#gr#aug चटपटी धनिया आलू बहुत ही स्वादिस्ट सब्जी है इसे आप व्रत में भी बना सकते हैं और पूरी के साथ बहुत ही स्वादिस्ट लगती है लगता है । मैंने इसे पूरी के साथ परोसें है ।

#AWC#AP1 व्रत में साबूदाना बडा , व्रत के पकौड़े या थाली पीठ , सब्जी पूरी साथ मूंगफली दही चटनी के साथ परोसें । यह बहुत ही स्वादिस्ट लगती है ।

#awc #Ap1 चटपटे फलाहारी आलू एक टेस्टी और मसालेदार फलाहारी व्यंजन हैं ,जोकि हम व्रत या उपवास में बनाकर खाते हैं। जो बनाने में आसान और खाने में टेस्टी और कम समय में झटपट बनकर तैयार हो जाने वाली एक डिश हैं।

#nvd व्रत में बनाएं कम समय में झटपट से फलाहारी आलू पैटिस । मैंने इसे कल के एकादशी व्रत के लिए बनाया । बहुत ही स्वादिस्ट बना है ।

#AWC#AP1व्रत में साबूदाना खिचड़ी या वडा तो अक्सर बनते हैं आज मैंने कम घी का उपयोग कर साबुदाना थाली पीठ बनाया ।

आलू को मूंगफली के साथ मिलाकर सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और यह व्रत में भी खाई जा सकती है।#2022#Week1

#Feastसात्विक आहारआज मैंने फलाहारी चटपटी आलू बनाया है , यह सात्विक आहार व्रत में खाया जाता है।फलाहारी आलू बनाया बहुत ही आसान है।यह कम सामग्री और कम समय में बनकर तैयार हो जाता है।

#AWC #ap1

#sn2022कटे हुए ताज़े फलों और दही से बनाया जाने वाला फ्रूट रायता बहुत स्वादिस्ट और पौष्टिक होता है । कम समय में झटपट से बना सकते हैं ।

#awc #ap1 (मूंगफली मखाना)

#wow2022#shivरायता तो आप ने कई तरह के बनाएं जाते हैं । मैंने बनाया है व्रत के लिए मखाना मूंगफली का रायता जो कम समय में झटपट से तैयार हो जाती है और टेस्टी हैल्दी भी है आप भी बनाएं और बताएँ की यह कैसी बनी है ।

#Shiv#mungfalialoo व्रत वाले मूंगफली आलू सिंपल और सात्विक भोजन है. यह फलाहार आप नवरात्रि, महाशिवरात्रि या फिर कोई भी व्रत में आसानी से और झटपट बनाकर खा सकते हैं. व्रत वाले मूंगफली आलू, आलू को उबालकर और मूंगफली को रोस्टेड दरदरा करके बनाई जाती है. जिससे कि आलू में एक अच्छा सा क्रंच आता है. इसे घी मे भूनकर बनाया जाता है.... इस वजह से यह मूंगफली आलू खाने मे बहुत हें सौंधी लगती है.

#box #bझटपट और कम समय में तैयार हो जाने वाली आलू की रेसिपी बहुत ही चटपटी और क्रिस्पी बनती है। इसे आप नाश्ते में पूरी, पराठे या चपाती के साथ में सर्व कर सकते हैं।

#CCR#FEB #w1शाम की चाय के साथ कुछ चटपटा खाने का मन करे तो झटपट सेबनाएं आलू चाट जो बहुत ही कम समय मेंबनाईं जाती है और बहुत टेस्टी लगती है ।

#stayathome#post 2आलू व्रत में आराम से खा सकते हैं इसमें मूंगफली होने की वजह से है पौष्टिक भी है

#goldenapron3#week25#satvikसाबूदाना की खिचड़ी मुख्यतः व्रत उपवास में बनाई जाती हैं। यदि आप इसको व्रत के लिए बना रहे हैं तो सामान्य नमक की जगह सेधा नमक का उपयोग करे ।यह पूर्णतः सात्विक व्रत का भोजन है।

#oc#week2#choosetocookपूरी ,आलू की सब्जी बच्चों और बड़ो सभी का मनपसंद है । खास तौर पर बच्चों को बहुत पसंद है टिफ़िन में ले जाना । और ये बना भी बहुत जल्दी जाती है । पूरनमासी के व्रत में प्रसाद के लिए बनाया ।

#AWC. #ap1आज मैंने उपवास में खाने वाला आलू पिज़्ज़ा बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है

#box #c#sabudanaसाबुदाना खिचड़ी एक महाराष्ट्रीयन डिश है जो साबूदाना आलू और मूंगफली के साथ बनाई जाती है साबूदाना खिचड़ी व्रत करने वालो के लिए उत्तम भोजन में से एक हैसाबुदाना खिचड़ी की बनावट और स्वाद बहुत खूबसूरती से मूंगफली और नींबू के रस से मिल कर बहुत ही स्वादिष्ट हो जाती है

#awc#ap1

#nvd#falaharifryalooयह आलू फ्राई, टेस्टी, स्वादिष्ट और चटपटी फलाहारी डिश है, जिसे हम किसी भी व्रत में आसानी से बना कर खा सकते हैं. यह डीश बहुत ही कम इनग्रेडिएंट्स के साथ और झटपट से बन जाती है. इस फलाहारी चटपटी आलू को आप सिंघाड़े या राजगिरी के आटे की पूरीयों के साथ खा सकते हैं, और एनर्जेटिक रहकर आसानी से व्रत संपन्न कर सकते हैं.

#nvdव्रत में आलू हम सभी लौंग हमेशा से ही खाते आ रहे है,आज हम बनाएँगे मूंगफली वाले आलू।

#WS#week1#shakarkandशकरकंद रूट वेजिटेबल है जिसके कई फायदे हैं. शकरकंद में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है. इसके साथ ही शकरकंद में कई तरह के जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जैसे विटामिन विटामिन बी, सी, डी, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कोलीन के साथ डाइट्री फाइबर. इसके अलावा, शकरकंद में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी हैं. मिनिरल्स और माइक्रो न्यूट्रेंट्स होते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है. शकरकंद के नियमित सेवन से वजन भी घटाया जा सकता है. शकरकंद वसा के मेटाबोलिज्म को तेज करता है. शकरकंद का सेवन करने के बाद भूख बहुत कम लगती है और लंबे समय तक कुछ खाने की चाहत नहीं होती है. इसी कारण शकरकंद वजन को कम करने में मदद करता है. इतना ही नहीं माना जाता है कि शकरकंद के सेवन से ब्लड शुगर भी नियंत्रित रहता है. शकरकंद एनर्जी बूस्टर भी है.

#adrआज मैंने व्रत मैं खाने लायक आलू की रेसिपी आप लोगों के साथ शेयर की है। यह बहुत ही कम समय और सामान में बन जाती है लेकिन खाने में बहुत ही चटपटी लगती है।

#mic#week1#सेवईवर्मिसेली उपमा बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी नाश्ता है जो ढेर सारी सब्जी मिला कर बनाया जाती है ये कम समय में झटपट से तैयार हो जाती है और बच्चो बड़ो सभी को पसंद होती है ।

#adrआलू हर सब्जी की जान है इसे आप व्रत में, चाट में या कैसे भी बनाएं और खायें आलू हर तरह से अच्छी लगती हैं । आलू को मीठे में या नमकीन किसी भी तरह बनाया जाता है। और यह सभी की मनपसंद सब्जी है खास कर बच्चों की । मैंने यह व्रत के दही आलू बनाया है जो झटपट से कुछ ही मिनटों में बन जाती हैं ।

#GA4#week18#FRENCHBEANSफ्रेंच बींस और आलू की सूखी सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और बहुत ही कम समय में बन जाती है चलिए बनाते हैं आलू सेम की सब्जी....

#MSNनाश्ते में कुछ नया बनाना चाहते हैं तो बनाएं आलू पोहा कटलेट जो कम समय में आसनी से बनाकर तैयार हो जाती है ।

#SV2023महाशिवरात्रि के पावन पर्व पर फलाहारी बीटरूट मखाना मूंगफली रायता बनाया है जो बहुत ही स्वादिस्ट लगती है

#fm4आज की मेरी रेसिपी आलू की फलाहारी खिचड़ी है आज एकादशी है इसलिए मैंने यह खिचड़ी बनाई है यह आलू और मूंगफली के समावेश से बनती है