#dscc

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#box#c#cookpadindiaलौकी/दूधी, घीया एक हल्के हरे रंग की, जो अंदर से सफेद होती है। लौकी एक बहुत स्वास्थ्यप्रद सब्ज़ी है जो कई पोषकतत्वों से समृद्ध है। लौकी, फाइबर, खनिज तत्व, लोह तत्व और प्रोटीन से भरपूर है। यह सारे तत्वों के कारण लौकी,पाचनतंत्र, एसिडिटी, में मददरूप होती है साथ मैं आंख और बॉल्स के अच्छे स्वास्थ्य में मददरूप होती है।सामान्यतः लौकी से हम सब्ज़ी,जूस, हलवा आदि बनाते है।आज मैंने लौकी का भरता बनाया है।

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#cookeverypart#fS आपने अभी तक बहुत सारी सब्जियों की भुर्जी बनाई होगी आज मैंने ट्राई किया लौकी के छिलकों की भुर्जी

#mic#week1

#np2 लौकी जोकि गुणों की खान होती है लौकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है आज हम लौकी की सब्जी बना रहे हैं। जोकि बहुत स्वादिष्ट होती है।

#sawanलौकी बहुत ही फायदेमंद होती है नेचुरल ग्लो पाने के लिए लौकी में नेचुरल वाटर होता है। पाचन क्रिया को तंदरुस्त करने के लिए,मोटापा कम करने के लिए और मधुमेह रोगियों के लिए लौकी बहुत ही फायदेमंद होती है। लौकी हम सभी के लिए बहुत ही गुडकारी होती है।

#subzआपने कई तरह की भर्ती खाए होंगे जैसे कि आलू का भरता बैंगन का भरता पर मैंने यहां पर लौकी के भर्ती की रेसिपी बताइए यह खाने में बहुत स्वादिष्ट है और इसे बनाने में कम टाइम और कम सामग्री लगती है लौकी की सब्जी खाते खाते बोर हो गए हैं तो लौकी का भरता बना कर खाएं बहुत टेस्टी बनता है

#खानालौकी और मुंगदाल की सब्ज़ी ::: (मैने दाल और सब्ज़ी को मिलाके रेसिपी तैयार की है ।)

#mic#week1

#2022#W7

#WHB#sh#com

#mic #week1लौकी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ये सब्जी बहुत ही जलदी बन कर तैयार हो जाती हैं. लौकी की सब्जी बहुत ही तरिके से बनाई जाती हैं. . मैंने ईसे कुकर में बनाया है. जो बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं.

#cwms

#box #b चने की दाल के साथ लौकी का कांबिनेशन बहुत ही बेहतरीन लगता है। ज्यादातर लोग लौकी की सादा सब्जी कम पसन्द करते है, लेकिन अगर लौकी को चने की दाल के साथ मिलाकर बनाया जाय, तो वह बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक हो जाती है ।

#APW

#subz लौकी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है ।आप सभी ने बैंगन का भरता खाया होगा ।आज मैं आपको लौकी का भरता बनाना बताती हूं।

#Subz

#मील2पोस्ट-२

#goldenapron#post21

#weइसे बनाने में ज़्यादा समय भी नहीं लगता। ये जल्दी बनने वाली बहुत ही हेल्दी सब्ज़ी है।

#नाश्ता

#GKSलौकी की स्वादिष्ट सब्जी