#juneअक्सर हम देखते हैं तरबूज को खाकर छिलके को फेंक दिया जाता है लेकिन यहां हम तरबूज के छिलकों का टूटी फ्रूटी बनायेगें जो बहुत ही आसानी से बन जाती है..

#CookEveryPart#fsयह टूटी-फ्रूटी तरबूज के छिलकों से मैंने बनाया है।आप इसे केक बनाने,मिठाइयों को सजाने या कस्टर्ड में भी डाल सकते हैं।

#family #lockकेक तथा आइसक्रीम आदि की सजावट के लिए हम सभी टूटी फ्रूटी या गुलाब कतरी का अक्सर इस्तेमाल करते हैं ।इसे हम बाजार से खरीदते हैं।मैं आपको एक आसान सी विधि बता रही हूँ जिसके द्वारा आप घर पर ही टूटी फ्रूटी बना सकते वो भी तरबूज के छिलकों से ।इसे आप कई दिनों तक स्टोर करके भी रख सकते हैं।

#childवैस्ट तरबूज के छिलके से टूटी फ्रूटी बनाएं पैसे वैस्ट नहीं होंगे ओर केक मे डाले घर की बानी हुई टूटी फ्रूटी

तरबूज के बचे छिलकों से होममेड चेरी (टूटी फ्रूटी )बनाई है।

#sweetतरबूज के छिलकों से काम की चीज़ बनानी हो तो टूटी फ्रूटी सबसे अच्छा तरीका है इनका उपयोग 2 महिने तक किया जा सकता है।

#JFB#week#leftover तरबूज के छिलकेतरबूज के छिलकों में विटामिन ,फाइबर भरपूर मात्रा में होता है इसका सेवन वजन घटाने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में ,पाचन को सुधार करने में और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है ।

आज हम बनाएंगे तरबूज के छिलको से टूटी फ्रूटी । बहुत से लौंग तरबूज के छिलको को बेकार समझ कर फेक देते है । आज हम उन्ही छिलको से बनाएंगे टूटी फ्रूटी।

#ca2025तरबूज खाने में तो बहुत ही स्वादिष्ट फल है परंतु इसका छिलका भी बहुत उपयोगी है इससे तरह-तरह की मिठाई और पकौड़ी सब्जी आदि बना सकते हैं आज तरबूज के छिलके से टूटी फ्रूटी बनाई है इसे आप केक पेस्ट्री कुकीज मैंगो शेक, आइस क्रीम इत्यादि में उपयोग कर सकते हैं

#sh #kmtगर्मियों के मौसम मे हम अक्सर तरबूज खाते रहते है मगर इसके छिलके को फेक देते है जबकि इसका छिलका बहुत उपयोगी होता है इससे हम बहुत सी उपयोगी रेसिपी बना सकते है। आज मैंने तरबूज के छिलके से टूटी फ्रूटी बनाई है जो की बनाने मे एकदम सरल होती है।

#home#mealtimeयह तरबूज के छिलकों का बना है

तरबूज के छिलकों की स्वादिष्ट टुटी फ्रुटी

#cookeverypartआज मैंने तरबूज से टूटी फ्रूटी बनाई ज जो जल्दी से बन जाती..आप भी जुरूर ट्राई करें..

#sawan मार्केट की चैरी तो बहुत खाएं अब बनाते हैं तरबूज के छिलकों से चैरी जो की बनाने में बहुत ही आसान है

#AWC #Ap4गर्मी के मौसम में हम सभी के घरों में तरबूज बहुत आता है, हम खा कर और उनके छिलकों को फेंक देते हैं। लेकिन मैं ऐसा नहीं करती मैं तरबूज के छिलकों से कई तरह की अलग अलग रेसिपी इसको बनाती हूं। अगर आपको तरबूज के छिलकों से बनी हुई रेसिपी चाहिए तो आप मेरे प्रोफाइल में बहुत सी तरबूज के छिलकों से बनी रेसिपी देख सकते हैं। यह मुहावरा तो आपने सुना ही होगा आम के आम और गुठलियों के दाम इस रेसिपी में बिल्कुल फिट बैठती है। आगे भी आपको मेरे प्रोफाइल में बहुत सी नहीं रेसिपीज मिलेंगी जो मैं तरबूज के छिलकों से बनाऊंगी क्योंकि मेरे घर में तरबूज को बहुत खाया जाता है तो मैं तरबूज के छिलकों का बहुत ज्यादा यूटिलाइज करती हूं।

#June#W2हेल्थ is हेल्थआजकल गर्मियों के मौसम में तरबूज का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है, तरबूज में पानी की मात्रा भरपूर होती है इसमें विटामिन 'ए 'और अमीनो एसिड होता है तरबूज के हरे छिलके भी उतने ही पौष्टिक होते हैं जितना कि अंदर का लाल भाग। ज्यादातर लोग छिलकों को फेंक देते हैं ,पर मैंने तरबूज के छिलकों से बहुत सी रेसिपी बनाई है जैसे तरबूज के छिलकों की चटनी ,टूटी फ्रूटी और सब्जी भी तो आज मैं आपके साथ तरबूज के छिलकों की सब्जी की रेसिपी शेयर करती हूं जो बहुत ही हेल्दी है।

#CA2025#week1 #सीजनलसामग्रीतरबूज के छिलकों में विटामिन, मिनरल्स, और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है. इनके सेवन से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं. तरबूज के छिलकों से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मज़बूत होती है. तरबूज के छिलकों में फ़ाइबर होता है, जिससे पेट लंबे समय तक भरा रहता है.

#sh#fav#cookpadhindiमैंने तरबूज के छिलके से टूटी फूटी बनाया है अक्सर टूटी-फूटी कच्चे पपीते से बनाया जाता है तरबूज के छिलके की टूटी फूटीपौष्टिक होती है और यह बच्चे को पसंद आती है।

#laalटूटी-फ्रूटी (तरबूज से बने हुए)

#family#lock

#home #snacktime

#CA2025#तरबूज़ के छिलके#Week1#सीज़नल सामग्रीगर्मी के मौसम में सभी के घरों में तरबूज़ बहुतआटाहै और तरबूज़ खाकर उसके छिलके फेंक दिए जाते हैं परंतु मैं छिलके नहीं फेंकती हूं मैं इसकी सब्जी आदि बना लेती हूं आज मैने तरबूज के छिलके की टूटी फ्रूटी बनाई है यह बहुत जल्दी बनकर तैयार हो जाती है इसे आप केक पेस्ट्री आइसक्रीम कुकीज़ आदि में प्रयोग कर सकते हैं केक आइसक्रीम की गार्निशिंग भी कर सकते हैं यह बहुत पौष्टिक होती है और बच्चों को बहुत पसंद आती है

तरबूज का छिलका खाना, स्वास्थ्य के लिए बहूत फायदा करता हैं।#family#yum

यह तरबूज के छिलके की चटनी बहुत ही स्वादिष्ट, चटपटी और पौष्टिक है।#goldenapron3#week22#melon

#family #lock

#family#lockतरबूज के छिलके से बनाए टेस्टी सब्जी

तरबूज के छिलके की मिठाई (Melon Peel Sweets)#goldenapron3#week8#Khoya

#du2021तरबूज के छिलके की टुटी फृटी केक, श्रीखंड, नानखताई .... में डालकर स्वाद दोगुना बढता है।

#rasoi #nd