ज्वार उपमा (jowar upma recipe in Hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
ज्वार को अच्छी तरह से धोकर 10 घंटे के लिए या रात भर के लिए भिगो कर रख दीजिए।
- 2
भीगे हुए ज्वार को प्रेशर कुकर में डाल दे साथ में 1 कप पानी 1/4 टी स्पून नमक डालकर मिक्स करे और ढक कर 6-7 सिटी लगाए और गैस बंद कर दे
- 3
कड़ाई मे तेल डाल कर गर्म करें राई डाल कर तड़कने दे।
- 4
हरी मिर्च, साबुत सूखी लाल मिर्च, बारीक कटी प्याज, करी पत्ता और मूंगफली के दाने डालकर 1 मिनट के लिए भूने
- 5
फिर अपनी रुचि अनुसार कटी हुई सब्जियां(मैंने गाजर, मटर, कॉर्न ली है आप अपनी पसंद के अनुसार ले) चुटकी भर नमक डालकर 2 मिनट के लिए धीमी आंच पर भूनें।
- 6
बारीक कटा टमाटर डाल कर मिक्स करे और फिर आधा कप पानी डालकर मिक्स करें और ढक्कन 2 मिनट पका लें।
- 7
उबला हुए ज्वार डाल कर मिक्स करे और ढक कर 5-7 मिनट पका ले और गैस बंद कर दे।
- 8
बारीक कटी हरी धनिया और नींबू का रस डाल कर मिक्स करे सर्विग बाउल में निकाल कर गरमा गरम सर्व करे।
- 9
हेल्दी ज्वार उपमा तैयार है।
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
Top Search in
Similar Recipes
-
उपमा (upma recipe in hindi)
#GA4#week5#upma यह बहुत ही हेल्दी रेसिपी नाश्ते में बहुत ही हल्की एंड सुपाच्य होती है
-
-
-
हेल्दी उपमा (upma recipe in hindi)
#GA4#week5#upma जब कुछ भी फटाफट बना कर खाना हो तो खूब सारी सब्जियां मिलाकर बनाएं सूजी का उपमा जो खाने में बहुत ही टेस्टी होता है और हल्दी होता है
-
-
वेज उपमा (veg upma recipe in hindi)
#GA4 #week5#upmaउपमा सुबह के नाश्ते के लिए अच्छा और हेल्थी ब्रेकफास्ट है
-
-
-
-
झटपट रवा उपमा (jhatpat rava upma recipe in Hindi)
#GA4 #week 5उपमा, नाम सुनते ही मुंह मे पानी आ जाता है दक्षिण भारतीय रेसिपी है बहुत हेल्दी और झटपट बनने वाली रेसिपी है ये एक बहुत बढिया नाश्ता माना गया है और बहुत कम सामान से बनने वाला झटपट नाश्ता है
-
-
रवा उपमा (Rava Upma recipe in Hindi)
#GA4#week5#upma#cashewआज मैने रवा उपमा बनाया है। यह हेल्दी व सुपाच्य होता है और खाने में स्वादिष्ट लगता है।
-
-
उपमा(upma recipe in hindi)
#box#a#ebook2021#week8सुबह की भाग दौड़ में जल्दी से बने वाली रेसिपी है उपमा बहुत ही टेस्टी होता है
-
-
-
-
-
-
वर्मीशैली उपमा(vermicelli upma recipe in hindi)
#Sh #FAV मेरे बच्चों को यह मसालेदार बनाकर बहुत पसंद आती हैं तो मैं यह तरह-तरह से बनाकर उन्हें खिलाती हूं
-
-
ज्वार मूली पराठा(Jowar mooli paratha recipe in Hindi)
#GA4#week16#jowar (puzzle word)सर्दियों के मौसम ये पराठा बहुत ही स्वादिष्ट और मजेदार लगते हैं
-
उपमा (upma recipe in hindi)
#GA4 #Week5सूजी उपमा कुछ देशों में इसका सेवन अधिकांशतः किया जाता है लेकिन अब ये कई जगहों पर बनाया जा रहा है खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है जो बच्चे,बूढ़ों व्यस्को हर इंसान को पसंद आता है
-
उपमा (upma recipe in hindi)
#GA4#week 5 ब्रेक फास्ट में आज हल्का नाश्ता बनाया गरमा गर्म उपमा
viyusha jain -
वेज उपमा (veg upma recipe in Hindi)
#GA4#Week5 उपमा मैं सूजी से बनाती हूं इसमें मैं चने की दाल डालती हूं और बच्चों की मनपसंद सब्जियों से इसे बनाती हूं।
-
उपमा (upma recipe in Hindi)
#GA #week5सबसे आसान तरीका उपमा बनाने का इसमें कुछ भी ऐसा नहीं है जो आपको लेना पड़े।इसको बनना बहुत ही आसान है।
-
-
ज्वार मेथी कचौड़ी (jowar methi kachodi recipe in Hindi)
#GA4#week16#jowarज्वार बहुत ही लो कैलोरी होता है ... और बहुत ही फायदेमंद होता है ।
-
-
वर्मिसेली उपमा (vermicelli upma recipe in Hindi)
#mic#week1#सेवईवर्मिसेली उपमा बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी नाश्ता है जो ढेर सारी सब्जी मिला कर बनाया जाती है ये कम समय में झटपट से तैयार हो जाती है और बच्चो बड़ो सभी को पसंद होती है ।
More Recipes
कमैंट्स (17)