#np2राजमा बच्चों की फेवरेट डिश है मेरे घर में मेरे बच्चो को बहुत पसंद हैं राजमा चावलराजमाताकत का एक बहुत अच्छा माध्यम हैं राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है, जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है. ...कैलोरी की सही मात्रा पाई जाती हैं!पाचन क्रिया में फ़ायदे मंद हैमस्त‍िष्क के लिए असरदार है.कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सही रखने में सहायक है!

#ghareluराजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है ये कोलेस्ट्रॉल के लेवल को सही रखने में सहायक होता है

#घरेलुताकत का एक बहुत अच्छा माध्यम राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है, जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है.केलेस्ट्रॉल की मात्रा सही रखता है..

#ebook2020राजमा खाने के फायदे ...!!!!ताकत का एक बहुत अच्छा माध्यम राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है, जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है ,ये कैलोरी की सही मात्रा ...पाचन क्रिया ,मस्त‍िष्क के लिए असरदार ,कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सही रखने में मददगार है

#sh#comताकत का एक बहुतअच्छा माध्यम राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है इस बात से इंकार नही किया जा सकता।की ज्यादातर लौंग राजमा स्वाद के लिए खाते है, सेहत के लिए नही इसमें यह बात बहुत अच्छी है कि यह शरीर के किसी अंग विशेष को नहीं बल्कि पूरे शरीर को पोषण देता है चावल नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है अधिकतर सभी लोगो को राजमा चावल बहुत पसंद होते है

#rbराजमा को बहुत से लौंग स्वाद के लिए खाते है सेहत के लिए नहींताकत का बहुत अच्छा माध्यम राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है जिस वजह से यह ताकत देने का काम करता है राजमा में काफी मात्रा में प्रोटीन और आयरन पाया जाता है 100 ग्राम राजमा में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन होता है

#feb #week 3पंजाबी स्पेशल राजमा चावल बनाए हैंये सब के बहुत फैवरेट हैं और स्वादिष्ट बनते हैं

#sh #comराजमा चावल सब के फैवरेट है बच्चे और बड़े सब खुश हो कर खाते हैं सब को बहुत पसंद हैंराजमा प्रोटीन का सॉस है हार्ट के लिए भी लाभदायक है!

#Decराजमा को किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है. भारत समेत दुनिया के ज्यादातर हिस्सों में राजमा बहुत चाव से खाया जाता है. जिस तरह भारत में राजमा बहुत पसंद किया जाता है अच्छा माध्य्म हैराजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है, जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है. शरीर के मेटाबॉलिज्म और ऊर्जा के लिए आयरन की जरूरत होती है, जो राजमा खाने से पूरी हो जाती है साथ ही ये शरीर में ऑक्सीजन के सर्कुलेशन को भी बढ़ाता है.

#oc #week 1#chooseToCookराजमा चावल सब का फैवरेट डिश है बच्चे बड़े सब को बहुत पसंद है मेरे घर में मेरे बच्चे बहुत खुश हो कर खाते हैं कैल्शियम का स्त्रोत हैं राजमा

#ws3राजमा चावल सब का फेवरेट फूड हैं बच्चे राजमा चावल के नाम से ही बड़े खुश हो जाते हैप्रोटीन का वेजिटेरियन सॉस है राजमा ...हार्ट के लिए हेल्दी है राजमा राजमा खाने से कैंसर का खतरा होगा कम ...डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है राजमा ...वजन घटाने में मदद करता है राजमा

#MAR #w1राजमा चावल पंजाबियों की फेवरेट डिश है हम राजमा को मोठी कहते हैं वैसे राजमा चावल सब को बहुत पसंद होते हैं और स्वादिष्ट भी बनते हैं!

#Ghareluराजमा को किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है. भारत समेत दुनिया के ज्यादातर हिस्सों में राजमा बहुत चाव से खाया जाता है.राजमा खाने की सबसे अच्छी बात ये है कि ये शरीर के केवल किसी अंग विशेष को फायदा नहीं, पहुंचाता है, ये पूरे शरीर का पोषण करता है, जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है.

#नारंगीराजमा पंजाबियोंकीफेवरेटडिश हैंखाने में स्वादिष्ट लगता हैं राजमा पाचन क्रिया के लिए लाभदायक हैं कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करता है राजमा के साथ चावल हर किसी को पसंद हैं !

#dd1पंजाबी फूड राजमा चावल सबका पसंदीदा फूड हैं राजमा चावल देख कर मुंह में पानी भर जाता है मेरे बच्चो का फेवरेट फूड हैं और सब को बहुत अच्छा लगता हैबैंगन का भरता भी बहुत स्वादिष्ट बनता हैं और परांठे के साथ बहुत अच्छा लगता है!

#GA4#week21#kidney beansराजमा एक बहुत ही स्वादिष्ट, लाजवाब और पौष्टिक डिश है।इसे बनाना बहुत ही आसान है। राजमा चावल तो जैसे हर पार्टी की शान बन गया है। वैसै तो यह एक पंजाबी व्यंजन है पर इसे पुरे देश मे शौक से खाया जाता है। अगर राजमा मे अच्छे से मसाले और तड़के के साथ बनाया जाये तो इसका स्वाद दोगुना हो जाता है। राजमा को खाने का सबसे बड़ा फायदा ये है की इसमें सबसे ज्यादा मात्रा मे प्रोटीन होता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक है। 

#FEB #W3हैलो दोस्तों, आज हम सबके पसंदीदा राजमा चावल की रेसिपी (Rajma Chawal Recipe in hindi) आपके लिए लाए है राजमा करी एक पंजाबी साइड डिश (side dish) है जिसको किसी भी तरह के राजमा से बनाया जाता है. अगर राजमा के साथ चावल मिल जाये तो यह हर किसी को पसंद आती हैं जब राजमा चावल का नाम आता है तो सबके चेहरे पर ख़ुशी आ जाती है! वैसे तो राजमा रोटी, फुल्के के साथ भी लौंग खाते हैं लेकिन आज हम राजमा चावल का तरीका आपको इस रेसिपी/पोस्ट में बताएंगे राजमा में प्रोटीन और आयरन दोनों की मात्रा भरपूर रूप से मिलती है और खाने में भी ये स्वादिस्ट लगते है! चावल कार्बोहाइड्रेट्स की कमी को शरीर में पूरा करता है! राजमा चावल को आप लंच,डिनर कभी भी खा सकते है|

#2022#w2उत्तर भारत में राजमा बड़े चाव से खाया जाता है। इसमें सारे पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में होते हैं। यह खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं ।आज मैंने राजमा की रेसिपी आप सबके साथ शेयर की है।

#ebook2020#state6#auguststar#timeराजमा में उच्च मात्रा में आयरन होता है जो शरीर को ताकत देने का काम करता है कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करने और पाचन क्रिया में सहायक होता है

#2022#week2राजमा चावल बच्चो बड़ो सबकी फैवरेट डिश हैराजमाप्रोटीन का वेजिटेरियन सॉस हैहार्ट के लिए हेल्दी है राजमा राजमा खाने से कैंसर का खतरा कमहोता हैं!डायबिटीज के मरीजों के लिएराजमाफायदेमंद है!राजमावजन घटाने में मदद करता है राजमा सबको बहुत पसन्द आते हैं!

#9#mba#sep#tamatarरात में चावल मेरी फेवरेट है मैंने सोचा क्यों ना आज राजमा चावल बनाया जाए और यह हमारे घर में सबको पसंद है।

#mereliyaराजमा चावल बहुत पसंद है इसलिए मैंने अपनी पसंद के राजमा चावल बनाए हैं।

#DC #week1#rajma #riceराजमा चावल रेसिपी पंजाब की एक बहुत लोकप्रिय और लजीजदार डिश है, जो प्रोटीन से भरपूर है | राजमा एक मसालेदार ग्रेवीवाली सब्जी है जिसे जीरा राइस या फिर उबले हुए चावल के साथ परोसा जाता है | बहुत ही कम सामग्री में बनने वाला यह राजमा चावल घर पर बनाना बहुत ही आसान है आइए जानते हैं इसकी रेसिपी।

#mys#c#fd#Rajmaराजमा चावल सबको पसंद होता है बच्चे हो या बड़े और इससे पेट भी अच्छी तरह से भर जाता है और में प्रोटीन की मात्रा काफी होती है यह के रूप में भी परोसा जा सकता है आज मैंने राजमा चावल बनाया है जो कि बहुत स्वादिष्ट बनी है |

#du2021आज हमने दिवाली पर राजमा चावल गोभी और बूंदी रायता बनाया राजमा चावल मेरे बच्चो का पसंदीदा है उन्हें इतना पसंद हैं कि आप उन्हे जब मर्जी खिला दें वो हमेशा राजमा चावल खाने को तैयार रहते हैं!

मैंने राजमा में छोले मिक्स कर के राजमा चावल बनाये #ws3

#The chef story#Atwरेडी मैं राजमा चावल हर शहर हर गली में आपको दिखाई देंगे पंजाब चंडीगढ़ दिल्ली में यह आपको बहुतायत स्ट्रीट फूड के रूप में दिखाई देगा लेकिन इस को खाने में बड़ा ही स्वाद आता है आइए देखें यह किस प्रकार बनते हैं

#auguststar#time राजमा चावल एक बहुत ही लोकप्रिय पंजाबी खाना है जिसमें राजमा की सब्जी को उबले हुए चावल के साथ परोसा जाता है इसे घर पर बनाना बहुत ही आसान है राजमा जो कि प्रोटीन से भरपूर है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है।

#sh #com राजमा चावल एक बहुत ही फेमश पंजाबी डिश है।राजमा प्रोटीन से भरपूर होता है।

#sh#comआज मैने राजमा ओर चावल बनाए है सुपर टेस्टी बने हे आप भी ट्राय करे