चने दाल की लौकी (chane dal ki lauki recipe in Hindi)
Preeti Sahil Gupta @preetikirasoi
#ws1
चने दाल की लौकी खाने में बहुत टेस्टी ओर हेल्थी होती है।और इसे बनाना भी बहुत आसान और जल्दी बन जाती है।
चने दाल की लौकी (chane dal ki lauki recipe in Hindi)
#ws1
चने दाल की लौकी खाने में बहुत टेस्टी ओर हेल्थी होती है।और इसे बनाना भी बहुत आसान और जल्दी बन जाती है।
कुकिंग निर्देश
- 1
लौकी को धुलकर साफ करके काट ले।
चने की दाल को 1घण्टे गरम पानी मे भिगो कर रख दे।प्याज टमाटर को छोटे छोटे पीस में काट ले।हरी मिर्च ओर हरे धनिये को बारीक काट ले।
- 2
कुकर में आयल डालकर गर्म करें फिर उसमे जीरा डालकर हींग डाले फिर प्याज डालकर 5मिनट भून लें फिर अदरक लहसुन का पेस्ट डालकर 1मिनट भून लें।फिर टमाटर डालकर सभी मसाले डालकर आयल छोड़ने तक भून लें।
- 3
फिर उसमें चने की दाल को डालकर 6-7मिनट ढककर पकाये फिर लौकी डालकर 1/4कप पानी डाल दे और नमक डालकर मिक्स करके ढक्क्न लगा दे।और 3सिटी स्लो गैस पर आने दे । फिर गैस ऑफ कर दे।फिर सिटी निकल जाने के बाद ढक्क्न खोलकर ऊपर से धनिया पत्ती डालकर मिक्स करें।
- 4
- 5
तैयार है हमारी चने दाल की लौकी
cooking is my passion and I am fond of making food items and I love to feed everyone good food.
और पढ़ें Similar Recipes
-
लौकी चने की दाल (Lauki chana dal recipe in hindi)
#box #cलौकी चने की दाल भारत के सभी क्षेत्रों में लोकप्रिय है। वैसे अकेली लौकी की सब्जी ज्यादातर पसंद नहीं की जाती लेकिन चने की दाल उसे स्वादिष्ट बना देती है। बच्चे भी लौकी की सब्जी खाना पसंद नहीं करते तो में चने की दाल के साथ बनाती हूं तो वो शोक से खाते है। और वाकई चने की दाल के साथ ये खाने में बहुत स्वादिष्ट भी लगती है।
-
लौकी चने की दाल (Lauki chane ki dal recipe in hindi)
आज हम बनायेगे लौकी की सब्जी ओर वो भी चने की दाल के साथ.....#GA4#week21
-
लौकी चने की दाल (Lauki chane ki dal recipe in Hindi)
#2022#W4मेरे पतिदेव को लौकी की सब्जी बिल्कुल पंसद नहीं है लेकिन अगर इसमें चने की दाल मिला दो तो क्या कहने.. बहुत ही शौक से खाते है! तो आप भी बनाएं लौकी चने की दाल बहुत ही स्वादिष्ट होती है!
-
लौकी चने की दाल (Lauki chane ki dal recipe in hindi)
#CJ#week3Green laukiलौकी एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक सब्जी है। लेकिन अधिक तर लौंग इसके नाम से मुंह सिकोड़ते हैं। आप लौंग ये चने की दाल लौकी के साथ बनाए। ये मेरे परिवार में बच्चो को भी बहुत पसंद है।
-
लौकी चने की दाल की सब्जी(lauki chane ki daal recipe in hindi)
#box #b चने की दाल के साथ लौकी का कांबिनेशन बहुत ही बेहतरीन लगता है। ज्यादातर लोग लौकी की सादा सब्जी कम पसन्द करते है, लेकिन अगर लौकी को चने की दाल के साथ मिलाकर बनाया जाय, तो वह बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक हो जाती है ।
-
लौकी चने की दाल (Lauki chane ki dal recipe in Hindi)
#2022 #W4डेली डेली अरहर की दाल खाकर मन ऊब जाता है तो कभी कभी हमे चने की दाल भी बना लेनी चाहिए। यह सेहत के लिए बहुत ही पौष्टिक होती है। आप भी इसे जरूर ट्राई करें। आइए इसे बनाना जानते हैं।
-
चने की दाल की लौकी(chane ki dal ki lauki recipe in hindi)
#ebook2021#week3#sh#kmtहम बनाएंगे चने की दाल की चटपटी लौकी
-
लौकी मटर चने की दाल की सब्जी (Lauki matar chane ki dal ki sabzi recipe in hindi)
#goldenapron3#week5#sabzi#18_2_2020लौकी की सादा सब्जी कम पसन्द की जाती है, लेकिन अगर लौकी को मटर और चने की दाल के साथ मिला कर बनाया जाय तो वह अधिक स्वादिष्ट बनती है l
-
लौकी और चने दाल की सब्जी(lauki aur chane dal ki sabzi recipe in hindi)
#OC#WEEK2आज की मेरी रेसिपी लौकी और चने दाल की सब्जी है। आज मैंने कुछ अलग तरीके से बनाई है। बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और पौष्टिक भी होती है
-
चना लौकी दाल (chana Lauki dal recipe in Hindi)
#yo#augचना लौकी दाल हमारे लिए बहुत पौष्टिक और फायदेमंद है.यह दाल भारतवर्ष के सभी क्षेत्रों में लोकप्रिय है.अकेले चने की दाल की अपेक्षा लौकी डालकर बनाने से इसका स्वाद और बढ़ जाता है क्योंकि चने की दाल के साथ लौकी का कॉन्बिनेशन बहुत अच्छा रहता है. इसमें लौकी और चने दाल को मैंने ज्यादा उबालकर मैशी सा बनाया हैं, जिनको लौकी पसंद नहीं है ;वो भी इस दाल को स्वाद लेकर खाएंगे.चने दाल में लौकी डालकर सिंपल तरीके से उबालकर फिर प्याज, टमाटर , हरीमिर्च ,करी पत्ता और हल्के मसाले का छौंक लगाया है|
-
पालक चने की दाल (Palak chane ki dal recipe in Hindi)
#subz यह पालक चने की दाल बहुत हेल्दी होती है पालक भी हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है और यह सब्जी आसानी से बन जाती है.
-
-
चने की दाल की लौकी सब्जी (chane ki dal ki laujki sabzi recipe in Hindi)
#2022 #w4 #चना दाललौकी की सादा सब्जी कम पसन्द की जाती है, लेकिन अगर लौकी को चने की दाल लौकी मिला कर बनाया जाय तो वह अधिक स्वादिष्ट बनती है.
-
चने की दाल (Chane ki dal recipe in Hindi)
#rasoi#dalWeek3चने की दाल में आयरन भरपूर मात्रा में होता है ।यह हमारे शरीर के हिमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है । चने की दाल में जिंक ,कैल्शियम ,प्रोटीन आदि भरपूर मात्रा में पाया जाता है। अतः इसका सेवन शरीर के लिए लाभदायक है।
-
लौकी और चने की दाल की सब्जी (lauki aur chane ki dal ki sabzi recipe in Hindi)
#weयह बहुत ही पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है बनाने में बहुत ही आसान है और सवाद बहुत अच्छा है
-
उरद चने की दाल (Urad chane ki dal recipe in Hindi)
सर्दियों के मौसम में उरद चने की दाल मिस्सी रोटी के साथ बहुत अच्छी लगती है|#goldenapron3#week2#dal
-
लौकी और चने की दाल की सब्जी(lauki aur chane ki daal ki sabzi recipe in hindi)
#Oc #Week2#ChoosetoCookजैसे कि आज गुरुवार है इसलिए आज दोपहर के खाने में लंच में खाने में लौकी के साथ में चने की दाल की सब्जी बनाई है हमारे यहां गुरुवार को यह बनाया जाता है बरसों से यही परंपरा चली आ रही है इसलिए मैंने आज बनाया है मुझे भी पसंद है
-
आलू चने दाल की सब्जी (aloo chane dal ki sabzi recipe in Hindi)
#fm4 चने डाल की तो बहुत सारी रेसिपी बनती है आज मैं बनाई हू आलू चने दाल की सब्जी काफी टेस्टी लगती है।ये कुकर में जल्दी ही बन जाती है ।
-
लौकी चना दाल (Lauki chana dal recipe in hindi)
#home #mealtimeलौकी वाली चना दाल बहुत ही टेस्टी और खट्टीमीठी होती हैं।
-
प्याज वाली चने की दाल (Pyaz wali chane ki dal recipe in Hindi)
आज मैं बनाने जा रही हूं चने की दाल की रेसिपी इसे बनाना बड़ा ही आसान है यह खाने में बड़ी स्वदिष्ठ, मसालेदार और चटपटी लगती हैं इसे सब लौंग खाना बहुत पसंद करते हैं इसे चावल के साथ खाया जाता हैं आशा करती हूँ आपको यह रेसिपी पसंद आएगी #sep #pyaz
-
लौकी दाल तड़का (lauki dal tadka recipe in Hindi)
#sep #Al ये दाल खाने मे बहुत टेस्टी लगती है और हेल्थी भी होती है
-
लौकी की बर्फी (lauki ki barfi recipe in Hindi)
#GA4#week9#mithaiलौकी की बर्फी खाने में टेस्टी ओर हैल्थी दोनो ही होती है और बन भी जल्दी जाती है।
-
-
चने की दाल लौकी के साथ (chane ki dal lauki ke sath recipe in Hindi)
#ebook2021#week3#sh#maये समर रेसीपी हे समर में लौकी खाने से बहोट फायदेमंद माना जाता है ओर ये मेरी मां की फेवरेट सब्जी है जो आज मैने बनाए हे वो भी मां की तरह उसकी स्टाइल में
-
बैंगन की दाल (Baingan ki dal recipe in Hindi)
दाल आपने कई तरह की देखी है और खाई भी है तो आज नये तरह की दाल सीखे इसे बनाना आसान है और थोड़े से समान मैं ही बन जाती है #goldenapron3 #week15
-
चने की दाल (Chane ki dal recipe in hindi)
#ebook2021#week3आयुर्वेद में चने की दाल को राम बाण माना गया है ,क्योंकि इसके सेवन से कई रोग नष्ट हो जाती हैं।इसे अंग्रेजी में (split chickpea)कहते हैं। ये स्वाद से भरपुर और गुणो की भण्डार है।ये ब्लड में शुगरलेवल को बनाए रखने में मदद करती है साथ ही पीलिया रोग में भी मदद करती हैं।फाईबर से भरपूर चने की दाल कोलेस्ट्राल स्तर को घटाने में भी मदद करती हैं जिससे वजन कम होती है।चने की दाल में जिंक,कैल्शियम, प्रोटीन,फोलेट के कारण ऊर्जा देती हैं,इस लिए इसे व्रत में भी खा सकते हैं ।इतना ही नहीं इसके सेवन करने से खुन की कमी दुर होती हैं।
-
लौकी चना दाल (Lauki Chana dal recipe in hindi)
#56भोग#पोस्ट -45लौकी-चना दाल टमाटर वालीमध्य भारत और बिहार में ये लौकी चना दाल खाई जाती हैं इसमें चना दाल कम होती हैं जिसे लौकी के साथ पकाया जाता है ये स्वादिष्ट होने के साथ सेहतमंद सब्जी हैं
Neelam Agrawal -
चने की दाल और लौकी की सब्जी(chane ki dal aur lauki ki sabji recipe in hindi)
#sh #maaलौकी खाना बच्चों को कम ही पसंद होता है , बचपन मै हमें भी लौकी खाना अच्छानहीं लगता था, लेकिन एक लौकी की सब्ज़ी जो की मेरी मम्मी बनाती है वो आज भी मुझे और मेरे बच्चों को भी बहुत पसंद है वो है मेरी मम्मी के हाथ की चने की डाल और लौकी की सब्ज़ी।
-
लौकी चने की दाल की सब्जी
#AP#W3लौकी चने की दाल की सब्जी भारत वर्ष के सभी क्षेत्रों में लोकप्रिय है , अकेली लौकी की सब्जी बहुत लोगों को पसंद नही आती है लेकिन चने की दाल उसे स्वादिष्ट बना देती है ।इस सब्जी को बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है ,आसानी से झटपट बन जाती है , यह पराठे पूरी चावल के साथ स्वादिष्ट लगती है । इसे लंच बॉक्स में रोटी चावल के साथ भी बहुत पसंद किया जाता है ।
-
लौकी और चने की दाल (lauki aur chane ki dal recipe in Hindi)
#yoपूर्वी बिहार में लौकी और चने की दाल चावल के साथ काफी ज्यादा बनाया जाता है। यह रेसिपी मैंने अपनी दादी मां से सीखी है। आशा करती हूं आप लोगों को भी अच्छी लगेगी।
More Recipes
- फ्रूट चाट (fruit chaat recipe in Hindi)
- शिमलामिर्च आलू की सब्जी (shimla mirch aloo ki sabzi recipe in Hindi)
- पत्तागोभी मटर गाजर सब्ज़ी (patta gobi matar gajar sabzi recipe in Hindi)
- आलू मटर टमाटर की सब्जी (aloo matar tamatar ki sabzi recipe in Hindi)
- अदरक इलायची चाय (Adrak Elaichi Chai Recipe In Hindi)
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/15739822
कमैंट्स (12)