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#vpसुकी सब्जी बनाने का आसान तरीका।

#vp केला स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा फल है यह कच्चा भी खाया जाता है इसकी सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है इसमें आयरन की मात्रा भरपूर होती है।

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#mys#a#kela आज हम कच्चे केले की सब्जी बनाने जा रहे हैं जो कि खाने में बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट बनती है

#Ws1कच्चे केले की सब्जी बहुत ही टेस्टी सब्जी हैं और ये कुछ नया तरीके का इसे खाने पर मछली का स्वाद आ जायेगा इतना बना टेस्टी हैं

#VP #feb3कच्चे केला पौटेशियम का खजाना होता है और हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को ठीक रखता है और आपको एनर्जी देता है। इसमें विटामिन बी-6 और विटामिन सी होता है, जो कि कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है। कच्चे केले में सेहत के लिए लाभदायक स्टार्च भी पाया जाता है, जो कि आपको हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है और इसमें पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सिडेंट आपको कई बामिरियों से दूर रखते हैं, इसलिए हर रोज़ एक कच्चा केला आपकी हेल्थ बना सकता है और दिन में कभी भी यह खा सकते हैं। जानकारों का कहना है कि केला मोटापे को नियंत्रण करने का काम करता है और मोटापे की वजह से कई अन्य दिक्कतें भी होना शुरू हो जाती है। कच्चे केले में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और यह अनावश्यक फैट सेल्स को बाहर कर देता है।साथ ही कच्चा केला पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है, जिससे आपकी कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है। केले में पाए जाने वाले स्टार्च आंत की सभी अशुद्धियों को बाहर कर देता है, जिससे आपका पेट बिल्कुल साफ हो जाता है। साथ ही यह शुगर कंट्रोल करने में भी सहायक है और शुगर के शुरुआती स्तर में इसका नियमित सेवन किया जाए तो शुगर की दिक्कत खत्म हो सकती है। कच्चा केला स्किन की भी दिक्कतों को दूर करता है और अधिक पानी पीने के साथ साथ इसका सेवन करते हैं तो इससे कील मुहांसे की दिक्कत कुछ ही दिनों में खत्म हो जाती है। इतना ही नहीं कच्चे केले से बॉल्स झड़ने, कॉलेस्ट्रॉल की परेशानी भी दूर होती है।आज मैंने कच्चे केले की सूखी सब्जी बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट बनी है आप चाहें तो इसे रोटी परांठे के साथ खाइए नहीं तो यह बिना कुछ के भी अकेले खाने में बहुत अच्छी लगती है। इसे आप व्रत में भी बना सकते हैं। आप कैसे इसे बनाते हैं?

#ghareluपके केले तो हम सभी को बहुत पसंद हैं...... लेकिन क्या आपने कभी कच्चे केले की सूखी सब्जी खाई है ? अगर नहीं तो एक बार जरूर बनाकर देखें .....आपको यह स्वाद और सेहत से भरपूर कच्चे केले की सूखी सब्जी बहुत पसंद आएगी .......

#GA4#week2#Banana

रोटी की साथ हमेशा सूखी सब्जी पसंद आती है। आज में आपको केले की सूखी सब्जी बनाना बनती हू। बहुत आसान और स्वादिष्ट होती थी।#GA4#Week2

#2022 #W6

#mys #aकेले की चाहे कितने प्रकार के व्यंजन बनती हो लेकिन मैंने केले की भुजिया बनाया है यह भी खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है l

#feb3#vpकच्चा केला पोटैशियम का खजाना होता है जो इम्यून सिस्टम को तो मजबूत बनाता है ही साथ ही शरीर को दिनभर ऊर्जावान भी बनाए रखता है. इसमें मौजूद विटामिन बी6, विटामिन सी कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है.

#yo#augकच्चा केले से बहुत सारे व्यंजन बनाएं जाते हैं । कच्चे केले की कई तरह से सब्जी बनाई जाती है इसे सूखी ,ग्रेवी वाली आज मैंने केला की मसालेदार सब्जी बनाई है जो स्वाद और सेहत से भरपूर है ।

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कच्चा केला काफी पौष्टिक होता है इसकी सब्जी काफी टेस्टी लगती है। आज मैं आप लोगों के साथ कच्चे केले की ग्रेवी वाली सब्जी शेयर करने जा रही हूं।

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#GA4#Week2Post 2Bananaपके हुए केले के आपने बहुत सारे व्यंजनों का लुत्फ़ आपने उठाया होगा तो आज मैं झटपट से बनने वाली कच्चे केले की बहुत ही स्वादिष्ट और सिंपल सब्जी बनाई हूँ जो रोटी और चावल के साथ खाने में बहुत ही अच्छा लगता है ।

#56भोग#Post 37