#SPICE#Haldi#Haldi_Pudina_Black_Tea#Ebook2021 #Week10#No_Fire_Cooking.... हल्दी, पुदीना का काला चाय पीना सर्दियों के लिए बहुत ही अच्छा होता है, इसे बनाना भी बहुत आसान है इसमें अगर हनी मिलाकर पिया जाए तो गले के लिए बहुत ही लामदायक होता है....#Tips... इम्यूनिटी बनाए रखने के लिए इस चाय में अदरक और काली मिर्च भी मिलाने से और भी अच्छा होता है....

#masterclass#वीक3#पोस्ट2#अनार का जूसअनार का जूस एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी,और पोटेशियम में समृद्ध,पौष्टिक रस है।अनार का जूस सेहत के लिए अच्छा होता है।

#Narangiजूस पीना हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है|

#goldenapron3#week20गर्मियों मे लीची जूस सभी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.।

#ebook2021#week6गर्मी के मौसम में जूस पिना तो सभी को पसंद आतें हैं. जूस बहुत हेल्दी होतें हैं हमारे शरीर के लिए. हमें जूस पीना चाहिए. वाटरमेलन का जूस बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं पीने में.ये बच्चों और बड़े सभी को पसंद आती हैं. र्गमियो में हमें जूस जरूर से जरूर पीना चाहिए. ईसमे 90% पानी होता है जो हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है.

#goldenapron3#week22#melonतरबूज का जूस एक हेल्दी जूस है तरबूज में विटामिन होते है जो हेल्थ के लिए फायदेमंद होते है गर्मियों में तरबूज का जूस ठंडक भी देता है ओर बहोत टेस्टी भी लगता है तो आप भी तरबूज के जूस का मज़ा ले

#ga24#Week20#लीची_और_चेरी — मैं यह स्मूदी लीची और चेरी को मिलाकर बनाई हूँ इसे मैंने टिन वाले लीची और चेरी से बनाई हूँ आप इसे फ्रेश लीची और चेरी से बना सकते हैं, टेस्ट में कोई फर्क नहीं पड़ता है, गर्मी के समय ठण्डा-ठण्डा पीना बहुत अच्छा लगता है इसे बच्चे बहुत पसंद करते हैं….

#ebook2021#week6नींबूपानी काफी फायदेमंद होता है गर्मी के मौसम में रोज़ पीना ही चाहिए

#rb#augअनार का जूस सेहत के लिए फायदेमंद होता है । यह जूस एंटीऑक्सीडेंट ,विटामिन बी और विटामिन सी से भरपूर होता है । यह कोलेस्ट्राल को कम करने में मदद करता है । बच्चे अनार दाना खाना पसंद नहीं करते हैं तो उन्हें जूस बना कर पिलाएं । झटपट से तैयार हो जाता है ।

#goldenapron3#week20Juiceगर्मियों में किसी भी फल का जूस अच्छा लगता है ।तरबूज का जूस भी बहुत अच्छा लगता है। तरबूज के जूस से पेट भी ठंडा रहता है।

#rb#augआज की मेरी रेसिपी अनार का जूस है। यह मैंने एक अनार से बनाया है और इसका साथ दिया है नींबू के रस ने..... यह बहुत स्वास्थ्यवर्धक है और स्वादिष्ट भी है

#rg3 रसोई घर मिक्सर अंगूर अनार के संजोयन से बना, ताजगी देनेवाला ठंडा ठंडा जूस । ये हेल्दी ड्रींक को घर में आसानी से बना सकते हैं। ये जूस पीने से त्वचा में चमक आती है और खून साफ होता है।अंगूर और अनार हर मौसम में आसानी से मिल जाता है इसलिए इसका नियमित रूप से सेवन कर सकते है।

#swतरबुज गर्मियों के मौसम का बेस्ट फल होता है इसे खाने से या इसका जूस पीने से पानी का संतुलन बना रहता है

#AP #W1 #अनारजूससुबह सुबह के भागते दौड़ते बहुत लोग कोई भी फलों या सब्जियों के जुस पीते है में खुद भी पीती हूं।जिस में अनार का जूस एक बेहद हैल्थी जूस है. मेडिकल स्थिति में यह जूस बहुत लाभदायक होता है. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C, विटामिन B5 और पोटैशियम होता है. अनार का रस दिल को स्वस्थ रखने में मदत करता है और हमारी इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है.शरीर में खून की कमी होने पर भी यह जूस पिने की सलाह दी जाती है. त्वचा के साथ-साथ बालों को मजबूत बनाने के लिए और इनका झड़ना रोकने के लिए भी यह जूस बहुत फायदेमंद है.

#GA4 #Week6फल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

अनार और चुकंदर में आयरन बढ़ाने वाले तत्व होते हैं जो कि आपके शरीर में खून की कमी को पूरा करते हैं साथ ही साथ फाइबर की उपस्थिति से आप के पेट से संबंधित समस्याएं दूर होती हैं | जूस पीते समय इस बात का ध्यान रखें कि अनार और चुकंदर का जूस बिल्कुल ताजा निकालें व तुरंत ही पिए.......#goldenapron3#weak20#juice#beetroot#post2

#WLS#grapes_mojitoअंगूर का यह ठंडा मोजिटो बनाना बहुत ही आसान होता है, और ये गर्मी के समय पीने में बहुत ही रिफ्रेशिंग लगता है।

#टमाटरसेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद...जो बच्चे टमाटर को चीजो में से निकालकर फेकते है वो भी मजे से पि लेंगे

#May#W2गर्मियो के लिए अनार और पुदीने का जूस बहुत ही फायदेमंद होता है। अनार इम्यूनिटी बढाने के काम आता है। मिन्ट गर्मियो मे ताजगी और राहत देता है।

#ga24#Week23#Ayurvedic_Chaiयह आयुर्वेदिक चाय बहुत ही हेल्दी होता है, ठंड के समय में पीने से सर्दी जुखाम में राहत मिलती है और इम्यूनिटी बूस्ट करता है अगर इसे प्रतिदिन सुबह लिया जाय तो वेट लूस भी होता है…

#May#W2#Summer_fruits_challengeसमर के समय जो भी फ्रूट्स मिलते हैं, अगर दो तीन फ्रूट्स एक साथ मिक्स करके उसका जूस बनाया जाए तो बहुत ही टेस्टी और स्वादिष्ट लगता है….

#Awc मॉकटेल विद पोमग्रेनेट एंड वाटर मिलन#Ap4#HLRयह मॉकटेल बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक वा फ्रेशनेस देने के लिए माना जाता है इसमें पड़ा हुआ है अनार जोकि विटामिन कैल्शियम व प्रोटीन सभी से भरा हुआ होता है और यह हाथ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है इसमें मिन्ट का स्वाद अनार व तरबूज का जूस तथा नींबू का मिश्रण बहुत अच्छा फ्लेवर बनकर तैयार होता है और यह पेट को भी बहुत ही ठंडक प्रदान करता है

#BCAMआज की मेरी रेसिपी अनार का जूस है। शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और कैंसर पेशेंट के लिए भी यह बहुत लाभदायक है क्योंकि इसमे फ्लेवोनॉयड्स नाम का एंटी ऑक्सीडेंट जो कैंसर रोधी है अनार का जूस ब्रेस्ट कैंसर वालों को जरूर पीना चाहिए क्योंकि केंसर से लड़ने की बहुत मदद मिलती है।

#goldenapron#मदरमां मेरे लिए अक्सर अनार का जूस बनाया करती थी कयोंकि यह ड्रिंक मुझे बहुत पसंद है ।अनार का जूस हमारे शरीर में रक्त की कमी को दूर करता हैं यह बनाने में भी आसान हैं स्वाद भी चटपटा हैं।

#AsahiKaseiIndia#ebook2021 #week10#No oil#No fair cookingयह वाला शरबत एक बार पी लिया तो आम वाली कोल्डड्रिंक पीना भूल जाओगे क्योंकि घर का बना हुआ आम का जूस रसीला और मजेदार होता है। अब इन गर्मियों के मौसम में जब भी बाजार से आम लाये तो Aam Ka Juice बनाना ना भूले।

#vd2022(pink) :—— दोस्तों आज की थीम के लिए मैंने ताज़े अनार के दाने से, सेहत से भरपूर जूस निकाला है।

#box #b#week2#pudeena.... पुदीना जेली बनाना बहुत ही आसान है, इसे बच्चे बहुत पसंद करते हैं मैं इसे हमेशा बनाती हूँ, पुदीने की जेली को ब्रेकफास्ट में ब्रेड के ऊपर लगाकर खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है....

#GoldenApron23 #week4एलोवेरा जूस पीने के बहुत सारे फायदे हैं. ये हमारे पेट के लिए फायदेमंद होता है. ये हमारे बालो को झरने से बचाता है. ये हमारे स्किन के लिए फायदेमंद होता है. कई तरह की बिमारियों से भी बचाता है. एलोवेरा जूस के बहुत सारे फायदें हैं.

#June #w4ठंडे पेय जो स्वास्थ के लिए भी लाभदायक हो । मैंने अनार का मोहितो बनाया है अनार में विटामिन ए,ई और सी का स्त्रोत है । आप भी बनाएं और आनंद लीजिए ।

#ir#स्वास्थ और स्वाद Series#आयरन से भरपूर#अनारएक अनार सौ बीमार कहावत यूं ही नहीं कही गई है अनार के लाल लाल दानो में ढेर सारे न्यूट्रीशन होते हैं जो शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करते हैं अनार आयरन पोटैशियम फोलेट मैगनीज और विटामिन सी आदि पोषक तत्वों से भरपूर होता है अनार में मौजूद एंटी इनफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण दिल की बीमारियों से बचाने में हेल्प करते हैं