#win#week9मटर मखाने की सब्जी सब्जी बहुत स्वादिष्ट लगती हैं यह रिच ग्रेवीयुक्त होती हैं.पूरी पराठे और नॉन के साथ यह सब्जी बहुत जायकेदार लगती है .सर्दियों में इस सब्जी को खाने का अपना ही आनंद है .

#ws3मटर मखाना की सब्जी बहुत ही पौष्टिक और लाजवाब होती है। बहुत ही स्वादिष्ट बनने वाली मटर मखाना करी मेहमानों के आने पर झटपट तैयार कर सकते हैं। इसे और स्वादिष्ट और शाही बनाने के लिए आप इसमें मलाई का यूज कर सकते हैं।

#GA4#Week13#MAKHANAसर्दियों मे मटर बहुत आती है तो ये बहुत सारी सब्जियों मे मिक्स करके बनायी जाती है तो आज हम मटर को मखाने के साथ मिक्स करके बनाएंगे ।

#whमखाने में कैलोरी बहुत कम होती है और फाइबर काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.इसका सेवन किडनी और दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है.इससे आपकी शारीरिक कमजोरी दूर होती है और शरीर में तुरंत एनर्जी आती है.मखाना कैल्शियम से भरपूर होता है इसलिए हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. चटपटा मखाना बहुत स्वादिष्ट लगता हैं!

#GÀ4#week13मटर मखाना में प्रोटीन ,कैल्शियमऔर फाइबर अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं डायबिटीज को मटर नियंत्रित करने का काम करता हैमखाने का नियमित सेवन दिमागी तनाव को कम करता हैमखाने का रोजाना सेवन जोड़ों के दर्द को दूर करता है इसके सेवन से किडनी भी मजबूत होती है. - इसमें मीठे की मात्रा बहुत ही कम होती है इसलिए यह फायदे मंद है!

#GA4 #week13 #masroom, makhanaआज मैंने मटर मशरूम मखाना की सब्जी बनाई है यह बहुत ही टेस्टी और हेल्दी है मशरूम में बहुत ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है यह हमारे सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है सर्दी के मौसम में मशरूम ,मखाना और मटर का मेल बहुत ही स्वादिष्ट बना हैसात्विक व्यंजन अपनों के संग।

#2022 #w7मखाने और पनीर की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक लगती हैं मैने आज मखाने और पनीर की सब्जी बहुत स्वादिष्ट लगती हैंमखाने में कैलोरी बहुत कम होती है और फाइबर काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.इसका सेवन किडनी और दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है.इससे आपकी शारीरिक कमजोरी दूर होती है और शरीर में तुरंत एनर्जी आती है.मखाना कैल्शियम से भरपूर होता है इसलिए हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पनीर भी बहुत पौष्टिक और प्रोटीन का सॉस हैं

#CA2025मटर मखाना बहुत ही स्वादिष्ट बनता है मटर मखाना पौष्टिक सब्जी है मटर और मखाना दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। मटर प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होती है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करती है और वजन घटाने में भी सहायक है। मखाना कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने और तनाव को कम करने में मदद करता है। 

#2022 #w7मखाना नमकीन बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिकलगती हैंमखाने में कैलोरी बहुत कम होती है और फाइबर काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.इसका सेवन किडनी और दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है.इससे आपकी शारीरिक कमजोरी दूर होती है और शरीर में तुरंत एनर्जी आती है.मखाना कैल्शियम से भरपूर होता है इसलिए हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

#2022 #W7आज की मेरी रेसिपी मखाना के शाही सब्जी है। मखाना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है इसमें कैल्शियम की प्रचुर मात्रा होती है और यह स्वास्थ्यवर्धक भी है। आज मैंने मखाना के साथ मटर और काजू का समावेश किया है

#GA4#Week13मखाने मटर की यह सब्जी खाने मे बहुत ही टेस्टी और हैल्थी है ।

#fsये रेसिपी बनारस की ट्रेडिशनल रेसिपी है और खासकर शादियों पार्टियों में बनाई जाने वाली अभिजन वर्ग का प्रतीक माने जाने वाली एक रिच और रॉयल डिश है,नान और तंदूरी रोटी के साथ बेहद ही स्वादिष्ट लगती है,मेरी ससुराल बनारस में ही है इसलिए इसके स्वाद और टेक्सचर से भलीभांति परिचित हूँ ।तो आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि।

#GA4 #week13आलू मटर मखाने की मिक्स सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं मैंने इसे कुकर में बनाया है कुकर में यह बहुत जल्दी बन जाती हैं इसे कढ़ाई या पैन में भी बना सकते है,उसमें सब्जी पकने में थोड़ा समय लगता है

#2022#w6#matar

#ws3 मखाने हमारे लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इनको हम फ्राई करके भी खाते हैं। आज मैं आपको मखाने की सब्जी बनाना बताऊंगी। जो खाने में बहुत लाजवाब होती हैं। सर्दियां चल रही हैं तो आप मखाने को सर्दियों की ताज़ी मटर के साथ बनाएं। जिससे इस सब्जी का टेस्ट बढ़ जाएंगा।

#Ga4#week13....मखाना सेहत के लिए अच्छे होते हैं इसमें भरपूर मात्रा मे कैल्सियम आयरन प्रोटीन विटामिन B प्रचुर मात्रा में पाया जाता है यह हर मौसम में खाए जा सकते हैं तो सोचा क्यों नहीं इसकी सब्जी बनाई जाए

#GA4 #Week13 #Makhana #Lotusseeds मखाना और मटर की बेहद लजीज मजेदार करी ।#Foxnut #पार्टी #रेसिपी

#GA4#Week13#Makhana

#GA4#week13 मखाने सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं ,मखाना को फॉक्ट नट या कमल का बीज भी कहा जाता है।आज मैंने मखाने मटर पनीर की ग्रेवी वाली सब्ज़ी बनाई है जो हेल्थी भी है और टेस्टी भी ।

#ebook2020#state8यह कश्मीर की एक बहुत प्रचलित करी हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होने के साथ ही स्वाद में भी लाजवाब होती हैं. राजमा में प्रोटीन बहुतायत में पाया जाता हैं. शारीरिक वृद्धि के लिए प्रोटीन शरीर के लिए आवश्यक हैं. कोई भी खास अवसर हो या घर में कोई सब्जी उपलब्ध ना हो तो बेशक इसे बनाएं और सबकी प्रशंसा पाएं .

मखाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और इसमें जब थोड़ा सा घी, कालीमिर्च, काला नमक, डाल दिया जाए तो काफी स्वादिष्ट भी लगता है।

#feastमखाना की खीर बहुत स्वादिष्ट लगती हैं ये कैल्शियम का सॉस हैमखाने खाने से हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारी से बचाव होता है। ...अगर आप मधुमेह की बीमारी से पीड़ित हैं तो मखाने खाएं। ...तनाव को कम करने के लिए मखाने का सेवन फायदेमंद होता है। ...हड्डियों और जोड़ों से संबंधित समस्याओं से निजात पाने के लिए भी मखाने खाने चाहिए। ...मखाने खाने से पाचन तंत्र मजबूत बनता है।

मखाना जिसे फॉक्सनट या कमल के बीज भी कहा जाता है पौष्टिक तत्वों से भरपूर सेहत के लिए फायदेमंद ड्रायफ्रूट्स के रूप में जाना जाता है यह हार्ट ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के लिए बहुत फायदेमंद है इसकी सब्जी बहुत लाजवाब होती है आज मै डिनर इन्नोवेशन थीम के अनुरूप मखाने की सब्जी की रेसिपी शेयर कर रही हूं जो खाने में बहुत स्वादिष्ट और बनाने में आसान है इसमें मैने करी में खरबूजे के बीज का प्रयोग किया है तथा ग्रेवी गाढ़ी करने के लिए घी निकालने के बाद बचा हुआ खोया डाला है इसका स्वाद लाजवाब होता है#CA2025#Week16#मखाने की सब्जी#डिनर इन्नोवेशन#Cookpadindia

शाही मुर्ग मखाना बहुत ही लजीज व्यंजन है। इसे बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है। मैंने मखाने का कॉम्बिनेशन इसमें डाला है और यह बहुत ही स्वादिष्ट बनी है। आप भी इसे जरूर बनाऐ।#aug#nv#nonveg#mc#pr

#cj#week1एंटीऑक्सीडेंट और कैल्शियम से भरपूर होता है मखाना,मखाने में भरपूर मात्रा में होता कैल्शियम जो हड्डियों को मजबूत बनाता है प्रेग्नेंसी में मखाने खाना बहुत फायदेमंद होता है

#auguststar#ktमखाना सेहत का खजाना है जिसे खाने से बहुत फायदे होते है मखाने में एंटीएजिंग तत्व होते हैं जो बुढापे के असर को खतम करने में सहायक होते है इससे हड्डियां मजबूत होती है तनाव कम होता है मखाना कहने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है और। शरीर में चुस्तीफुर्ती आती है

खाना के बाद मीठा खाने का मन हर किसी का करता है। मखाने की खीर एक स्वादिष्ट डेजर्ट है| मखाने की खीर बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब होती है। आप जब चाहे इसे बना सकते है। इसे बनाना बहुत ही आसान है.....#goldenapron3#weak16#kheer#post3

#GA4 #week13मखाने की चाट बनने में जितनी आसान है सेहत के लिए उससे भी ज्यादा फायदेमंद है।

#GA4 #Week13आज मैंने मखाने की खीर बनाई है। ये बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है। इसको हम व्रत में भी बना कर खा सकते है।

#cookpadturns2पोस्ट 26