#GA4#WEEK20#SOUPटमाटर और गाजर से बना हुआ यह सूप बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। मैंने इसमें किसी भी प्रकार का कॉर्न फ्लोर या क्रीम नहीं मिलाई है।यह हैल्दी है , हमारी भूख को बढ़ाता है। सर्दियों के मौसम में गरम गरम सूप पीना सेहत के लिए अच्छा होता है।

#winter5सर्दी में सूप पिना बहुत अच्छा लगता है बीट रूट मे आयरन पाया जाता हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है बच्चो में आयरन की कमी को दूर करता है टोमाटोभी बहुत से विटामिन मिनरल्स पाए जाते हैं स्वस्थ्य के लिए लाभदायक हैं गाजर भी आंखों के लिए लाभदायक है!

#GA4#week10#soupटमाटर सूप में विटामिन के और कैल्शियम होता है जो कि हड्डियों को मजबूत करता है ब्लड लेवल कंट्रोल करता है वजन कम करे कैंसर के खतरे को कम करता है

#हेल्थीसूपखासकर सर्दियों में टमाटर के सूप का सेवन काफी लोकप्रिय होता है टमाटर का सूप पीने के फायदे अनेक है इस सूप में फैट कम होता है इसलिए यह स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है वजन कम करने के साथ-साथ टमाटर का सूप आपको हेल्दी भी रखता है

#GA4#week20#soup ये सूप बहुत ही कम मसालों से बना है इसलिए हैल्थी और टेस्टी है साथ ही बीमार व्यक्ति के लिए तो बहुत ही फायदा करता है।

#rg1 #cookerसर्दी में सूप अच्छा लगता हैंहड्डियों के लिए फायदेमंद - टमाटर सूप में विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है।.दिमाग को दुरुस्त रखेविटामिन की कमीर पूरी करेवजन कम करता हैं!.ब्ल्ड शुगर को नियंत्रण करता है!

#हेल्थ#बुकसर्दियों में वेज सूप सभी का पसन्दीदा होता है। साथ में हेल्दी भी हैं।

#सूप रेसिपीमूंग दाल, टमाटर और मिक्स वेजिटेबल्स से बनने वाला स्वादिष्ट और सेहतमंद सूप

#GA4 #week10शाम की हल्की बुख के लिए फटाफट तयार होने वाला सूप।

#GA4#Week10ठंड का है मौसम, सर्दी जोरदार, पिलो चटपटा सूप, सर्दी भगाओ झटपट.

#Sep#Tamatarटमाटर का सूप एक लोकप्रिय और पौष्टिक व्यंजन है, जो आमतौर पर भोजन से थोड़ी देर पहले और ठंड में शाम के समय परोसा जाता है। इसे टमाटर और रसोई में आसानी से मिल जाने वाले मसालों से बनाया गया है। इसे बनाने और स्वाद के लिए लहसुन,प्याज़ और कालीमिर्च का प्रयोग किया गया है।। सूप को गाढ़ा करने के लिए कॉर्नफ्लोर का यूज़ किया गया है।टमाटर का सूप हड्डियों के लिए लाभकारी होता है। इसमें विटामिन A,k,B1,B3,B5,B6,B7और कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है।इसका सेवन करने से आप बीमारियों से दूर रहेंगे।ये सूप बच्चे और बड़े सभी का मनपसंद होता है।जब भी हम रेस्त्रारेंट जाते है तो सबसे पहले टोमेटो सूप ही आर्डर करते है।आज मेरे साथ बनाए हेल्थी एंड सुपर टेस्टी टोमेटो सूप।

#GA4#week 20सर्दियों में सूप पीना बहुत अच्छा लगता है और हैल्थी भी होता है |टोमेटो बीट रुट सूप बहुत ही टेस्टी और यम्मी होता है|मैंने सूप सूप मेकर में बनाया है|

#DC #week1#DSW#WIN #WEEK2हां जी मैंने विंटर स्पेशल और वीकेंड में एकदम टेस्टी और ठंडी ऋतु में गर्मागर्म सूप पीने का मजा ही कुछ और आता है मैंने आज बनाया है एकदम टेस्टी ऐसा टमाटर का सूप बहुत ही टेस्टी बना है रेस्टोरेंट स्टाइल जैसा ही बना है उसमें मैंने केचप का टच करके इस्तेमाल कर बहुत ही टेस्टी बनाया है

#सूप

सर्दियों में सूप पीना सभी को बहुत अच्छा लगता है नाश्ते में या शाम के स्नैक्स के टाइम में हमें अगर सुप पीने को मिलता है तो बहुत ही अच्छा लगता है और खासकर जब कड़ाके की ठंड पड़ रही हो और इसमें गरमा गरम सूप बनाकर पीते हैं तो हमें थोड़ी एनर्जी भी मिलते हैं।ओर हमारे शरीर मे थोड़ी गरमाहट आती है। इस सुप के पीने से कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स भी मिलते हैं। अगर आपको कफ एंड कोल्ड की प्रॉब्लम है तो आप इस सूप को बनाकर पीते हैं तो उसमें भी यह बहुत ही फायदेमंद साबित होता है।#narangi#post2

#GA4#Week10

#auguststar #30 चिकन सूप सर्दी जुकाम,गला दर्द,आंखो की रोशनी केलिये बहुत फायदा करता है बहुत जल्दी बनता है और स्वादिस्ट भी। हल्की भूख में भी बहुत अच्छा रहता है ।

#sh#favटोमाटोसूप खाने में बहुत स्वादिष्ट होता हैं और यह सेहत के लिए बहुत लाभकारी भी होता हैं इसे बनाना बहुत आसान है।

#Win #Week5 #bye2022कैरट जिंजर #सूपकैरट जिंजर सूप स्‍वादिष्‍ट और पौष्टिक तत्‍वों से भरपूर हो तो आप घर पर गाजर-अदरक का सूप बना सकते हैं. गाजर में मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट, विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन हर तरह से हमारे शरीर को बीमारियों से दूर रखने का काम करता है वहीं अदरक में मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट्स और विटामिन सी इम्‍यूनिटी मजबूत बनाने का काम करते हैं. इसके अलावा, इस सूप में लौंग, काली मिर्च, लहसुन का भी इस्‍तेमाल किया जाता है जिनमें एंटीऑक्‍सीडेंट्स और इंफ्लामेटरी गुण मौजूद होते हैं. कुल मिलाकर, सर्दी-खांसी से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए ये सूप काफी फायदेमंद है.

#laalटमाटर सूप एक लोकप्रिय और पौष्टिक व्यंजन है जो आमतौर पर भोजन से पहले परोसा जाता हैं।टमाटर सूप बहुत ही स्वादिष्ट होता है।यह बिल्कुल आसानी से बनता है। सर्दियां चल रही है और यदि पीने के लिए गरमागरम टमाटर सूप मिल जाएं तो क्या कहना!

#GA4#week10#soupसब्जियों का सूप शरीर को सेहतमंद रखता है हड्डियों को मजबूत बनाता है सब्जियां खाने से हड्डियों की समस्या से छुटकारा मिलता है सब्जियों में विटामिन बहुत पाया जाता है |

रेस्टोरेंट में आपने कई बार वेज हॉट एंड सॉर सूप पीया होगा लेकिन आप भी इसी स्वाद वाले सूप को आसानी से घर पर बना सकते हैं। यह सूप तीखा,चटपटा और बहुत ही हेल्दी होता है.ये सूप बच्चों को भी बहुत पसंद आता है. #family #kids

#GA4#week10#Soup स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप

#winter5जैसा कि सभी जानते है कि चुकन्दर के सेवन से हमारा हीमोग्लोबिन बढ़ जाता हैं,ये एक इम्युनिटी बूस्टर है ,इस लिए हमें इस का रोज़ सेवन करना चाहिए। मेने इस सूप को काफी ट्विस्ट के साथ बनाया है, जो कि काफी हैल्थी है। अमूमन हम सूप को गाढा और क्रीमी बनाने के लिए कॉर्नफ्लोर का यूज़ करते हैं, पर मैने उस की जगह काजू और बादाम काम मे ली है,इस मे मेने गाजर और टमाटर का भी यूज़ किया है। सूप क्रूटटोन्स ( फ्राई ब्रेड) के बिना अधूरा है, सो मेने ये क्रूटटोन्स पनीर के बनाये, मोती साइज़ में जो कि देखने मे और खाने में बहुत ही अच्छे लगे,सूप का स्वाद दोगुना हो गया,आप भी ये जरूर ट्राय करे।

#sep#tamatarजैसा की आप सब जानते है कि इंडियन किचन टोमेटो कि बिना अधूरा है टोमेटो हमसब का फेवरेट है आज मैंने एक यूनिवर्सल फेवरेट रेसिपी बनाई है जी हाँ क्रीमी टोमेटो सूप मेरा फेवरेट

#GA4#Week10#soup टमाटर और चुकंदर का सूप काफी हेल्दी होता है। इस सूप को आप सर्दी और गर्मी दोनों ही मौसम में पी सकते हैं। टमाटर और चुकंदर दोनों में ही विटामिन ए होता है और इन दोनों के मिश्रण से बना यह सूप बेहद ही फायदेमंद है। सूप को आप खाना खाने से पहले पीये तो अच्छा रहता है।इस सूप को बनाना काफी आसान है और सर्दी में मौसम में गर्मागर्म सूप मिल जाए तो मजा ही आ जाता है। सूप का स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें कालीमिर्च और हल्की सी चीनी डाली जाती है। क्रीम से गार्निश करके इसे सर्व किया जाता है।

#vd2022टमाटर सूप एक लोकप्रिय सूप रेसिपी है जो आमतौर पर भोजन से पहले और ठंड के मौसम में शाम को परोसा जाता है।आज मैंने य़ह रेसिपी वेलेंटाइन डे स्पेशल रेसिपी के रूप में बनाई है क्यूंकि हमारा परिवार, हम जिनसे प्यार करते हैं, उनके स्वास्थ्य और पोषण की जिम्मेदारी हमारी ही है। इसे आसानी से घर पर बनाने के लिए मेरी य़ह रेसिपी फालो करें और अपना अनुभव जरूर शेयर करें।

जैसा की आप सब जानते है कि इंडियन किचन टोमेटो कि बिना अधूरा है टोमेटो हमसब का फेवरेट है आज मैंने एक यूनिवर्सल फेवरेट रेसिपी बनाई है जी हाँ क्रीमी टोमेटो सूप मेरा फेवरेट#टोमेटो

#winter5बीट गाजर और टमाटर का सूप सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है सर्दियों में रोजाना इसको पिए

#narangiटोमेटो सूप स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा है सर्दियों में टमाटर खूब आता है इसका सूप बनाकर पीना चाहिए इससे शरीर में खून बढ़ता है वह भूख भी लगती है।