#ebook2020 #state7गुजराती थेपले बहुत प्रसिद्ध है, आज मैंने लौकी के थेपले बनाएं, जो बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है ।

#GA4 #Week20 #Thepla गुजरात के प्रसिद्ध मेथी के थेपले बहुत ही टेस्टी और पौष्टिक होते है । इन्हे आप ठंडे करके 7-10 दिनों के लिए स्टोर करके भी रख सकते है । बहुत ही आसानी से बनते हैं ,आप भी यह रेसिपी एक बार जरूर ट्राई करें।

#sh #comलौकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है।लौकी के स्वादिष्ट थेपले को लंच या डिनर में बनाकर परोस सकते हैं।

#GA4#week20#thepla

#GA4#week20#thepla

#GA4#Week20मैंने बची हुई खिचड़ी से थेपले बनाए है। जो बहोत टेस्टी बनते है।

# May # 3# समर सिजन में बनाए लौकी से गुजराती डिश थेपले.........और

#GA4#Week20#Theplaसर्दियों में किसी ने किसी साग के पराठे खाने का मन करता है और यह स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है आज मैंने मेथी के थेपले बनाए हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट है |

#ebook2020#state7 वैसे तो थेपले मेथी और पालक के साग से बनाए जाते हैं लेकिन मैंने आज लौकी के थेपले बनाए हैं यह भी बहुत स्वादिष्ट लगते हैं

#GA4#week20#thepla#palakaurmethikthepaleगुजरात के थेपले भारत में ही नहीं विदेश में भी बहुत प्रख्यात हैं।थेपले को नाश्ते मे गरमा गरम चाय के साथ या फिर खाने में दही और चटनी के साथ खाया जा सकता है ।इसे बच्चों के टिफिन या फिर यात्रा के समय भी ले जाया जा सकता है ।थेपले बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है । बच्चों को भी थेपले का स्वाद बहुत अच्छा लगता हैं इसमें शक्कर के कारण हल्की सी मिठास होती है और संतुलित मात्रा में मसाले और भरपूर सब्ज्यिया होती हैं जो इस की पौष्टिकता को और भी बढ़ा ती है।

#GA4#Week20#थेपले

#GA4#WEEK20#thepla

#ishi#box#a#कड़ी पत्ते #चीनी#बेसन#दूध#sh#com हेलो दोस्तो , आज में एक मेरी न्यू इनोवेटिव रेसिपी लेकर आई हु।क्योंकि आप सब जानते है की है गुजराती लोगो को थेपले ज्यादा पसंद होते है । तो ए थेपले एचएम कई तरह से बनाते है और हमारे घर के लौंग एके बड़े सौख के साथ चाय , कॉफी, दूध के के साथ लेते है। ये सुबह साम कोई भी वक्त पर खा सकते है ।और बूढ़े , बच्चे भी इसको बहुत पसंद करते है ।बच्चे ईशे स्कूल में लंच बॉक्स में भी ले जाते है।चलिए अब हम रेसिपी की और चलते है।

#p3#mfr3थेपलेगुजरात के थेपले बहुत ही मशहूर है ।तो मैंने मेथी भाजी डालकर गुजरात के थेपले बनाया है ।उसमें दही डालकर आटा गूंधा है।

#ga4#week20#लौकी थेपला

#GA4#week20#THEPLAथेपला गुजरात का एक सुप्रसिद्ध व्यंजन है, जो कई प्रकार से बनाया जाता है। जैसे मेथी के थेपला, लौकी के थेपला या मसाला थेपला। आज मैं लौकी का थेपला बनाने की विधि बताने जा रही हूं। यह बहुत ही स्वादिष्ट, सुपाच्य और स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी है, तो चलिए जानते हैं इसे बनाने की विधि...

#GA4#week20बथुआ के थेपले खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं यह ठंडी के सीजन में बनाई जाती हैं इन्हें 2से 3 दिन तक स्टोर भी किया जा सकता है

#nvdआज मैंने लौकी और गेहूं के आटे का चीला बनाया है जो कि लौंग उपवास में भी खा सकते हैं

#GA4#week20#thepla

#ga24#लौकीलौकी में विटामिन सी , आयरन , जिंक ,कैल्शियम पाए जाते हैं। लौकी में पानी फाइबर की मात्रा ज्यादे होती है, लौकी में मौजूद पोटेशियम रक्तचाप को भी कंट्रोल में रखता है। लौकी में सोडियम , पोटेशियम की मात्रा कम होती है जिससे ये किडनी के लिए फायदेमंद होती है।

#fs#cookeverypartलौकी के कोफ्ते तो ज्यादातर सब घर में बनाई जाती हैं लेकिन इनके छिलकों को बेस्ट समझकर फेंक दिया जाता है आज मैंने लौकी के छिलकों का कभी यूज़ किया है और इनके लौकी के साथ मिलाकर बहुत ही टेस्टी कटलेट्स तैयार की है आप सभी जरूर ट्राई कीजिए

#Ws2बंद गोभी के थेपले खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं और हम उन्हें स्टोर करके सफर में भी ले जा सकते हैं,1+ बहुत टेस्टी लगते हैं।

#GA4 #week20लौकी के कोफ्ते आज हम बिना किसी ग्रेवी के बनाएंगे।

#GA4#week20

#Week20#GA4

#GA4#week20। नए और अलग अंदाज में।

#GA4 #Week4#gujarati

#mic#week2#RJRलौकी के पराठे खाने में बहुत ही टेस्टी और हेल्दी रहते हैं और यह बनकर भी बहुत जल्दी तैयार हो जाते हैं जब भी कुछ हल्का और अच्छा सा खाने का मन हो आप यह लौकी के पराठे ट्राई कर सकते हैं मैं ज्यादातर गर्मियों में लौकी के पराठे ही बनाती हूं।।

#GA4 #Week21लौकी और पोहे से बनाए ऐसा नाश्ता कि सब उँगलियाँ चाटते रह जाए |लौकी पोहे के कटलेट्स जो आसान से बनते है खाने में भी बहुत बढ़िया लगते है

#LeafyGreensHealthy and tasty