#2022#w4# बेसन

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#box #aचुकंदर बेसन ओट्स चीला बहुत ही हेल्दी और जल्दी तैयार होने वाली न्यूट्रिशंस से भरपूर रेसिपी है। इसमें मौजूद बेसन ओट्स चुकंदर अलसी अजवाइन हल्दी और वेजिटेबल सभी हमारे शरीर की एनर्जी सिस्टम के लिए बहुत ही आवश्यक है। मल्टी विटामिंस, मिनरल्स, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, फाइबर, प्रोटीन, जिंक, फास्फोरस आदि से भरपूर हमारे डाइजेशन सिस्टम को भी इंप्रूव करता है।सबसे बड़ी बात यह है कि खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है। एक बार जरूर ट्राई करें

#family#momदैनिक नाश्ते में हम भिन्न भिन्न तरह के चीले की रेसिपी बनाते हैं। बेसन का चीला भी एक पॉपुलर डिश है। इसमें ओट्स मिलाकर इसे और स्वादिष्ट और हेल्थी बना सकते हैं।

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#GA4#week22#chilaमैंने अक्सर बेसन का चीला बनाती हूँ, पर आज मैंने इसे और हेल्दी बनाने के लिए ओट्स मिलाकर बनाया और ये घर में सभी को बहुत पसंद आया ।

#bkrओट्स बेसन चीला बहुत ही हेल्दी तोहै ही साथ ही बिना किसी तैयारी के फटाफट बनकर तैयार हो जाता है यह ब्रेकफास्ट के लिए बहुत ही अच्छा रहता है जो लौंग डाइटिंग करते है उनके लिए ओट्स बेसन चीला परफेक्ट ब्रेकफास्ट है इसे खाकर बहुत देर तक भूख नहीं लगती है आप भी रेसीपी देखे.....

#2022#w4

#Bkr बेसन का चीला बहुत ही टेस्टी और झटपट बनने वाला नास्ता हैं ये बहुत ही जल्दी बन जाता हैं और इसे बनाना बहुत ही आसान हैं सुबह के नास्ता मे ये हेल्दी भी हैं और बच्चे भी बड़ि पसंद से खाते भी हैं

#priya

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#GA4#Week22ओट्स और बेसन दोनों ही कॉलेस्ट्राल को कम करते हैँ |डाइबेटिक पेशेंट्स के लिए फायदे मंद होते है|वजन कम करने में सहायक होते हैँ |ओट्स बेसन चीला खाने में स्वादिष्ट और बहुत पौष्टिक होता है |

#fohबेसन से बने व्यंजन

#2022#w4ठंड के मौसम में बेसन से बनी चीजें बहुत ही अच्छी लगती हैं और इन्हें बनाने में भी बड़ा आनंद आता है बेसन से बहुत सी चीजें जैसे पकौड़े हैं ढोकला है खांडवी बहुत सी चीजें बनती हैं मैंने बेसन के चीले बनाए हैं और इसके अंदर मटर और पनीर की स्टफ़िंग भरी है।

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#shaamबेसन का चीला एक हैल्थी स्नैक्स है बेसन डायबिटीज के लिए भी लाभदायक है बेसन का चीला मेरा फेवरेट है और खाने में भी स्वादिष्ट होता है!

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#2022 #week4 बेसन चीला स्वादिष्ट के साथ-साथ बहुत ही हेल्दी नाश्ता है। यह झटपट बन भी जाता है। इसे बहुत तरीको से बनाया जाता है लेकिन मैने इसे बहुत ही असान तरीके से बनाई है।

#GA4#week22 छोटीसी भूक मिटाने के लिए 10 मी बनने वाला बेसन चीला बोहत ही yummy लाजवाब

# हैल्थी जूनियर.... हर समय बच्चों का पसंदीदा स्नेक्स

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