हेलो फूडी फ्रेंड्स...मुजे मूंग दाल कचौड़ी बहोत पसंद है। तो चलिए में बताती हु आपको में कचौड़ी का मसाला कैसे बनाती हु।

#awc#ap2

हेलो फूडी फ्रेंड्स... अगर आपके बच्चे दाल और सब्जी खाना पसंद नही करते तो आप एक बार ये हेलधि रेसिपी जरूर बनाये। अगर आप डायट पे है और रोजाना वही खाना खा के बोर हो गए हो तब भी आप ये डिश एक बार जरूर ट्राय करे।

/किनोवा कबाब /किनोव कटलेटहेलो फूडी फ्रेंड्स...क्या आप अपना वजन घटा रहे है? क्या आप रोज़ का वही खाना खाके बोर हो चुके है? तो आप एक बार ये किनोवा की टिक्की जरूर ट्राय करे।

#awc #ap2

हेलो फूडी फ्रेंड्स.... आज में आपके साथ बहोत आसान और मेरी एक फेवरेट रेसिपि शेर कर रही हु। जो वजन घटाने के साथ साथ आपकी छोटी छोटी भूख को भी बाय बोल सकता है। आप शाम के नाश्ते में अपने टिफिन में भी ये ले जा सकते है।

#mereliyeहेलो फूडी फ्रेंड्स.... मुझे उड़द दाल की कचौड़ी जिसे बेड़मी भी बोलते है वो और उनके साथ मिलने वाली आलू की सब्जी बहोत पसंद है। तो में अभी आप लोगो के साथ मेरी पसंद की आलू की सब्जी की रेसिपी शेर कर रही हु

#du2021#bfrआज मैने मूंग दाल के दही बड़े बनाए है जो टेस्टी बनते है आप भी ट्राय करे

हेलो फूडी फ्रेंड्स...जब आपको डिनर में कुछ हल्का फुल्का खाने का मन कर तो आप फटाफट से ये सलाद को बना के एन्जॉय करे। ये सलाद आपको वेइट लॉस करने में भी मदद करेगा।

#BKRहेलो फूडी फ्रेंड्स... जैसे की हम सब आज कल ज्यादा ही हेल्थ कॉन्शियस हो गए है। योगा और व्ययाम के साथ हम अब खान-पान में भी ध्यान देने लगे है। ओट्स बहोत ही हेलधि होता है साथ मे फायबर से फूल होता है जिनसे हमे भूख कम लगती है। अब आप रोज़ एक ही तरह से खा बोर हो गए हो तो ये रेसिपी आपके लिए है।

#GA4 #week10 #moongdaalkofta हेलो दोस्तों आज मैं ले कर आई हूं आपके लिए एक नई डिश मूंग दाल के कोफ्ते आपने कोफ्ते दो बहुत से खाए होंगे पर मूंग दाल के कोफ्ते खाने में स्वादिष्ट के साथ-साथ बहुत ही ज्यादा पौष्टिक भी है जब दाल खाकर आप बोर हो जाए तो चावल के साथ आप मूंग दाल के कोफ्ते बना कर खा सकते हैं यह खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट लगती है और साथ ही साथ बहुत ही हेल्दी है और खासकर जिनके छोटे बच्चे हैं उन सारी मां के लिए यह दाल बहुत ही ज्यादा पौष्टिक होती है जिससे बच्चे को भी भरपूर आहार मिलता है तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं और इसे बनाने के लिए हमें क्या-क्या चाहिए

#चटक#दिवस#पोस्ट-3मूंग दाल बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है बच्चे बड़े सब पसंद करते है आप इसे रोटी चपाती राइस के साथ खा सकते है

#NVअभी तक तो मैंने चिकन कोरमा रेस्टोरेंट में ही खाया था । पहली बार घर पर चिकन कोरमा ट्राई किया और यकीन मानिए टेस्ट एकदम रेस्टोरेंट जैसा था। आप सब भी एक बार जरूर ट्राई करें।

#auguststar#timeसाबुत मूंग दाल और मसालों से बना कोरमा पराठा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है,इसे सुबह के नाश्ते या दोपहर के खाने में बना सकते है,सभी को ये परांठे बहुत पसंद आते है।

#मूंगतिरंगा मूंग टार्ट में मूंग की भेलमूंग की दाल के बने तिरंगे टार्ट में मूंग की दाल की भेल बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होती है। आइए जानते हैं इसे कैसे बनाते हैं?

#awc #ap2

#WS1#bp2022आज मैने विंटर स्पिशियल ओर बसंत पंचमी के मौके पर पीली मूंग दाल और पालक से बनी पालक मूंग दाल बनाया है जो हेल्दी भी और टेस्टी भी बनती है आप भी ट्राय करे

ये राजस्थान की खास डिश मे से एक है।और मूंग दाल व सब्जी के मिश्रण से बने होने के कारण यह बहुत हेल्थी और स्वादिस्ट भी है।#हेल्थ#बुक

#GA4 #week6 #paneerये एक बहुत झटपट और स्वादिष्ट विकल्प है उन सभी के लिए जिनको पनीर पसंद है। एक रेगुलर पनीर की सब्जी या भुज्जी से बिलकुल अलग पनीर कोरमा इन ग्रेवी स्टाइल।

यह धूली मूंग दाल से बनी एक हैल्दी ओर स्वादिष्ट रेसिपी है यह रेसिपी आप किसी भी पार्टी मे भी परोस सकते है।

#NVचिकन कोरमा एक बहुत ही लजीज और जायकेदार व्यंजन है। चिकन से बनी यह डिश सभी को पसंद होती है। इसे बनाना भी बहुत ही आसान है आप अपने मूड और स्वाद के अनुसार इसे बना सकते है।

#rain मूंग दाल चील वहुत टेस्टी लगता है।आप भी ट्राय करे।

#dsw#soup specialमूंग (साबुत) के बारे में तो आप सभी जानते होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं इसके सूप (Moong soup) के सेवन से कितने फायदे मिलते हैं।मूंग का सेवन आप कई फॉर्म में कर सकते हैं। लेकिन क्या आपको पत्ता है कि मूंग का सूप भी बनता है जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है और स्वाद में भी लाजवाब होता है।मूंग पोषक तत्वों से भरपूर, मूंग में पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और कॉपर जैसे खनिजों से भरपूर होती है। इसके अलावा, इसमें उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन के भार के अलावा फोलेट, फाइबर और विटामिन बी-6 भी होता है। मूंग या मूंग की दाल खाने से हमारे शरीर की कैलोरी में भी इजाफा नहीं होता है।आज मैंने यहाँ इसके साथ सूप को बनाने का तरीका भी साझा किया है। आइए, जानते हैं कि कैसे बनता है मूंग का सूप |

#DD2हेलो फूडी फ्रेंड्स..... बनारस के घाट जितने फेमस है चाट भी उतनी ही फेमस है वहा की.... ये चाट अपने आप में ही अलग है क्योंकि न इसमें प्याज़ औऱ लहसुन डलता है ना ही चटपटी चटनी...फिर भी ये चाट का अपना एक अलग ही स्वाद होता है।

#AWC #AP2

मूंग दाल खिचड़ी

#sh #comमूंग दाल की बरी हमारे परिवार में सबको अच्छी लगती हैं आए दिन बनती रहती है और टेस्टी भी लगती है आप चाहे तो सिंपल भी बना सकते हैं।

सिर्फ दो चम्मच घी से बनाए ,हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट , ( मूंग दाल रोल हेल्दी स्नैक्स )

#np4 मूंग दाल के दही बड़े स्वाद में जितने स्वादिष्ट होते हैं खाने मे भी बहुत साफ्ट, मुंह मे घुल जाते हैं।मूंग दाल हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है इसलिए मैने आज मूंग दाल से दही बड़े बनाए हैं।

#ST4 अगर घर में ताजी सब्जियां नहीं तो मूंग एक उम्दा ऑप्शन है। मूंग सेहत के लिए भी अच्छे माने जाते है क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक है और यह पोषण से भरपूर है वैसे भी मूंग से कई तरह की डिशीस बनती मैने आज गुजराती स्टाइल मूंग मसाला करी बनाई जो को खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है इसे आप जब मन चाहे तब बना सकते है।