#mic #week4आज की मेरी रेसिपी बांग्लादेश से है। वैसे तो हम बहुत सी सब्जियों के भरता बनाते हैं लेकिन यह बांग्लादेश का परवल का भरता है

#gr Green#augआज की मेरी सब्जी बांग्लादेश से है। यह है परवल का भरता। मैंने बहुत सब्जियों के भरते बनाए हैं लेकिन यह कुछ अलग सा है इसके स्वाद में कुछ बंगाली का टच है। सालों पहले मेरे यहां एक बांग्लादेशी कस्टमर आती थी तो बातों बातों में ही उसने मुझे यह सब्जी का जिक्र किया था और मैंने तुरंत ही अपने नोटबुक में लिख लिया और फिर कुछ टाइम बाद मैंने बनाया तो मुझे इतना पसंद आया कि मैं जब तब बनाने लगी और आज आपको पोस्ट कर रही हूं बना कर देखिए अच्छा लगेगा

#rb#augआज की मेरी सब्जी एकदम साधारण सी रोजमर्रा की है।इन दिनों बाजार में तुरई और परवल ही दिखते हैं इसीलिए मैंने आज परवल की सब्जी बनाई है। आज मैंने गुजराती स्टाइल की सब्जी बनाई है।

#mys#bआज की मेरी डिश कद्दू का भरता है यह बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटा लगता है

#mys#c#FD आज की सब्जी मेरी मेरे बंगाल से हैं यह है परवल और मूंग दाल का संगम। इन दिनों गर्मियों में बाजार में तुरई परवल यही सब मिलते हैं इसीलिए मैं उनको अलग-अलग तरह से बनाती हूं।

#gr Green#augआज की मेरी सब्जी परवल और आलू की है। यह सब्जी बहुत साधारण सी है लेकिन बहुत अच्छी लगती है। इसमें बहुत मसाले नहीं पढ़ते हैं लेकिन स्वाद में अच्छी लगती है

#laalनमस्कार, सर्दियों के मौसम में बहुत ही अच्छी क्वालिटी के टमाटर आते हैं और टमाटर में स्वाद भी बहुत रहता है । टमाटर का इस्तेमाल हम कई प्रकार के व्यंजन बनाने में करते हैं। आज मैं बना रही हूं टमाटर का भरता। टमाटर का भरता बनाना बहुत आसान है और यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटा लगता है। इसे आप किसी भी प्रकार की रोटी के साथ खा सकते हैं विशेषकर मक्के की रोटी या मिस्सी रोटी के साथ यह बहुत ही स्वादिष्ट लगता है ।अपने आलू और बैंगन का भरता तो बहुत खाया होगा एक बार टमाटर का भरता बनाकर ट्राई करें।

#fsआज की मेरी सब्जी भरवां परवल है। इसमें मैंने परवल के बीज का मसाला बनाकर भरा है। भी खाने में बहुत स्वादिष्ट और चटपटे लगते हैं

#mys#cआज की मेरी रेसिपी भरवां परवल है जो मैंने पनीर से भरकर बनाया है यह टेस्ट में बहुत बढ़िया होता है और बनाने में सरल। इन दिनों बाजार में परवल की भरमार है इसीलिए हर 2 दिन बाद मैं परवल बनाती हूं लेकिन अलग-अलग रूप में।

#mys #c स्टफ्ड परवल कड़ी रोटी पराठे और राइस के साथ बहुत ही टेस्टी लगता है। @Anj11_8 #परवल #ebook #week12

#ebook 2021 #WEEK12

#fsआज मेरी सब्जी परवल और आलू की ग्रेवी वाली सब्जी हैज्यादातर मै सुकी सब्जी बनाती हूं लेकिन आज मैंने रसे वाली सब्जी बनाई है

#May#W3गर्मियों के मौसम में जब हरी सब्जियां कम आती हैं तो परवल की सब्जी स्वाद के साथ साथ पौष्टिकता का बहुत अच्छा विकल्प होती है , परवल में विटामिन ए, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2 विटामिन सी, मिनरल्स और न्यूट्रिएंट्स भरपूर मात्रा में होता है । आज मै परवल की सूखी मसालेदार सब्जी की आसान रेसिपी लेकर आई हूं ।

#FD गर्मियों में परवल की सब्जी बिहार में बहुत ही प्रसिद्ध है ।आज मैं आप लोगों के साथ भरवां परवल की रेसिपी शेयर करने जा रही हूं। इसे सूखा या ग्रेवी दोनों तरह से बनाया जा सकता है।

परवल बिहार की बहुत पौपयूलर सब्ज़ी है।इसकी सब्ज़ी, भुजिया, भरता, पराठा और मिठाई घर घर में बनाई जाती है।मैं आज परवल पराठा बना रही हूं जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। #PCW

#mic #week4आज की मेरी सब्जी बंगाल से है यह परवल आलू की सब्जी है जिसे यहां पर पटोलेर डालना कहते हैंयह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटी होती है

#goldenapron3#week12#tomato #post3 अब तक आपने बैगन का भरता, आलू का भरता खाया होगा पर आज देखिए टमाटर का लजीज भरता......

#ebook2021#week5 आज हम आलू परवल की सब्जी बनाने जा रहे हैं यह बहुत ही टेस्टी बनती है और परवल फायदा भी करता है।हम किसी भी सब्जी मे ज्यादा मसालों का इस्तेमाल और वह स्वादिष्ट भी बनती हैं।

#fm4 #dd4नमस्कार, आज बनाते हैं आलू परवल मसाला। यह सब्जी बनाने में आसान है। साथ ही खाने में स्वादिष्ट। इसे आप किसी भी प्रकार से और किसी भी चीज़ के साथ खा सकते हैं। रोटी, चपाती, फूलके, पराठे और चावल सभी के साथ यह बहुत स्वादिष्ट लगती है। तो आइए झटपट से मेरे साथ बनाते हैं आलू परवल मसाला

#sh#com#ebook_2021आज की मेरी रेसिपी मेरे बंगाल से है ये परवल की भरवां सब्जी है जिसे बंगाल में पोटलेर डोरमा कहते हैं बहुत स्वादिष्ट होती है

#adrयह आलू और परवल की सब्जी है। इन दिनों बाजार में परवल बहुत आए हैं इसीलिए मैं परवल की सब्जी अलग अलग तरीके से बनाती रहती हू आज मैने आलू के साथ बनाई है। यह सब्जी हमारी रोजमर्रा की सब्जी है। इसमें सिर्फ मसाले डालकर ही मैं बनाती हूं

#mys#cआज की मेरी डिश अरबी का भरता है । मैंने अरबी को उबालकर बनाया है। स्वाद में बहुत ही चटपटा बना है

परवल गर्मी के मौसम की स्पेशल सब्जी है. यह हर शादी के घरों में अक्सर बनाई जाती है . चाहे वह आलू परवल दम के रूप में बनाई जाती है या फिर केवल मसालेदार सूखी सब्जी के रूप में . परवल के साथ आलू डालकर बनाने से सब्जी का स्वाद तो बढ़ जाता है लेकिन जिन घरों में डायबिटीज के पेसेंट है उस घर में आलू मिक्स कर के सब्जी बनाने से आलू का स्टार्च सब्जी में रहता है जो उनके लिए सही नहीं होता है .इसे ध्यान में रख कर मैंने केवल परवल की सब्जी बनाई जिसे स्पेशल टच देने के लिए इसमें काजू और खरबूजा के बीज का पेस्ट डाला है . इसमें दो तरह से प्याज़ काट कर डाला है . चकोर शेप में प्याज़ काट कर डालने से भी यह स्पेशल बन गया है . यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनी है. इसकी ग्रेवी पनीर की स्पेशल सब्जी जैसी है.#CA2025#week10

#Ebook2020 #State9 punjab.. पंजाब में बैंगन का भरता मुख्य रूप से खाया जाता है वहां रोटी के साथ दाल हो या ना हो बैंगन का भरता हो तो क्या कहने!! पंजाब का बैंगन का भरता आप भी ऐसे बनाइए

#subzअपने परवल की सब्जी तो खाई ही होगी, कभी आप भरवां परवल खाकर देखें, यह चटपटी मजेदार और बहुत ही आसानी से बन जाने वाली व्यंजन हैं.....

आसान और मौसमी10) अभी गरमी में परवल की सब्जी खाना हमारे सेहत के लिए लाभदायक है , परवल ऐसी सब्जी है जो बाहर की तपती गर्मी में शरीर को अंदर से दंडक प्रदान करती है।। मोटापा कंट्रोल करने में परवर खाना फायदेमंद है ,पाचन में भी हल्का है ,फाइबर और विटामिन से भरपूर है ये परवल।परवल ब्लड में शुगर लेवल को भी कंट्रोल करत है। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना है तो परवल खाना शुरू कर दे। मैने यहां परवल के साथ आलू की सब्जी लहसुन, प्याज के साथ बनाई है ।सबको बहुत ही अच्छी लगती है। ये सब्जी छिलके निकल कर बनाई है ,पर अगर आप चाहे तो छिलके के साथ भी बना सकते है।#CA2025#cookpadindia

यह परवल की सूखी सब्जी दाल चावल के साथ साथ रोटी के साथ भी अच्छी लगती है।

#CA2025 :— दोस्तों आज की टीम के लिए मैंने परवल की सब्जी बनाई है जो गर्मियों के दिन में बहुत ही आसानी तरीके से मिल जाते हैं यह कई प्रकार के होते हैं हमारे यहां छोटे व चिकनी परवल मिलती है। परवल के बीज का सेवन करने से हमारे पेट की समस्या से ग्रसित हर तरह की समस्याओं से निदान मिलता है।

#Subz आप सभी ने परवल की सब्जी भरवां तो खाई हौगी आज मैंने परवल का चोखा बनाया है जो खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है।

#Subzगर्मी के मौसम में सब्जियों के विकल्प कम हो जाते हैं। ग्रेवी वाली सब्जियां खाने की इच्छा भी नहीं होती है। ऐसे में हम कुछ आसान, सादा और सेहतमंद सब्जी बनाने का विकल्प ढूंढ़ते हैं। परवल गर्मियों का एक बेहरीन विकल्प है। परवल का रस्सा एक स्वादिष्ट सब्जी है जो कम समय में तैयार हो जाती है और रोटी या चावल के साथ खाने में अच्छी लगती है। परवल खाने के बहुत फायदे हैं।