वाटरमेलन ड्राई फ्रूट्स पंच (watermelon dry fruit punch recipe in Hindi)

Parul Manish Jain
Parul Manish Jain @treatsgallery_
Raipur

#ebook2021
#week6
#drinks
#sh
#com
गर्मियों में मेरे यहां सभी को लंच में कुछ ड्रिंक जरूर चाहिए रहता है फिर चाहे वो छाछ,लस्सी,आम पन्ना या कोई जूस ही क्यों न हो।
वैसे तो मैं ज्यादातर तरबूज का जूस ही बनाती हूं या कभी मोजितो,लेकिन आज सुबह किसी ने भी ड्राई फ्रूट्स नहीं खाए तो सोचा क्यों ना जूस के साथ इन्हें मिलाकर दे दिया जाए,तो बस बन गई मेरी ये यूनिक टेस्टी और हेल्दी ड्रिंक।
वैसे भी तरबूज में 90% तक पानी होता है और इसकी तासीर ठंडी होती है तो गर्मियों के सीजन में हमें तरबूज का सेवन जरूर करना चाहिए।और ड्राई फ्रूट्स ढेर सारे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं तो इसलिए आज का ये ड्रिंक सुपर हेल्दी है ना।
इसमें ड्राई फ्रूट्स का नटी और क्रंची फ्लेवर इसे और भी ज्यादा टेस्टी बनाता है,तो आप कब ट्राई कर रहे हैं।

वाटरमेलन ड्राई फ्रूट्स पंच (watermelon dry fruit punch recipe in Hindi)

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गर्मियों में मेरे यहां सभी को लंच में कुछ ड्रिंक जरूर चाहिए रहता है फिर चाहे वो छाछ,लस्सी,आम पन्ना या कोई जूस ही क्यों न हो।
वैसे तो मैं ज्यादातर तरबूज का जूस ही बनाती हूं या कभी मोजितो,लेकिन आज सुबह किसी ने भी ड्राई फ्रूट्स नहीं खाए तो सोचा क्यों ना जूस के साथ इन्हें मिलाकर दे दिया जाए,तो बस बन गई मेरी ये यूनिक टेस्टी और हेल्दी ड्रिंक।
वैसे भी तरबूज में 90% तक पानी होता है और इसकी तासीर ठंडी होती है तो गर्मियों के सीजन में हमें तरबूज का सेवन जरूर करना चाहिए।और ड्राई फ्रूट्स ढेर सारे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं तो इसलिए आज का ये ड्रिंक सुपर हेल्दी है ना।
इसमें ड्राई फ्रूट्स का नटी और क्रंची फ्लेवर इसे और भी ज्यादा टेस्टी बनाता है,तो आप कब ट्राई कर रहे हैं।

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सामग्री

  1. 1बड़ा बाउल तरबूज़ बीज निकाल कर कटा हुआ
  2. 2 टेबल स्पूनडेट्स बीज निकले हुऐ
  3. 2 टेबल स्पूनबादाम
  4. 2 टेबल स्पूनपिस्ता
  5. 2 टेबल स्पूनवॉलनट
  6. 1 टेबल स्पूनब्राउन शुगर/शुगर (ऑप्शनल)
  7. 1/4 कपपुदीना पत्ती
  8. 1नीबू
  9. 1 टी स्पूनकाला नमक
  10. कुछआइस क्यूब

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    तरबूज़ को धोकर इसके बीज निकाल कर काट लें, पुदीना पत्ती को भी धोकर लें।।अब सारे ड्राई फ्रूट्स भी निकाल लें।

  2. 2

    सभी सामग्री को मिक्सर जार में डालकर आइस क्यूब डालें और पीस लें।अब इसमें काला नमक और लेमन जूस डालें।

  3. 3

    सर्विंग गिलास में निकाल कर मिंट लीव्स से गार्निश करें और सर्व करें।

  4. 4

    Note---- ध्यान रहे हमें इसे छानना नहीं है, बिना छाने ही सर्व करना है।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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