शुगर फ्री लेमन ग्रास टी (sugarfree lemon grass tea recipe in hindi)
Parul Manish Jain @treatsgallery_
#GCW
#sn2022
सुबह हो शाम चाय एक ऐसा पेय पदार्थ है जिसे ज्यादातर लौंग लेना पसंद करते हैं। कोई अदरक वाली कोई इलायची वाली या कोई तुलसी वाली या अन्य फ्लेवर की चाय बनाते हैं,आज मैं चाय की जो रेसिपी शेयर कर रही हूं उसे डायबिटिक पेशेंट भी बिना किसी झिझक के ले सकते हैं। इसमें मैंने स्वीटनर के लिए स्टीविया की पत्तियों का पाउडर यूज किया है जो मुझे मेरी फ्रेंड ने दिया था जिसे उसने अपने फार्म हाउस में उगाया था...
और एक दूसरी फ्रेंड ने घर के गमले से लेमन ग्रास की पत्तियां दी जिन्हें मैं फ्रिज में स्टोर करती हूं और डेली अपनी चाय में डालती हूं। आप भी एक बार इस चाय को जरुर ट्राई करें।
शुगर फ्री लेमन ग्रास टी (sugarfree lemon grass tea recipe in hindi)
#GCW
#sn2022
सुबह हो शाम चाय एक ऐसा पेय पदार्थ है जिसे ज्यादातर लौंग लेना पसंद करते हैं। कोई अदरक वाली कोई इलायची वाली या कोई तुलसी वाली या अन्य फ्लेवर की चाय बनाते हैं,आज मैं चाय की जो रेसिपी शेयर कर रही हूं उसे डायबिटिक पेशेंट भी बिना किसी झिझक के ले सकते हैं। इसमें मैंने स्वीटनर के लिए स्टीविया की पत्तियों का पाउडर यूज किया है जो मुझे मेरी फ्रेंड ने दिया था जिसे उसने अपने फार्म हाउस में उगाया था...
और एक दूसरी फ्रेंड ने घर के गमले से लेमन ग्रास की पत्तियां दी जिन्हें मैं फ्रिज में स्टोर करती हूं और डेली अपनी चाय में डालती हूं। आप भी एक बार इस चाय को जरुर ट्राई करें।
कुकिंग निर्देश
- 1
टी पैन में पानी डालकर इसमें लेमन ग्रास, स्टीविया, इलायची पाउडर और चाय पत्ती डालकर उबले करें।
- 2
2 मिनिट टीके उबले करने के बाद इसमें दूध डालें और हाई फ्लेम पर उबले करें।
- 3
उबले आने पर लो फ्लेम करके 5-7 मिनिट तक उबले करें और छलनी से छान लें। कप में डालकर सर्व करें।
- 4
यकीन मानिए इस चाय को पीने से दिन भर स्फूर्ति का अहसास होगा और लेमन ग्रास का माइल्ड फ्लेवर इसे क्लासिक टेस्ट देता है।
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