जैन मटर पनीर विथ कैश्यूनट ग्रेवी (jain matar paneer with cashew nut gravy recipe in Hindi)

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Giridih Jharkhand

#2022
#w1
#kaju / paneer
पनीर प्रोटीन का शाकाहारी केलिए पसंदीदा स्त्रोत होता है और साथ ही साथ सभी आयु वर्ग के लौंग इसे चाव से खाते हैं ।आज मै जैन तरीका से पनीर के सब्जी बनाई हूँ जिसे मै काजू के ग्रेवी के साथ बहुत ही कम मसाले और समय में बनाई हूँ जो स्वादिष्ट होने के साथ साथ पौष्टिक तत्वों से भरपूर और हेल्दी व्यंजन हैं ।

जैन मटर पनीर विथ कैश्यूनट ग्रेवी (jain matar paneer with cashew nut gravy recipe in Hindi)

#2022
#w1
#kaju / paneer
पनीर प्रोटीन का शाकाहारी केलिए पसंदीदा स्त्रोत होता है और साथ ही साथ सभी आयु वर्ग के लौंग इसे चाव से खाते हैं ।आज मै जैन तरीका से पनीर के सब्जी बनाई हूँ जिसे मै काजू के ग्रेवी के साथ बहुत ही कम मसाले और समय में बनाई हूँ जो स्वादिष्ट होने के साथ साथ पौष्टिक तत्वों से भरपूर और हेल्दी व्यंजन हैं ।

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सामग्री

30 मिनट ।
5 -6 सर्विंग ।
  1. 400 ग्रामपनीर ।
  2. 1 कपफ्रोजन मटर ।
  3. 100 ग्रामकाजू ।
  4. 2टमाटर की प्यूरी ।
  5. 1 चम्मचशाही पनीर मसाला ।
  6. 1/4 चम्मचगरम मसाला पाउडर ।
  7. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर ।
  8. 1/2 चम्मचकश्मीरी लाल मिर्च पाउडर ।
  9. 1 चम्मचकुकिंग ऑयल ।
  10. 1/2 चम्मचजीरा,
  11. 2 लौंग,
  12. 5-6 काली मिर्च
  13. 1 तेजपत्ता ।
  14. आवश्यकतानुसारबटर
  15. 2 चम्मचमलाई ।
  16. स्वादानुसारनमक

कुकिंग निर्देश

30 मिनट ।
  1. 1

    सबसे पहले पनीर के टुकड़े कर लें फिर गर्म पानी मे नमक डालकर 15 मिनट पनीर डालकर रखें । (ऐसा करने से पनीर फ्रेश और शाफ्ट हो जाता हैं) फिर काजू को गर्म पानी में 15 -20 मिनट भिगोकर हरी इलायची डाल कर पेस्ट तैयार कर लें ।टमाटर ब्लांच कर प्यूरी तैयार कर लें ।

  2. 2

    फिर मटर को गर्म पानी में डालकर पकाएं ।फिर गैस आंन करें और कडा़ही मे तेल और मक्खन डाल कर जीरा,तेज पत्ता और खड़े मसाले डालकर चटकाए फिर शाही पनीर मसाला,मिर्च पाउडर और हल्दी पाउडर का पेस्ट बनाकर डाल कर थोड़ा भूनकर टमाटर प्यूरी डालकर तेल रिलीज़ होने तक भूनें फिर काजू का पेस्ट डाल कर थोड़ा भूनकर पनीर के टुकड़े और मटर डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें और आवश्यकता अनुसार पानी और नमक डालकर अच्छी तरह से मिलाकर 10 मिनट पकाएं ।

  3. 3

    फिर गैस बंद कर फेंटकर मलाई और गरम मसाला पाउडर डालकर मिला लें ।

  4. 4

    फिर कटोरी मे निकाल कर नान,रोटी या पूरी,परांठे के साथ सर्व करें ।

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जिन्दगी क्या है कुछ लजीज बनाने की फेहरिश्त ।खुशियाँ क्या है कुछ लजीज़ खाने की फेहरिस्त ।।Cooking is my passion....I love it .
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