#Feb3 #vpआज मैंने कच्चे केले की एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनाई है। इसको कई तरह से बनाते है । इसके कोफ्ते भी बनते है और ग्रेवी वाली सब्जी भी। इसको मैंने ड्राई बनाई है। इसको आप रोटी , पराठा के साथ सर्व कर सकते है।

#ghareluपके केले तो हम सभी को बहुत पसंद हैं...... लेकिन क्या आपने कभी कच्चे केले की सूखी सब्जी खाई है ? अगर नहीं तो एक बार जरूर बनाकर देखें .....आपको यह स्वाद और सेहत से भरपूर कच्चे केले की सूखी सब्जी बहुत पसंद आएगी .......

#feb3#vpकच्चे केले इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते है| एंटीक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैँ |डायबिटिक लोगो के लिए फायदे मंद होते है |कच्चे केले की सब्जी बहुत ही आसानी से और बहुत जल्दी बन जाती है |

#jptकच्चे केले की सब्जी बहुत ही टेस्टी और जल्दी तैयार हो जाती है।

#GA4 #week2कच्चे केले की सब्जी तो आप सभी ने खाई ही है। पर मेरी पसंद थोड़ी अलग है। मुझे पके केले की सब्जी अच्छी लगती है। ये थोड़ी चटपटी होती है और आप इसे चटनी की तरह भी खा सकते हैं।

#yo#augकच्चा केले से बहुत सारे व्यंजन बनाएं जाते हैं । कच्चे केले की कई तरह से सब्जी बनाई जाती है इसे सूखी ,ग्रेवी वाली आज मैंने केला की मसालेदार सब्जी बनाई है जो स्वाद और सेहत से भरपूर है ।

कच्चे केले की चटपटी सब्जी एक बार जरूर बना कर देखें#GA4#Week2

#vp#feb3कच्चे केले की सब्जी खाने में भी बहुत स्वादिष्ट हैं मेने भी पहली बार बनाई है बहुत स्वादिष्ट बनी है कच्चा केलावजन घटाने में मददगार वजन घटाने की कोशि‍श करने वालों को हर रोज़ एक केला खाने की सलाह दी जाती है. ...कब्ज की समस्या में राहत कच्चे केले में फाइबर और हेल्दी स्टार्च होते हैं. ...भूख को शांत करने में ...मधुमेह को कंट्रोल करने में मददगार ...पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मददगार हैं..

#vp#post3#feb3#cookpadindia#februarychallange#february2021मूलतः दक्षिण एशिया और ऑस्ट्रेलिया की उपज ऐसे केले आज के समय मे पूरी दुनिया मे उगाए जाते है।केले में पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन बी6 अच्छी मात्रा में मिलते है।सामान्यतः कच्चे केले से हम सब्ज़ी, वेफर, पकोड़ा, कबाब आदि बनाते है। कच्चे केले का प्रयोग जैन समाज मे आलू की जगह पर होता है।आज मैंने जैन कच्चे केले की सब्ज़ी बनाई है।

#2022 #W6आज की मेरी सब्जी कच्चे केले की है। यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है। कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में मिल जाता है

#feb3 केले हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं और लहसुन के भी बहुत सारे फायदे हैं लहसुन से कोलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर जैसी बहुत सारी बीमारियां कम होती है आज मैंने लहसुन में कच्चे केले की सब्जी बनाई है जो की बहुत ही टेस्टी बनती है और सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है आप भी इस तरह से बनाएंगे तो बच्चों को भी बहुत ही पसंद आएगी हेल्दी एंड टेस्टी कच्चे केले की लहसुन में सब्जी लहसुन का सेवन वैसे तो हर सब्जी में करना चाहिए क्योंकि वह बहुत ही फायदेमंद होती है

#Sc #Week5मेरी रेसिपी है कच्चे केले की सब्जी फलाहार में खाने जाने वाली एकदम टेस्टी और चटपटी

#vp#feb3कच्चे केले की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनी है। यह सब्जी ग्रेवी वाली व सूखी दोनो तरह से बनती है। मैने आज सूखी केले की सब्जी बनाई है।

#bye2022मेरी 2022 की लास्ट रेसिपी है कच्चे केले की करी वाली सब्जी इसका टेस्ट लाजबाब है।।

#VP #feb3कच्चे केले की मटर टमाटर वाली रसीली सब्जी देखने में मटर पनीर की सब्जी की तरह लगती है और खाने में स्वादिष्ट होती है। कच्चे केले पौष्टिक आहार के साथ साथ आलू नहीं खाने वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है। तो पेश है कच्चे केले मटर टमाटर की रसीली सब्जी।

#cj#week3कच्चे केले की सब्जी बहुत बार बनाया लेकिन पकौड़े पहली बार बनाई बहुत स्वादिष्ट बने थे।

#2022#w6कच्चे केले से चिप्स भी बनते हैं। मैंने आज कच्चे केले से टिक्की की बनाई है इसमें मैंने दो इनग्रेडिएंट्स यानी कि केले और हरे मटर का उपयोग करके बनाई हैं। कच्चे केले की टिक्की जैनी समाज में खाई जाती है क्योंकि वह लोग आलू नहीं खाते हैं।

कच्चे केले की सब्जी#टिपटिप

#vp#feb3कच्चा केला एंटी ऑक्सीडेंट्स और स्टार्च से भरपूर होता है।इसका सेवन बेहद फायदेमंद होता है।यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार होता है और शरीर को हमेशा ऊर्जान्वित रखता है।अधिकांशतः कच्चे केले के कोफ्ते,पकौड़े ,ग्रेवी वाली या सूखी सब्जी बनाई जाती है।आज मैंने कच्चे केले की भुर्जी बनाई है जो कि बहुत अलग रेसिपी है।कच्चे केले को घिस कर यह भुर्जी बनती है जो कि स्वादिष्ट और बहुत ही चटपटी है।कच्चे केले की सब्जी कई बच्चों को पसंद नहीं होती है लेकिन यह रेसिपी फॉलो कर आप यह सब्जी बनाकर उन्हें खिलाएं ,जरूर पसंद आएगी। आप इसे रोटी के साथ सर्व कर सकते हैं या फिर साइड डिश के रूप में भी सर्व कर सकते हैं।

कच्चे केले की सब्ज़ी बहुत चटपटी और स्वादिष्ट होती है..इसे बनाना बहुत आसान है तो आओ समझें किस प्रकार हम इसे घर पर बना सकते हैं

#2022#w6#bananaकच्चे केले से बहुत सी रेसिपीज बनाई जाती हैं।

व्रत वाली कच्चे केले और आलू की फलहारी सब्जीसावन के इस पावन अवसर पर कच्चे केले और आलू की बहुत स्वदिष्ठ,चटपटी और मसालेदार फलहारी सब्जी अब केले से बनाइये बिना प्याज़ बिना लहसुन की इतनी स्वदिष्ठ और अनोखी रेसिपी आप भी इसे जरूर ट्राय करें #ND #savan

#fs Post 2 कच्चे केले के बहोत फायदे है। रोगप्रतिकारक शक्ति बढ़ाता है।शुगर कंट्रोल रखने में फायदेमंद। कच्चे केले से वेफर, वड़ा, भजिया, सब्जी कई तरह के व्यंजन बना सकते है। आज मैंने चटपटी, रस्सेवाली, खट्टी मीठी, स्वदिष्ट सब्जी बनाई है। इसे रोटी और चावल दोनो के साथ सर्व कर सकते हैं।

#VP #feb3कच्चे केला पौटेशियम का खजाना होता है और हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को ठीक रखता है और आपको एनर्जी देता है। इसमें विटामिन बी-6 और विटामिन सी होता है, जो कि कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है। कच्चे केले में सेहत के लिए लाभदायक स्टार्च भी पाया जाता है, जो कि आपको हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है और इसमें पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सिडेंट आपको कई बामिरियों से दूर रखते हैं, इसलिए हर रोज़ एक कच्चा केला आपकी हेल्थ बना सकता है और दिन में कभी भी यह खा सकते हैं। जानकारों का कहना है कि केला मोटापे को नियंत्रण करने का काम करता है और मोटापे की वजह से कई अन्य दिक्कतें भी होना शुरू हो जाती है। कच्चे केले में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और यह अनावश्यक फैट सेल्स को बाहर कर देता है।साथ ही कच्चा केला पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है, जिससे आपकी कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है। केले में पाए जाने वाले स्टार्च आंत की सभी अशुद्धियों को बाहर कर देता है, जिससे आपका पेट बिल्कुल साफ हो जाता है। साथ ही यह शुगर कंट्रोल करने में भी सहायक है और शुगर के शुरुआती स्तर में इसका नियमित सेवन किया जाए तो शुगर की दिक्कत खत्म हो सकती है। कच्चा केला स्किन की भी दिक्कतों को दूर करता है और अधिक पानी पीने के साथ साथ इसका सेवन करते हैं तो इससे कील मुहांसे की दिक्कत कुछ ही दिनों में खत्म हो जाती है। इतना ही नहीं कच्चे केले से बॉल्स झड़ने, कॉलेस्ट्रॉल की परेशानी भी दूर होती है।आज मैंने कच्चे केले की सूखी सब्जी बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट बनी है आप चाहें तो इसे रोटी परांठे के साथ खाइए नहीं तो यह बिना कुछ के भी अकेले खाने में बहुत अच्छी लगती है। इसे आप व्रत में भी बना सकते हैं। आप कैसे इसे बनाते हैं?

#AWC #AP2आज हमारे घर में सब ने एकादशी का व्रत किया है ओर आज मैने फलाहारी सुरन ओर कच्चे केले की सब्जी बनाई है जो टेस्टी ओर हेल्दी है

#msy #a#malai #kela कच्चे केले पौष्टिकता से भरपूर होते है पर बच्चे इसे नहीं खाना चाहते पर अगर आप इस तरह से कच्चे केले की मलाईदार सब्ज़ी बनाएँगे तो बच्चे हो या बड़े सभी खूब मन से इसे खाएँगे ।

#sn2022# सावन सोमवार के व्रत के लिए आज मैंने बनाया ……… कच्चे केले से सीधीं आलू टुक स्टाईल में कच्चे केले से हैलदी और स्वादिष्ट स्नैकस

#CA2025#cookpadindiia4)। कच्चे केले से सब्जी बनाना आसान है जैन लौंग जब आलू नहीं खाते तब कच्चे केले से ही सब्जी बनाते है ।ये आलू खाना जिसे पसंद नहीं गैस हो जाता है वह कच्चे केले की सब्जी बनाकर ख सकते है। फास्ट के टाइम भी फलाहार खाना हो तब भी ये सब्जी बनाइए। श्रवण मास में पूरा महीना फास्ट होता है तब हररोज आलू पसंद नहीं आते तब इसी सब्जी बनाकर टेस्ट कर ली एक बार नहीं बार बार बनकर खाओगे ये सब्जी।

#GA4 #week2 आज मैंने कच्चे केले से बनाई हुई कोफ्ता की रेसिपी लाई हूं। इसको आप रोटी ,पराठा या चावल के साथ खा सकते है। केले की सूखी सब्जी ,या चिप्स तो हम सभी ने बनाई होगी। अब इससे बनाई हुई कोफ्ता को भी एक बार जरूर खा कर देखे। ये सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#2022#week6#kela केले से हम सभी चिप्स,टिक्की, कटलेट आदि बनाते हैं लेकिन आज मैंने कच्चे केले से खिचड़ी बनाई है जिसे आप व्रत में भी खा सकते हैं।