हिमाचली धाम राजमा मद्रा (himachali dham rajma madra recipe in Hindi)
Veena Chopra @veena31
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राजमा में उच्च मात्रा में आयरन होता है जो शरीर को ताकत देने का काम करता है कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करने और पाचन क्रिया में सहायक होता है
हिमाचली धाम राजमा मद्रा (himachali dham rajma madra recipe in Hindi)
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राजमा में उच्च मात्रा में आयरन होता है जो शरीर को ताकत देने का काम करता है कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करने और पाचन क्रिया में सहायक होता है
कुकिंग निर्देश
- 1
राजमा मद्रा बनाने के लिए सबसे पहले राजमा को उबाल लें
- 2
अब लौंग, ईलाची,दालचीनी,साबुत धनिया,मेथीदाना को पीस कर मसाला तैयार कर लेगे
- 3
अब हम पैन में सरसो का तेल डालेगे तेजपत्ता,साबुत लाल मिर्च ऑयल में डालेंगे और हमने जो मसाला बनाकर तैयार किया उसे भी ऑयल में डाल देगे
- 4
अब हम दही को भी ऑयल में मिक्स कर देगे और स्पून सें हिलाते रहेंगे जब तक दही का पानी सूख ना जाए
- 5
अब हम हल्दी,कश्मीरी लाल मिर्च,नमक मिक्स कर देगे और राजमा मिक्स कर देगे
- 6
हमारे राजमा मद्रा तैयार है इसे गरम गरम हरे धनिया से गार्निश कर सर्व करे
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#ghareluराजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है ये कोलेस्ट्रॉल के लेवल को सही रखने में सहायक होता है
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राजमा मद्रा (Rajma madra recipe in Hindi)
#ebook2020#state6#auguststar#timeराजमा मद्रा हिमाचल प्रदेश की प्रसिद्ध डिश है। राजमा में काबोर्हाइड्रेट पाया जाता है और मधुमेह के लिए लाभदायक है और कोलेस्ट्रॉल को भी कन्ट्रोल करता है!
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राजमा मद्रा (Rajma madra recipe in Hindi)
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हिमाचली राजमा मद्रा (Himachali Rajm madra recipe in Hindi)
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पंजाबी राजमा मसाला(panjabi rajma masala recipe in hindi)
#rbराजमा को बहुत से लौंग स्वाद के लिए खाते है सेहत के लिए नहींताकत का बहुत अच्छा माध्यम राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है जिस वजह से यह ताकत देने का काम करता है राजमा में काफी मात्रा में प्रोटीन और आयरन पाया जाता है 100 ग्राम राजमा में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन होता है -
हिमाचली राजमा मद्रा (himachali rajma madra recipe in Hindi)
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राजमा (किडनी बीन्स)
#ebook2020राजमा खाने के फायदे ...!!!!ताकत का एक बहुत अच्छा माध्यम राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है, जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है ,ये कैलोरी की सही मात्रा ...पाचन क्रिया ,मस्तिष्क के लिए असरदार ,कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सही रखने में मददगार है
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हिमाचल का राजमा मद्रा (Himachal ka rajma madra recipe in hindi)
#ebook2020#state6#auguststar #time हिमाचल के खास त्योहारों में बनाया जाता है
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राजमा मद्रा (rajma madra recipe in Hindi)
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राजमा मद्रा (rajma madra recipe in Hindi)
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राजमा मद्रा (rajma madra recipe in Hindi)
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राजमा मद्रा (Rajma Madra recipe in Hindi)
#ebook2020#state6राजमा मद्रा हिमाचल धाम की प्रसिद्ध रेसिपी है जिसे कांगड़ा और चम्बा जिले मे ज्यादातर बनाया जाता है. इसका स्वाद यू.पी मे बनने वाले राजमा से अलग होता है.
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हिमाचली चना मद्रा (Himachali chana Madra recipe in hindi)
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पंजाबी स्टाइल राजमा चावल(punjabi style rajma chawal recipe in hindi)
#sh#comताकत का एक बहुतअच्छा माध्यम राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है इस बात से इंकार नही किया जा सकता।की ज्यादातर लौंग राजमा स्वाद के लिए खाते है, सेहत के लिए नही इसमें यह बात बहुत अच्छी है कि यह शरीर के किसी अंग विशेष को नहीं बल्कि पूरे शरीर को पोषण देता है चावल नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है अधिकतर सभी लोगो को राजमा चावल बहुत पसंद होते है -
राजमा मद्रा (rajma madra recipe in Hindi)
#ebook2020#state6#Sep#Pyaz यह हिमाचल प्रदेश का एक प्रसिद्ध व्यंजन है इसको दही के साथ तैयार करते हैं इसे हम रोटी चावल नान किसी के साथ भी सर्व कर सकते हैं।
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राजमा मद्रा (Rajma Madra recipe in Hindi)
#ebook2020#state6हिमाचली मद्रा मूलतः दही और फलियों से बनने वाली ग्रेवी होती है। जो फलियां इस ग्रेवी में इस्तेमाल की जाती हैं वो हैं राजमा, काले चने या फिर लोबिया। मैंने अपनी रेसिपी राजमा के साथ बनाई है।मद्रा हिमाचली फूड महोत्सव में अन्य डिशेज के साथ सर्व की जाती है जिसे धाम कहते हैं और धाम की सारी डिशेज सात्विक या बिना लहसुन प्याज़ की होती हैं। आइए रेसिपी की ओर चलते हैं।
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राजमा चावल(rajma chawal recipe in hindi)
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पंजाबी राजमा (Punjabi rajma recipe in Hindi)
#2021 राजमा हम सभी को पसंद होता है ये स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही साथ बहुत पौष्टिक भी होता हैं इसमें पर्याप्त मात्रा में आयरन होता है जो हमारे शरीर को ताक़त देता हैं।पाचन तंत्र को ठीक रखता है।तो आज मै आप सभी के लिए नए साल में पंजाबी राजमा लेकर आई हूं।आशा करती हूं कि आप सभी को मेरी ये डिश पसंद आएगी।
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हिमाचली चना मद्रा (himachali chana madra recipe in Hindi)
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