#eBook2021 #week1#immunityयह सलाद छोले ,चने और लोबिया जैसे प्रोटीन,फाइबर वाले खाद्य पदार्थों और ढेर सारी सब्जियों के समिश्रण से बना है.ये सब्जियां विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी का भी स्रोत है. यह सलाद हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत करेगा . एक अच्छा इम्यून सिस्टम ना केवल वायरस संक्रमण से बचाता है बल्कि फ्लू ,सर्दी जुकाम को भी दूर भगाता है.इम्यून को कारगर बनाए रखने में सहायक हुआ हैं काबुली चना. आप चाहे उसे भिगोकर खाएं ,उबालकर खाएं या पका कर खाएं हर दृष्टि से फायदेमंद और कारगर साबित हुआ है .अन्य सलाद की तरह यह भी खाने में स्वादिष्ट होता है .

#mys #bआप सोचेंगे अंडा सलाद मे ईतना खास क्या है।उबले हुए अंडे मे टमाटर,खीरा,मिर्च डालके तो बनाया पर नही ईस सलाद को ज्यादा हेल्दी बनाने के लिए ईसमे मैने सिंगदाने का ड्रेसींग डाला है।सलाद एक अलग जायका ,आप जरुर बनाके ,खाके देखीए।

#krw#week3मेरे बच्चों को केक बहुत हैं, इसलिए बच्चों के लिए मैंने बिल्कुल हेल्दी व स्वादिष्ट स्वाद में मैंगो रेड वेलवेट केक बनाया है। मेरे बच्चों को बहुत ही स्वादिष्ट लगे केक‌

#CJ#week2रेड साॅस पास्ता या मेकरोनी बहुत ही लाजवाब और स्वादिष्ट व्यंजन है! आप इसे किसी को भी बना कर दें वो इसका सेवन बड़े चाव से करेंगे, रेड साॅस मेकरोनी बनाने के लिए सबसे पहले रेड साॅस बनाई जाती है! रेड साॅस पास्ता या मेकरोनी एक इटेलियन डिश है सभी बच्चे इसके फैन है मेरे बच्चों को मेकरोनी ज्यादा पसंद है तो मैंने इसमें मेकरोनी का इस्तेमाल किया है आप चाहे तो इसमें पास्ता मिला सकते हैं!

#childरेड सॉस पास्ता एक इटालियन रेसीपी है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। बच्चे तो इसे खूब मजे लेकर खाते हैं। आप इसे कभी भी बना सकते हैं। रेड सॉस पास्ता बनाने के लिए रेड सॉस बहुत जरूरी होता है।

#LAALआसानी से बन जाने वाली मैकरॉनी को बच्चे बहुत पसंद करते हैं आप घर पर ही रेड सॉस तैयार करके बच्चों को रेड सॉस मैकरॉनी सर्व कर सकते हैं।

# chatpatiआज मैंने बच्चो की बहुत ही स्वादिष्ट दिश बनाई है। रेड सॉस पास्ता जिसमे मैंने टमाटर की प्युरी और टोमाटोसॉस का इस्तेमाल किया है। इसको थोड़ा क्रीमी बनाने के लिए इसमें चीज़ भी डाला है। आप भी इस रेड सॉस पास्ता को जरूर बना कर खाएं।

#sh#fav#cookpadhindiमैंने रेड सॉस मैकरॉनी बनाया है जो मेरे बच्चे को बहुत पसंद हैं।

#laalआपने चुकंदर की तो बहुत चीजें खाई होंगी, लेकिन आज मैंने चुकंदर रोल नए तरह का बनाया है जो कि आपको बहुत ही पसंद आएगा इसको मैंने रेड वेलवेट रोल नाम दिया है |

#heartआज वैलेंटाइन डे के मौके पर मैंने रेड वेलवेट स्माल हार्ट केक बनाये जो देखने में बहुत क्यूट थे और खाने में बहुत यम्मी.

#GoldenApron2023 #W5 रेड सॉस रेड सॉस जो कि हम टमाटर से बनाते हैं और रेड सॉस के साथ हम नॉर्मली पास्ता बनाते रेड सॉस पास्ता लेकिन आज मैंने कुछ अलग हटके पोटैटो लच्छा इन रेड सॉस बनाया है आई होप आप लोगों को अच्छा लगेगा मेरा यह न्यू ट्राई मेरी बेटी को बहुत अच्छा लगा ❤️

#GA4#WEEK5#SALAD आलू कुलिया सलाद बहुत ही टेस्टी और हेल्दी सलाद है जिसमें अंकुरित चना और मूंग का स्तेमाल किया है!

#रेडवेलवेट केकए केक मैंने लाइव सेशन में बनाई थी , मुझे बहुत अच्छा लगा आप सब के साथ लाइव जुड़ के बहुत शुक्रिया आप सब का

#Heartवेलेंटाइन वीक है तो कुछ स्पेशल तो बनेगा ही। दोस्तों!! मैने ये मज़ेदार रेड ग्रेवी बनाई है और हार्ट शेप पनीर के साथ सर्व किया। आप भी इस यम्मी डिश को try करें दोस्तों।आइए रेसिपी देखें।

#सॉस #बुक रेड सॉस पास्ता सभी को बहुत पसंद आता है,टमाटर की खटास को कम करने के लिए यहां पर मैंने इसको आखिर में चीज़ डाला है जिससे इसका स्वाद और भी बढ़ गया है । तो चलिए देखते हैं इसकी रेसिपी।

#navratri2020आप सभी को नवरात्रि की ढेर सारी शुभकामनाएं। इन नौ दिनों में हम अंबे मां के लिए तरह तरह के व्यंजन बनाते हैं। ये रायता बिलकुल अलग तरह की रेसिपी है। आप लोगो से साझा कर रही हूं। पसंद आए तो आप भी जरूर बनाएं।

#सूजीसूजी से बना रेड वेलवेट ढोकलासुजी और चुकंदर के गुणों से भरपूर यह आकर्षक ढोकला खाने में बहुत स्वादिष्ट है और झटपट बन जाता है

#mw#CCCबिना ओवन और बिना अंडे के यह केक बहुत ही स्वादिष्ट बना है।

#Ga4#WEEK5सलाद वैसे तो कोई भी हो फायदेमंद ही होता है,पर जब सलाद अंकुरित हो तो फायदा बढ़ जाता है।आज जो मैंने सलाद बनाया है वो प्रोटीन से भरा हुआ है,साथ में आप सब इसे वेट लॉस में भी खा सकते है।

#30#auguststarबच्चो को कभी भी बहुत तेज़ भूख लग जाती हैं और उनको जल्दी से कुछ अच्छा खाने को चाहिए होता हैं। तो हम जल्दी से उनको कुछ नया बना के और सुंदर प्लेटिंग कर के देदे तो उनको अलग ही खुशी मिलती हैं।

#2019#पोस्ट3आप सब कटलेट तो कई तरह के खाते होंगे। तो चलिए दोस्तों कुछ नया टेस्ट हो जाएं। इसलिए मैंने आज राजमा कटलेट बनाया हैं।

#adr#week4सितंबर के चौथे और अंतिम सप्ताह में मैंने बनाएं हैं स्वादिष्ट और चटपटे मसालेदार आलू मैंने सोचा कि अपनी इस स्वादिष्ट रेसिपी को आप सभी से साझा करूं।

#nvd नवरात्रि व्रत स्पेशल फलाहारी थालीनवरात्रि व्रत में मैंने इस बार बनाई है ये स्वादिष्ट फलाहारी थाली, जिसमें मैंने बनाया है सेब का हलवा, आलू टमाटर की सब्जी, खीरे का रायता, खीरे का सलाद और सिंघाड़े के आटे की पूरी। मैंने सोचा कि अपनी इस स्वादिष्ट रेसिपी को आप सभी से साझा करूं।

#laalकपकेक का नाम सुनते ही सभी खुश हो जाते हैं और हो भी क्यों न केक या कप केक हर उम्र के लोगों को बहुत पसंद होते हैं।कप केक कई फ्लेवर्स में बनते हैं और इन्हें बनाना भी बहुत आसान होता है।रेड वेलवेट कपकेक देखने में बहुत सुन्दर लगते हैं और इनका स्वाद भी लाजवाब होता है।यह रेड वेलवेट कप केक बच्चों को बहुत पसंद आएंगे। एक बार यह रेसिपी जरुर ट्राई करें।

#कुकरदही से बनाये ....रेड वेलवेट केक जो बहुत ही सॉफ्ट और क्रीमी होता है ... केक का नाम लेते ही बच्चों और बड़ों सब के मुंह में पानी आ जाता है क्योंकि केक लगता ही बहुत टेस्टी है तो बनाते हैं सॉफ्ट और यमी रेड वेलवेट केक कुकर में...

#JMC #Week4 सलाद हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है जिसे कि आप कच्चा खा सकते हैं यानी कि हम सलाद में कच्ची सब्जियों का उपयोग करते हैं जो कि हमारी हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है और इन्हें हम अलग-अलग तरह से कट करके और और अलग-अलग ढंग से सजाकर उपयोग में ले सकते हैं सलाद भोजन का एक इंपॉर्टेंट पार्ट है

लाइट, ईजी और डिलीशियस रेसीपी 😀आप इसे सलाद 🥗 सैंडविच 🌭 या डिप 🍔, तीनों तरीके से सर्व कर सकते हैं।

#stayathome ब्रत में साधारण साबूदाना खिचड़ी तो सभी खाते हैं लेकिन अगर उसमें रेड कैब्बेज के गुण भी मिल जाए तो पौष्टिक गुणों की कमी नहीं होगी।

#chatpatiआज मैंने रेड सॉस पास्ता बनाया है इसे बनाना बहुत ही आसान है रेड सॉस बनाने के लिए टमाटर और कश्मीरी मिर्च का इस्तेमाल किया जाता है......

#VD2023#रेड सॉस पास्ताआप अगर बाहर के और फास्टफूड की बात ​तो आजकल हर कोई पास्ता खाना पसंद करता है। इटैलियन डिश होते हुए भी पास्ता सबका फेवरेट बन गया है। कभी भी आप घर पर अकेले हो और भूख लगे तो इस आसान सी आप भी पास्ता बना सकते हैं। टमाटर की सॉस तैयार कर उसमें पास्ता मिलाकर तैयार कर सकते हैं।