#spicy#grand

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#mic3#week3

#SubzPost 1ना सब्जी ना फल,,कटहल बड़ी रहस्यमय सब्जी हैइसके सब्जी और फल होने पर कई मतभेद है।इसमें पोटेशियम पाया जाता है जो दिल की हर समस्या को दूर करने में सहायक है क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है,इसमें काफी आयरन पाया जाता है शरीर में रक्त संचार बढ़ाता है। तो हम भी बनाते है इस गुणकारी सब्जी को।😊

#Sh #ma मुझे कटहल बहुत पसंद है इसलिए मेरे मम्मी हमेशा मैंने बनाया करती थी

#family #yum जो लोग चिकन नहीं खाते हैं उनके लिए बहुत अच्छी डिश है वेजी मसाला चिकन( मसालेदार कटहल)

#mcमैंने मेरी मां से सीखा है

#family #yum#week4

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#subz#post1#26_6_2020

#subzये मसाला कटहल जो एक बार बना के खाया तो ननवेज़ भूल जाओगे ।

#cwarइस सब्जी को बनाने की प्रेरणा मुझे मेरे पापा से मिली है मेरे पापा पुलिस में थे और वह यूपी साइड उनकी पोस्टिंग थी तब वह वहां पर यह सब्जी बनाना सीखे थे बाद में हमारे घर पर भी बनती थी और अब मैंने भी बनाई है

#mys#dआज मैंने कटहल की सूखी सब्जी बनाई है जो बहुत ही टेस्टी बनी है आशा है आपको पसंद आएगी आप भी ट्राई करें

#msy#dकटहल की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैकटहल में पाया जाने वाला पोटैशियम हार्ट से जुड़ी बीमारियों से सुरक्षित रखता है. ये आयरन का एक अच्छा सॉस है जिसकी वजह से एनीमिया से बचाव होता है! कटहल की सब्जी फ्राई कर के बनाई जाती हैं!अस्थमा के इलाज में भी ये एक कारगर दवाई का काम करता है!

#AWC#AP2

#मील2#मेनकोर्सपोस्ट6बिना लहसुन प्याज के बना कटहल

#Family#Mom

#BHR#mic#week3ग्रेवी वाली सब्जियों में कटहल की सब्जी बहुत लोकप्रिय है यह गर्मियों में खाई जाती है. खुशबूदार मसालों से युक्त यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है. इसकी ग्रेवी रिच और गाढी होती है और इसे बनाने का तरीका आसान ही होता है.आप इसे किसी भी खास अवसर पर बना सकते हैं. मैंने इसे बिना डीप फ्राई किए हुए बनाया है. आप चाहे तो इसे डीप फ्राई करके भी बना सकते हैं बिहार और उत्तर प्रदेश में कटहल की सब्जी बहुत प्रचलित है. माना जाता है कि कटहल की सब्जी नॉनवेज का विकल्प है.आइए बनाते हैं स्वादिष्ट कटहल मसाला सब्जी!

#Family#Mom

#fm4कटहल में पोटैशियम पाया जाता है जो कि दिल की हर समस्‍या को दूर करता है क्‍योंकि यह ब्‍लड प्रेशर को कम कर देता है. कटहल काफी रेशेदार होता है और इसमें भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है. यह एनीमिया दूर करता है. शरीर में ब्‍लड सर्कुलेशन बढ़ाता है.

#subz

#rasoi #bsc बेसन का कटहल बहुत ही स्वादिष्ट लगता है आप भी इसे एक बार जरूर ट्राई कीजिए आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि

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#mic #week3

#subz मां के हाथ का स्वाद हमेशा रहेगा याद

#mic#week3कटहल एक ऐसी सब्जी हैं जिसे शाकाहारी लोगो का नॉनवेज कहा जाता हैंजाता है इसके पीछे वजह सिर्फ इसका स्वाद नहीं है बल्कि इससे होने वाले सेहत लाभ भी हैं। कटहल के सेवन से शरीर को थाइमिन, पोटैशियम, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, आयरन, नियासिन, जिंक, विटामिन ए और सी प्राप्त होते हैं। यह सभी तत्व शरीर के लिए बहुत आवश्यक होते हैं। मसाला कटहल बहुत स्वादिष्ट बनता हैं!