#hw#मार्चपोष्टिक खिचड़ी बनाने मैं आसान है इसे नाश्ता या रात मैं खाए दही अचार सलाद के साथ खाए स्वाद दुगुना हो जाता है

#GA4#week7#खिचड़ी ये खिचड़ी ओट्स और मूंगदाल को मिला के बनाई गई है जो पौष्टिक होने के साथ स्वादिष्ट भी है बच्चो और बुजुर्गो के लिए हर तरह से फायदेमंद है।

#ishi

#fm3

#goldenapron3#week14#puzzle khichdi

#Decओट्स हमारे लिए बहुत ही हेल्दी होता है।। इसमें सब्जियां मिला दी जाए तो यह ओर भी स्वादिष्ट लगता है।। मैने ओट्स की खिचड़ी बनाई हैमूंग दाल और सब्जीयाँ डालकर बहुत ही स्वादिष्ट बनी है।।

कोई ऐसी चीज खाने के बारे में सोच रहे हैं जो आसानी से बनने के साथ-साथ हेल्दी हो तो आप ओट्स खिचड़ी खा सकते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और न्यूट्रियंस पाए जाते हैं#goldenapron3#weak14#khichri#post4

#KRasoi#MFR1

#दिवस#जनवरी#बुक Post -12#my first recipe

#goldenapron3#week22 oats ओट्स खिचड़ी बहुत हैल्थी है |ओट्स सुबह के नाश्ते के लिए परफेक्ट होते है |इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में होते है जो पेट के लिए फायदेमंद होते है | दाल में प्रोटीन्स होते है |इसलिए ओट्स खिचड़ी बहुत ही फायदे मंद है|

#GA4 #week7ओट्सये रेसेपी आप सुबह के नाश्ते या दोपहर के खाने में ले सकते हैं ये बहुत ही हेल्दी होता है साथ ही साथ बनाना बहुत आसान तो चलिए बनाते हैं साथ मिलकर ओट्स की खिचड़ी |

#cwns

#Street #Grand

#goldenapron3 #week22#Otsओट्स हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें प्रोटीन और फाइबर भरपूर होता है यह मोटापा भी घटाता है।

#GA4 #Week7स्वाद व सेहत से भरपूर ओट्स टमाटर खिचड़ी ब्रेकफास्ट।

#SHAAM#shaamशाम की हल्की भूख के लिए परफेक्ट रेसिपी। खाने में भी स्वादिष्ट और सेहत के लिए भी हेल्थी। फटाफट से बनने वाला ओट्स दलिया उपमा।

#Sep#AL ओट्स खिचड़ी में मैंने अदरक लहसुन हरी मिर्च का इस्तेमाल किया है और वेजिटेबल भी बहुत ही हेल्दी और टेस्टी है इसे हम किसी भी समय खा सकते हैं

#cj #week4

#हेल्थहम सब कितना भी हेल्दी फूड खाले लेकिन खीचडी जैसा और कुछ भी नहीं है। पौष्टिक आहार है और हम कभी भी खा सकते हैं। बाहरी खाना ज्यादा हो जाए तब ऐसा ही होता है की घर जाकर खीचडी बना के खाएं।

#झटपट#Goldenapron

#YPwFवेजी ओट्स पैटी स्वस्थ गहरी तला हुआ नाश्ता है। जो तत्काल और बनाना बहुत आसान है

#fm3#dd3कुछ टेस्टी और हेल्दी खाने का मन करे तो बनाएं ओट्स उपमा यह कम समय में तैयार हो जाता है और ढेर सारी सब्जी है हेल्दी भी ही ।मैंने इसे शाम के नाश्ते में बनाया ।

#दिवस #पोस्ट_9#जनवरी #पोस्ट_ 11दोस्तों आप सब तो खिचड़ी खाते हैं न, तो सिम्पल खिचड़ी खाते-खाते बोर हो जाते हैं, तो चलो कुछ चटपटा वेज मसालेदार टेस्ट हो जाएं।

#हेल्थ#बुक#पोस्ट8

#झटपटओट्स एक लाजवाब व्यंजन है जो हैल्दी है और फटाफट बन भी जाता है ।घर में मौजूद कोई भी सब्जियों का उपयोग इसमें किया जा सकता है ।

#rasoi#bsc week 4

#home #mealtime#post4

#खिचड़ीओट्स मसला खिचड़ी हेल्थ के लिये अच्छी लाइट रेसिपी है

#spice

#EC#wee_1#इनग्रेडिएंट_अदला_बदली आम तौर पर पारंपरिक पोहा जाड़ा पोहा से बनाया जाता है परंतु यहां मैंने सामग्री की अदला बदली करके रचनात्मकता के आधार पर ओट्स से पोहा बनाया है। यह एक हेल्थी और स्वादिष्ट रेसिपी है और आप इसमें अपनी पसंद के अनुसार सब्जियां एड कर सकते हैं । ब्रेकफास्ट के लिए यह बेस्ट है इसे खाने से आपको दिन भर काम करने की ऊर्जा मिल जाती है।यह वजन कम करने में भी सहायक है इसे खाने से लम्बे समय तक पेट भरा हुआ महसूस होता है । फाइबर से युक्त ओट्स में कई पोषक तत्व होते हैं, जिनसे सेहत को कई फ़ायदे होते हैं। ओट्स को सुपरफ़ूड भी कहा जाता है तो चलिए बनाते हैं स्वाद और सेहत से भरपूर ओट्स का पोहा !