#प्रोटीन पावर (सोयाबीन चूरा और काबुली चने की हेल्दी कबाब)पोस्ट-2

#ga24#काबुलीचनाशाम की छोटी भूख के लिए या फिर चाय के साथ कुछ चटपटा खाने के लिए के लिए बनाए काबुली चना नमकीन जो टेस्टी और हेल्दी दोनों है।

#FEB #W1 #CCR मैं आप सबके साथ चटपटी-तीखी काबुली भेल की रेसिपी साझा कर रही हूं,जो बहुत ही झटपट बनकर तैयार हो जाती है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।आप इसे किसी खास मौके पर पार्टी स्नैक के तौर पर भी सर्व कर सकते हैं।

#Sep #ALयह कबाब काले चने से बना हुआ है जिसमें मैंने कद्दूकस किया हुआ आलू,मीट मसाला और कुछ आम मसाले डाले हैं, जिसका स्वाद बहुत ही अच्छा है और ये झटपट बनकर तैयार हो जाता है।

#GA4#week6टिप्स- इस कबाब से आप कबाब चाट, कबाब बिरयानी ,कबाब फ्राइड राइस या ग्रेवी कबाब भी बना सकते हैं।

#Shaamशाम की छोटी भूख व चाय का साथ देने के लिए कुरकुरे पनीर कबाब

#shaam आज मैंने काबुली चना से खोखले चने बनाए है यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है इसे चाय के साथ खाइए यह बहुत ही चटपटे बने हैं बहुत ही अच्छे हैं इसे 3 महीने के लिए स्टोर करके रखा जा सकता है

#Home#Snacktimeशमी कबाब बहुत सरल और लाजवाब पेटी मानी जाती है. दिखने मेँ सुन्दर, स्वाद मेँ लज़ीज़ और कुरकुरी यह कबाब बहुत कम इंग्रेडिएंट से बन जाता है. यह एक परफेक्ट स्नैक्स है शाम की भूख के लिए.

#ga24#Week31#Kabuli_Chana क्रिस्पी काबुली चना फ्राई हमने, एयर फ्रायर में बेक्ड करके बनाया है, यह सुपर क्रिस्पी और क्रंची बनता है, ब्रेक टाईम स्नैक्स के लिये बहुत ही अच्छा स्नैक्स है…

#चनेछोलेकाबुली चना, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है।काबुली चना डीप ...एक अनोखी सरल स्वादिष्ट रेसिपी है। और पापड़ी के साथ आनंद ले।

#stayathome काबुली चना या छोले प्रोटीन से भरपूर है | बच्चो को बहुत पसंद आते है छोले |काबुली चना में पाया जाने वाला फाइबर आंतो के लिए बहुत फायदेमंद होता है |

#कबाबटिक्कीशिश कबाब एक लोकप्रिय भोजन है। यह पारंपरिक रूप से नान-वेज बनता है।यह रेसिपी पनीर और थाई सॉस के साथ तैयार किए गए शिश कबाब का शाकाहारी संस्करण है।

#grand#holiPost1 आलू के कबाब देखने में ही इतने टेस्टी लगते है कि इन्हें देखते ही मुहं में पानी आ जाता है बनाने में आसान और खाने में स्वादिष्ट इसे आप सुबह के नाश्ते या शाम की चाय या फिर ऐसे ही स्नैक्स के तौर पर भी खा सकते है आप इन्हें घर आये मेहमानों को भी बनाकर खिला सकते है।

#ga24 UK काबुली चना

#ga24# काबुली चनाकाबुली चना कोलीवाड़ा एक स्नैक्स होता है, जिसमें काबुली चना को उबला करके बेसन और सूखे मसालो के साथ कोट करके फ्राई किया जाता है, मैंने बेसन की जगह कॉर्नफ्लोर और चावल का आटा प्रयोग किया है।

#stf#cookpadindiaतले हुए स्नैक्स तो सभी को अच्छे लगते हैं। पनीर और ब्रेड से बने ये नमकीन लॉलीपॉप की रेसिपी शाम की चाय के लिए या पार्टी में स्टार्टर के तौर पर आप बना सकते हैं और मेहमानों को खुश कर सकते हैं।

#Ebook2020#state8#JammuKashmir#post1#17_9_2020खड़े मसालों और काबुली चना और आलू मटर के साथ बना हुआ ये पुलाव खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता हैं।

#Sep #pyazयह बहुत ही अलग तरश की प्याज़ से बनी रेसिपी हसि जो बच्चों को बहुत ही पसंद आएगी और इसे आप सुबह या शाम के नाश्ते के तौर पर भी खा सकते हैं।यह गेहूँ के आटे से बना है इसलिए हेल्दी भी है।

#gg2 एक बार मेहमान आए थे घर पर हमने यह स्टार्टर बनाया था और सब को बहुत पसंद आया तब से मेरे यहाँ स्टार्टर में दही के कबाब ही बनने लगे।

#JMC #week1यह सैंडविच बहुत झटपट बनकर तैयार हो जाता है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।मैंने इसे बनाने के लिए सूजी,मलाई और कुछ मसलों का भी इस्तेमाल किया है और इसके साथ ही आलू की भी स्टफिंग की है।आपलोग इस नाश्ते को ब्रेकफास्ट या शाम के नाश्ते में भी खा सकते हैं।

#oc #week4दीपावली पर मैं काबुली चना का स्टफिंग तैयार कर कचौड़ी बनाई हूं जो बहुत ही स्वादिष्ट होता है और बहुत ही आसानी से घर पर बन जाता है।

#Ksw#oc #week3जिमीकंद को कहीं पर 'सूरन' और कहीं 'ओल' कहा जाता है.सामान्यता इससे सब्जी और अचार बनाया जाता है परंतु आज मैंने इसके कबाब बनाएं हैं. अन्य कबाब की तरह हीयह जायकेदार और क्रिस्पी होता है. इस कबाब से मेरा रोचक वाक्या जुड़ा है. मेरे पतिदेव को सूरन नहीं पसंद... दरअसल कभी ससुराल में सूरन की सब्जी नहीं बनती थी इसलिए इनका टेस्ट डेवलप नहीं था परंतु मेरे मायके में पारंपरिक रूप से जिमीकंद की सब्जी और कोफ्ते दोनों ही बनाए जाते थे और मुझे यह हमेशा से बेहद पसंद हैं .आज जब मैंने इसके कबाब बनाएं तो आदतन इन्होंने परोसने पर पहले डिश का नाम पूछा ... मैंने सिर्फ कहा "कबाब है " किस चीज़ से बने हैं यह नहीं बताया, क्योंकि मुझे पत्ता था जिमीकंद का नाम आने पर खाना तो दूर कबाब को छूयेंगे भी नही पर सामग्री का जिक्र ना होने के कारण जिमीकंद के कबाब बड़े ही आराम के साथ चाय की चुस्कियों के साथ खा लिए गए और तारीफ भी मिली. पतिदेव को कबाब खिलाकर मुझे भी आंतरिक रुप से अपार खुशी महसूस हुई 😄👍 तो चलिए बनाते हैं जिमीकंद कबाब !

#fm2#dd2

#ecwp चना और सोयाबीन प्रोटीन के बहुत अच्छे स्त्रोत हैं और बच्चों की बढ़ती उम्र में उनके लिए पौष्टिक आहार का होना आवश्यक है। भोजन पौष्टिक होने के साथ साथ अगर आकर्षक भी हो तो बच्चों को बहुत लुभाता है।पौष्टिक काबुली चना सोया कटलेट

#dd2 #fm2 #पनीरपसंदापनीर से बनी डिश खास मौकों पर जरूर सर्व की जाती हैं. इसका एक जायकेदार स्वाद है पनीर पसंदा. इस बार कुछ स्पेशल परोसना हो तो तैयार करें यह रेसिपी

#2022 #W3आज की मेरी रेसिपी काबुली चने के कटलेट हैं। बहुत चटपटे होते हैं और शाम की चाय के साथ बहुत अच्छे लगते हैं

#GA4#Week13#Hyderabadi..... हैदराबादी स्नैक्स कॉर्न कबाब हैदराबादी स्नैक्स, (कॉर्न कबाब) कॉर्न के दानों को पीसकर बहुत सारे सामग्री मिलाकर, कबाब बनाकर डीप फ्राई करके बनाया जाता है जो बहुत क्रिस्पी और यम्मी बनती है....

#WS2आज मैं आचारी पनीर पराठा की रेसिपी साझा कर रही हूँ।मैंने इस पराठे को पनीर,कटे हुए प्याज़,कुछ मसाले,काला नमक और पराठे को चटपटा और आचारी स्वाद देने के लिए अमचूर पाउडर के साथ बनाया है।बहुत स्वादिष्ट बनते हैं पराठे इस भरावन के साथ।

#GA4#Week6थाउजेंड आईलैंड ड्रेसिंग के साथ चिकपीयसलाद हर किसी को पसंद नहीं होते हैं, ख़ासकर बच्चों को । आज मैं सलाद की स्वादिष्ट रेसिपी लेकर आयी हूँ। इसे जरूर बनाएगा।यह रेसिपी खाने में बेहद स्वादिष्ट, बनाने में आसान और पौष्टिक तत्वों से भरपूर है । इस सलाद में प्रोटीन, डाइटरी फाइबर, पोटेशियम, आयरन, सोडियम, मैग्नेशियम और विटामिन ए, बी 6 और सी की भरपूर मात्रा है । डायबिटिक के लिए तो सर्वोत्तम आहार में से एक है ।ड्रेसिंग किए गए सलाद की कोई एक रेसिपी नहीं होती क्यूंकि इसमें सभी अपनी इच्छानुसार सब्जियां , फल और अलग अलग प्रकार से ड्रेसिंग करते हैं ।मैंने इस सलाद में उबले काबुली चने, पनीर और कुछ सब्जियां डालकर दो प्रकार से ड्रेसिंग की है । मैंने इसमें कैबेज और ओलिव स्लाइस नहीं ड़ाला है क्यूंकि मेरे घर में दोनों ही किसी को पसंद नहीं । लेकिन आपको पसंद हो तो आप जरूर डालिए ।अगर आपकी सभी सामाग्री तैयार है तो इसको बनाने में सिर्फ 5 मिनट का समय लगता है ।आइए इस हेल्दी, स्वादिष्ट सलाद को बनाए।

#Narangiकाॅन॔ की ये एक चटपटा सा स्नैक्स है ।जिसे आप शाम को चाय के साथ या मेहमानों को स्नैक्स के तौर पर सवॆ करें ।