#kitchenemalika#स्टाइल#पोस्ट8

मॉनिन ग्रीन एप्पल और मोगु एप्पल मॉकटेल

#WLS

#WHB

#JFB#week1# चीया स्वीट्स का रोज़ खाली पेट सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल ,ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर कम करने में सहायता मिलती है ।

#june weekly challenge#june#w1इस भयंकर गर्मी मे बहार से आते ही कुछ राहत देने वाला शरबत या ड्रिंक मिले तोह अंदर शांत हो जाता है ठंडक महसूस होती है इस ड्रिंक मे गोनद कतीरा औऱ रूह अफजल होने से पेट मे ठंडक महसूस होती है औऱ हेअल्थी भी है पेट गर्मी ठण्ड रखना जरूरी है आम पन्ना, इमली का ड्रिंक नींबू गुड़ की ड्रिंक्स दही लसी की ड्रिंक्स पुदीना नींबू ड्रिंक ऐसे बहुत से ड्रिंक्स है चलो ये ड्रिंक भी देखे

#ga24#गोंदकतीरा#लीची गोंद कतीरा और लीची दोनों ही गर्मियों में ठंडक देते हैं तो इन दोनों का उपयोग करके मैंने एक डेजर्ट बनाया है लाल हरा और सफेद कलर का यह डेजर्ट जो की बहुत ही मजेदार और हेल्दी डेजर्ट बना है आप भी यह कलरफुल और हेल्दी डेजर्ट इंजॉय करें

#FSव्रत या त्योहारों के दिनों में कुछ मीठा हेल्दी और पीने के लिए कुछ ठंडा ठंडा मिल जाए तो एक तरह से चैन आ जाता है जैसे जैसे भूख की फीलिंग हो गई हो और🥭 आम तो सब का फेवरेट होता है तो चलिए अभी गर्मी का मौसम स्टार्ट हो गया है तो हम गर्मी के लिए ठंडा ठंडा और हेल्दी गोंद कतीरा 🥭मैंगो जूस बनाते हैंजिसे आप व्रत में भी पी सकते हैं और यह गोंद कतीरा और चिया सीड के साथ और भी हेल्दी हो जाता है

#CA2025#week1गोंद कतीरा गर्मी के लिए बहुत फायदेमंद हैं शरीर को देता है ठंडक: गोंद कतीरा अपने शीतल गुणों के लिए जाना जाता है। ...पाचन को करता है बेहतर: यह पाचन एंजाइमों के स्राव को बेहतर बनाकर पाचन में सहायता करता है। ...त्वचा के लिए भी है फायदेमंद: गोंद कतीरा का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल में भी लाभकारी है।

#jpt

#goldenapron6-4-2019पोस्ट दसवींहिंदी भाषा

#ca2025कुकपैडअपरोंन 2025 कि मेरी पहली रेसिपी सीजनल सामग्री के अंतर्गत यह बहुत ही फायदेमंद गोंद कतीरा चिया सीड्स और सफेद पेठे का जूस हैगोंद कतीरा बहुत ही ठंडी तासीर देने वाला गर्मियों के दिनों में सेवन किए जाने वाले सामग्री हैचिया सीड्स डाइजेशन डायबिटीज और हार्ट हेल्थ के लिए बहुत अच्छा हैसफेद पेठा हमारी गट हेल्थ और वेटलास इत्यादि के लिए बहुत ही फायदेमंद हैयह स्वादिष्ट और हेल्दी जूस को आप जरूर ट्राई करें

#ga24#गोंदकतीरा अभी गर्मी का मौसम है और गर्मी में हमें ठंडी ठंडी चीज़ ही अच्छी लगती है चाहे वह खाने की हो या फिर पीने की हो और यह जो गोंद कतीरा है यह गर्मी से राहत दिलाता है और हमारे शरीर को ठंडक देता है गर्मी में हमें गोंद कतीरा का उपयोग बहुत करना चाहिए ताकि हमारे शरीर को ठंडक मिले गोंद कतीरा को आप किसी भी ड्रिंक में मिल सकते हो जैसे सत्तू के साथ मैंगो ड्रिंक के साथ है या किसी लस्सी के साथ क्योंकि इसका अपना कोई टेस्ट नहीं होता है बट यह फायदा बहुत करता है और जो ड्रिंक जिसमें डालोगे आप उसका भी स्वाद ही बहुत बड़ा देता है और उसका फायदा बहुत होता है शरीर को तो आज हम गोंद कतीरा का उपयोग करके हम मैंगो पुडिंग बनाएंगे 🥭

#CA2025#Week1#गोंद_कतीरागोंद कतीरा एक चिपचिपा पदार्थ है। यह सफेद और पीले रंग का होता है। यह गर्मी से बचाव करता है। स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हमने आज गोंद कतीरा के साथ मिन्ट लेमोनेड बनाया है। जो गर्मी मे बहुत फायदेमंद होता है।

#WLSगर्मी के मौसम में अक्सर लोगों को हीट स्ट्रोक, कमजोरी, पसीना आने की समस्या होती रहती है। इस मौसम में तेज धूप के चलते लोगों को डिहाइड्रेशन का सामना भी करना पड़ सकता है। ऐसे में इस मौसम में समस्याओं से बचने के लिए सही खानपान जरूरी है। गर्मी के मौसम में डायट में उन चीजों को शामिल करना चाहिए जो शरीर को ठंडा रखें। इसके लिए सबसे अच्छा है कि आप गोंद कतीरा को गर्मियों के रूटीन में शामिल करें। गोंद कतीरा पेड़ से निकलने वाली गोंद को सुखाने के बाद बनता है

#ga24#गोंद कतीरा#Uttarakhand#Cookpadindiaगोंद कतीरा सफेद और पीले रंग का बेहद गुणकारी पदार्थ है यह कतीरा पेड़ से निकलने वाली गोंद के सूखने के बाद बनता है यह तासीर में ठंडा होता है इसलिए इसे गर्मी में ज्यादा खाया जाता है इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और फॉलिक एसिड जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं आज मै इसके लड्डू की रेसिपी शेयर कर रही हूं

#pinkoctoberwithcookpadमैंने कुछ अलग से इन्वेंट किया गोंद कतीरा वैसे भी हेल्दी होती है पेट के लिए औऱ गर्मी मे ठंडक देती है चलो सिंपल सी रेसिपी बनाये

#sw#CJ#week1गोंद कतीरा शरबत गर्मी के मौसम में सबसे उपयुक्त तथा लाभदायक पेय है. गोंद कतीरा शरीर को ठंडक प्रदान करता है और हमारे प्रतिरोधी तंत्र को मजबूत बनाता है. जिनको नक़्सीर फूटने कि समस्या रहती है, उनके लिए इसका सेवन विशेष तौर पर लाभकारी होता है.

#CA2025गोंद कतीरागोंद कतीरा दिखने में क्रिस्टल जैसा होता है और पानी में मिलाने पर ये जेली जैसा बन जाता है। गोंद कतीरे में प्रोटीन, फॉलिक एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और फाइबर जैसे कई कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।

#WLSगोंद कतीरा यानी गर्मियों की हर तकलीफ का रामबाण इलाज, के साथ हमने यहां पर यूज किए हैं बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स, गोंद कतीरा से इम्यूनिटी और गट हेल्थ बहुत अच्छी होती है और इससे ब्लड भी बढ़ता है और गोंद कतीरा बोन डेंसिटी में भी हेल्प करता है

#CA2025#गोंद कतीरामैंने ऑरेंज जूस मे भी बनाया बहुत ही रेफ़्रेशिंग ड्रिंक बनी फ्रेश ऑरेंज जूस मे गोंद कतीरा औऱ सब्जा सीड डाल कर पेश किया गर्मी से राहत देने वाली रिफ्रेशिग ड्रिंक है

#auguststar#30#healthy drink

#ga24गोंद कतीरा

#Holiगोंद कतीरा चिया सीड्स स्मूदी बहुत ही हेल्दी व फायदेमंद‌ रिफ्रेशिंग है गर्मी के दिनों में गोंद कतीरा आप डेली ना खाएं तो हफ्ते में एक बार अवश्य खाएं इससे कई तरह की डिश बनाई जा सकती है इसके शेक बनते हैं इसकी लस्सी बनती है इसकी स्मूदी बनती है इसकी पुडिंग बनती है आप किसी भी तरह इसको युज करके खुद खाएं व अपने परिवार में सबको ‌ खिलाएं।

#CA२०२५गोंद कतीरा अपने आप में ही एक औषधि है जो कि गर्मियों में ठंडक देने का काम करता है इसके उपयोग से हमें गरमी में ठंडक मिलती है और यह बॉन्स( हड्डियों ) के लिए बहुत अच्छा होता है और इसका उपयोग आप पुडिंग और अलग-अलग तरह की ड्रिंक बनाने में कर सकते हैं आप इसका उपयोग जूस में भी कर सकते हैं जिससे जूस का फायदा दोगुना हो जाता है उसमें आप चिया सीड्स भी डालें और दूध के साथ जब आप इसका उपयोग करते हैं और उसमें ड्राई फ्रूट डालते है तो उसकी गुणवत्ता और भी बढ़ जाती है