चने की दाल पत्ता मेथी के साथ (chane ki dal patta methi ke sath recipe in Hindi)

Chandra kamdar
Chandra kamdar @Juthika86
Kolkata

#2022 #W4
आज की मेरी सब्जी चने की दाल और पत्ता का संगम है। ये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

चने की दाल पत्ता मेथी के साथ (chane ki dal patta methi ke sath recipe in Hindi)

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आज की मेरी सब्जी चने की दाल और पत्ता का संगम है। ये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

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सामग्री

३० मिनट
२ लोग
  1. 1 कपचने की दाल
  2. 1का पत्ता मेथी कटी हुई
  3. 1प्याज छोटी-छोटी कटी हुई
  4. 2हरी मिर्च चीरा लगी हुई
  5. 1एक टमाटर कटा हुआ
  6. 1 चम्मचअदरक लहसुन का पेस्ट
  7. 1 चम्मचलाल मिर्च
  8. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर
  9. 1/2 चम्मचधनिया पाउडर
  10. 1/2 चम्मचचाट मसाला
  11. 1/2 चम्मचगरम मसाला
  12. 1/2 चम्मचसांबर मसाला
  13. 1मुट्ठी धनिया पत्ता
  14. स्वाद अनुसारनमक
  15. 3 चम्मचतेल
  16. 1/2 चम्मचजीरा
  17. 1 चम्मचराई

कुकिंग निर्देश

३० मिनट
  1. 1

    चना दाल को 2 घंटे पहले भिगोकर कुकर में पका लें

  2. 2

    मेथी को धोकर साफ करें और उसके पत्ते निकाल कर काट लें

  3. 3

    एक कढ़ाई में तेल गर्म करें और राई जीरा और हरी मिर्च का छौंक लगा दो

  4. 4

    1 मिनट तक उसको फ्राई करें फिर उसमें प्याज़ डाल दें और उसको हल्का गुलाबी होने तक फ्राई करें

  5. 5

    अब इसमें अदरक लहसुन का पेस्ट और मेथी पत्ता डालकर फ्राई करें

  6. 6

    अब इसमें आप कटा हुआ टमाटर डाल दो और उसे पकने दें

  7. 7

    जब टमाटर नरम हो जाए तब आप इसमें लाल मिर्च पाउडर हल्दी पाउडर धनिया पाउडर और नमक डाल दें

  8. 8

    जब सारे मसाले मेरी जाए तब आप इसमें चना की दाल डाल दे

  9. 9

    अब आप इस पर एक मुट्ठी धनिया पत्ता डाल दो

  10. 10

    अब आप चम्मच से सभी वस्तुओं को अच्छी तरह मिला लें और एक कप पानी डाल दें और ढककर 5 मिनट तक उसे उबलने दें

  11. 11

    जब थोड़ा पानी सूख जाए और दाल गाड़ी हो जाए तब आप गैस बंद कर दें

  12. 12

    अब इसे आप एक बाउल में निकाल लें और धनिया पत्ता के साथ सजाकर गरम-गरम ही सर्व करें यह सब्जी रोटी पराठा और चावल के साथ भी अच्छी लगती है

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