तब उसके अलग अलग प्रकार के व्यंजन बना कर खा सकते हैं।मूली के पत्तों की सब्जी व ढोकले बहुत स्वादिष्ट बनते हैं।इनको बिना दाल व कढ़ी के भी खाया जा सकता है।#Winter2

#winter2 मूली की पत्ते की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगता है ।यह ठंडा के मौसम में ज्यादा खाया जाता है ।

#ghareluआज मेने मूली और उसके पत्तो की सब्जी बनाई है जो बहुत स्वादिष्ट बनी है और ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है।

#Winter2मूली सर्दियों में खाना बहुत अच्छी होती है मूली को आप कच्चे भी खा सकते हैं उसकी सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं उसका अचार बनाकर भी खा सकते हैं तो आज हमने मूली का अचार बनाया है

#winter2मूली एक गुण अनेक हैं मूली कैंसर रोधक है कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करती हैंकैंसर की छुट्टी मूली में भरपूर मात्रा में फॉलिक एसिड, विटामिन C और एंथोकाइनिन पाए जाते हैं. ...

#winter2 मूली के बहुत सारे गुण हैं अगर आप यह मसालेदार मूली की सब्जी बनाकर खाएंगे तो मजा आ जाएगा

मैं छत्तीसगढ़ रहती हूं।यहां पर मूली की सब्जी बहुत बनाई जाती है।इसे बनाने के बहुत से तरीके है।मुझे ये मूली बैंगन का कॉम्बिनेशन बहुत अच्छा लगता है।दही की ग्रेवी में बनी ये सब्जी चावल और रोटी दोनों के साथ बहुत अच्छी लगती है।ये सब्जी मैंने अपनी मेड से सीखी है।तो आप भी बना कर देखिए ये मूली की सब्जी।#Winter2

#winter2ठंड की सब्जियों में मूली बहुत अच्छी लगती है मूली में कई प्रकार के विटामिन होते है और इसका सबसे बड़ा फायदा मूली खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है और मोटापा नही आता हूं मूली के पराठे अचार और सलाद तो बहुत खाये है पर आज मैंने इसकी सब्जी कम भुजिया बनाई है ये खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है और बनाने में बहुत आसान इसे खाने से हमारा शरीर गर्म भी रहता है तो आइए देखें इसे कैसे बनाये|

#winter2मूली के पतों से बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनती है। इस सब्जी के लिए ठंड के दिनों का इंतजार करना पडता है। कब ठंडी शुरू होगी और कब मूली बाजार में मिलना शुरू होगी ।तो चलिए अब गुलाबी ठंड शुरू हो गयी है और मूली भी बाजार में दिखायी देने लगी है और बनाते हैं मूली के पत्ते की सब्जी ।

यह सब्जी मूली और मूली के पत्तों को मिलाकर बैंगन आलू चना मिक्स कर मिक्स वेज की तरह बनाया जाता है जो कि खाने में बहुत ही टेस्टी लगते हैं .।जिसे की रोटी या चपाती किसी के साथ भी परोसे जाते है।#Sep#Tamatar#Post2

#Winter2सर्दियो मे सब्जीयो के मजे ही कुछ और है इतनी वेरायटी है कि बनाने मे भी अच्छा लगता है तो आज मैने मूली की सब्जी बनाई है जो आप सबके साथ शेयर करने जा रही हूँ उम्मीद है आप सबको पसन्द आएगी।

#winter2मूली एक फायदेमंद सब्ज़ी है इसमें बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी होता है इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, आयोडीन, आयरन , क्लोरीन, फास्फोरस, सोडियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। मूली की और इसके पत्तियों से बनी सब्जी स्वादिष्ट होने के साथ साथ बहुत ही पौष्टिक भी होती है।

#Winter2मूली के पत्ते की सब्जी आलू प्याज़ मिक्स

#Winter2 मूली सब्जीमूली पाचन शक्ति को ठीक करती है डायबिटीज व वजन को भी नियंत्रित करती है

#winter2 अक्सर लौंग मूली के पत्तों को फेंक देते हैं।लेकिन इसकी सब्जी बहुत टेस्टी बनती है।मैंने आज ये मूंग दाल के साथ बनाई है।

#win #week6सर्दियों के मौसम में अचार, चिप्स,बड़ी, जिसे बनाकर हम रखते हैं और गर्मियों मे या बरसात में खाने में उपयोग करते हैं। मैने मूली बड़ी बनाई है जिसकी सब्जी बनाते हैं या किसी भी सब्जी में डालकर बनाई जाती है। बहुत स्वादिष्ट बनी हैं। इन्हे एक साल तक स्टोर करके रखते हैं खराब नही होती। इन बड़ियों को बनाते समय अधिक मसालों की जरूरत नहीं होती , क्योंकि सब्जी बनाते हैं तो सारे मसाले डलते है।

#winter2मूली खाना सेहत के लिए हेल्दी होती है।

#Winter2मूली को सर्दियों के मौसम में खाना चाहिए आज मैंने मूली और मोगरी की मिक्स सब्जी बनाई है मोगरी मूली के पौधे पर लगने वाली फलियों को ही कहते हैंमूली आपकी भूख को बढ़ाती है और आपके पाचन तंत्र को बेहतर कार्य करने के लिए प्रेरित करती है। गैस की परेशानी में खाली पेट मूली के टुकड़ों का सेवन फायदेमंद होता है। -मूली उच्च रक्तचाप को भी नियंत्रण में रखने का काम करता है।

आमतौर पर मूली सलाद के रूप में खाई जाती है।मूली में विटामिन सी पाया जाता है,जो स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होती है।तो क्यो ना इसकी सब्जी भी बनाई जाए।

#winter2मूली की सब्जी बोहोत ही टेस्टी वो भी बिना प्याज़ लहसुन के

#haraसर्दियों मे हरी सब्जी बहुत ही आती है और सर्दियों के समय मूली भी बहुत आती है राजस्थान मे बाजरा की रोटी और मूली की सब्जी बहुत ही पसंद की जाती है

#Winter2आज मैंने मुली से एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनाई है।सर्दियों में जब मूली मिलता है तो इसको हैं कई तरह से खाते है। इसका अचार, सलाद, पराठा सब्जी आदि। पर इसकी सब्जी को भी एक बार बना कर जरूर देखे ये बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसको आप रोटी पराठा, के साथ खा सकते है।