#JB#Week1पनीर की सब्जी बच्चों और बड़ों सभी को पसंद आती है|पनीर वेजटेरिन्स के लिए प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत है|मैंने शाही पनीर कुछ अलग तरीके से बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट बना है|

#Gharelu. पालक पनीर खाना किसे नहीं पसंद ?सभी को पसंद होता है ।पालक में आयरन , कार्बोहाइड्रेड होते हैं जो हमारी आंखों के लिए बहुत जरूरी होते है।हमारी हड्डियों को मजबूत बनाते हैं।पनीर गेस्टो लीवर के मरीजों के लिए बहुत भयदेमांड होती हैं।जब दोनो साथ में इस्तमाल किए जाए तो समझिए कि सब्ज़ी तो स्वाद ओर पोस्टिक टा से परिपूर्ण होगी।तो चलिए इसे बनाते है अगर आप सभी को मेरी ये डिश पसंद आए तो जरूर ट्राई करिएगा।

#2022#week1पालक पनीर बहुत स्वादिष्ट लगती हैं पालक आयरन का सॉस हैंपालक में कैल्शियम और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार हैं. !आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगारहैं!

#MRW #W1#WD2023 पालक पनीर की सब्जी भला किसे पसंद नहीं होती. यह पनीर की एक स्वास्थ्य वर्धक और स्वादिष्ट सब्जी है जो सभी आयु वर्ग के लोगों को पसंद आती है. पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं .पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह सब्जी बहुत ही लजीज होती है . खास तौर पर शाकाहारी खाना खाने वाले लोगों को पालक पनीर की सब्जी बहुत पसंद आती है.मुझे पालक पनीर विशेष रूप से पसंद है क्योंकि इसकी ग्रेवी का टेक्सचर मुलामियत और स्वाद से भरपूर रहता है. कम मसालों के प्रयोग व क्रीम डालने से पालक पनीर का नैसर्गिक स्वाद और उभरता हैं . किसी रेस्टोरेंट या होटल के पालक पनीर के स्थान पर मुझे घर की बनी हुई पालक पनीर ज्यादा पसंद है.कुकपैड के सभी सदस्यों को वूमेंस डे की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏💐

#DC#week1पालक सेहत के लिए बहुत फायदे मंद होता है|आयरन से भरपूर होता है|यह सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है|खासतौर से बच्चे इसे बहुत पसंद करेंगे|

#ghareluमटर पनीर की सब्जी सभी को पसंद आती है और यह सब्जी अलग -अलग तरीके से बनाई जाती है|मैंने यह सब्जी बहुत ही सिम्पल तरीके से बनाई है |

#जून #Subz मेरी बेटी को पालक ज्यादा पसंद नहीं है, पर उसे पालक पनीर बहुत पसंद है। अक्सर उसे पालक खिलाने के लिए मै बनाती हुं।

#Week1#ws1सर्दियों के मौसम में पालक ज्यादा अच्छे मिलते हैं। इसलिए मैंने दोपहर के खाने में पालक पनीर की सब्जि बनाई है। पालक पनीर की सब्जि रोटी के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं।

#2022#w3सर्दियों में पालक पनीर खाने का अपना ही मजा है मेरे घर में को पालक पनीर बहुत पसंद है पालक कैल्शियम और आयरन का बहुत ही अच्छा स्रोत है

#AsahiKesaiIndia#nooilrecipe#bakingrecipe बेक्ड पालक पनीर कैसरोल उसके नाम के मुताबिक ही पालक पनीर को बेक करके बनाया जाता है। पालक पनीर का स्वाद सभी लोगों को पसंद आता है। पर पालक पनीर के ऊपर चीज़ का टॉपिंग करके उसे बैक करके जो डिश बनती है उसका स्वाद तो बहुत ही अच्छा आता है। इसके अलावा इस डिश में थोड़ा सा क्रंच लाने के लिए इसके ऊपर ब्रेड के टुकड़े रखकर उसे क्रिस्प किया जाता है। इससे यह डिश और भी आकर्षक और टेस्टी बन जाती है तो आइए देखते हैं यह डिश कैसे बनती है।

#GA4#week2#पालकपालक पनीर तो सभी बनाते है। इसमें कोई नई बात नहीं है ,बस मैंने जो पालक पनीर बनाया है उसमें मसाले के नाम पर खाली हरी मिर्च, लहसुन नमक, प्याज बस यही डाला है और कोई भी सूखा मसाले नहीं डाले हैं। लेकिन खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है।

#दश्हरापालक की बॉल्स बनाकर पनीर को अंदर स्टफ कर बादाम की ग्रेवी में बनाया है. इसमें प्याज इस्तेमाल नहीं किया.

#haraपालक और पनीर दोनों ही बहुत ही पौष्टिक हैं। खाने में पालक पनीर की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट हैं और बनाने में भी बहुत आसान, आप इस सब्जी को किसी विशेष अवसर पर बना सकते हैं। मुझे पालक पनीर के प्रति विशेष लगाव है और इसलिए यह पनीर रेसिपी मेरे घर में अधिक बार तैयार की जाती है।

#prपनीर की सब्जी बडे और बच्चे सभी पसंद करते हैँ|यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट है और बहुत ही जल्दी बन जाती है|

#GA4#week6 पालक पनीर खाने में बहुत स्वादिष्ट और हेल्दी होता है बच्चों को यह ज्यादातर पसंद आता है बनाकर जरूर देखें मैंने इसे अपनी स्टाइल में बनाया है

#cj #week3 आज मैंने पालक पनीर बनाया है खाने में सब का फेवरेट है आप भी इस तरह से बनाकर जरूर देखें

#ebook2020 #state9पालक पनीर रेसिपी सबसे पसंदीदा शाकाहारी पंजाबी व्यंजन है जिसमें पनीर का संयोजन किसी सब्ज़ी के साथ किया जाता है। पंजाब में दूध की प्रचूरता के कारण दूध के उत्पादक जैसे कि पनीर का बहुत उपयोग किया जाता है। इस पालक पनीर रेसिपी में पनीर को बिना तले इस्तेमाल किया है पर आप चाहें तो पनीर को तले कर भी सब्ज़ी में मिला सकते हैं।

#winter5 पालक का सूप बहुत हेल्दी होता है और अगर उसमें पनीर को मिक्स करके बनाये तो और भी हेल्दी बन जाता है । पालक पनीर की सब्जी तो बहुत बनती है आज मैनें पालक पनीर का सूप ट्राई किया जो की पूरा प्रोटीन और आयरन का सूप है ।

#gr#Aug#week2#green#palakpaneerपालक पनीर सभी की बहुत ही लोकप्रिय सब्जी है। पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं। पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार किया जाता है।tयह डिश बहुत ही लजीज होती है। वेजिटेरियन खाना खाने वाले को पालक पनीर की यह सब्जी काफी पसंद आती है। यह सब्जी ज्यादातर ठंड के मौसम में बनाई जाती है। मेरे घर जब यह सब्जी बनती है तब सभी फॅमिली मेंबर्स बड़े चाव से इस सब्जी को खाते है। जब घर मे मेहमान आ जाये तब झट पट यह सब्जी बनाकर रोटी, नान, जीरा राइस मटर पुलाव और किसी भी रायता के साथ सर्व कर खिलाये।और मेहमानों को ख़ुश करे।पालक और पनीर दोनों ही सेहत के लिए बहुत ही उत्तम है।पालक शरीर को रेगुलेट करता है, जोड़ों को चिकनाहट और कोशिकाओं को पोषक तत्व प्रदान करता है। नियमित पालक का सेवन करने से संक्रमण का खतरा कम होता है और मूड बेहतर रहता है। पालक में पानी प्रचुर मात्रा में होता है जो शरीर को अच्छी तरह हाइड्रेट करता और बीमारियों से दूर रखता है।साथ ही पनीर भी सेहत के लिए लाभकारी है। इसमें मौजूद कैल्शियम,प्रोटीन,फॉस्फोरस,फोलेट जैसे न्यूट्रीएंट्स प्रेग्नेंट लेडीज और बच्चे की हेल्थ बेहतर रखते हैं। इसमें मौजूद कैल्शियम और फॉस्फोरस हड्डियों के लिए फायदेमंद हैं।आर्थराईटिस जैसी बीमारियों के बचाव में सहायक है।और जब दोनों चीजों का मिला जुला संगम हो तो क्या कहने.. सब्जी भी हरी भरी, सेहत भी हरा भरा हो जायेगा.👌

#2022#w1#paneerपनीर मसाला का नाम सुनते ही मुँह में पानी aa जाता है|यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है|

#dd1आज बना रहे है पंजाब की एक ख़ास डिश वो है पालक पनीर।पंजाब में दूध का बहुत उपयोग किया जाता है इसी कारण वहाँ दूध से पनीर बनाने का प्रचलन है और इस पनीर को अलग अलग सब्ज़ियाँ डाल कर बनाते है पालक पनीर उन डिश में से एक है।

#DC#week2#Win#week2सर्दियों में मेथी खूब आती है|इसका फ्लेवर बहुत अच्छा होता है|मैंने मेथी को पनीर के साथ मिक्स करके मेथी पनीर बनाया है|जो खाने में बहुत टेस्टी है|

#nrm पालक पनीर डिश बच्चे बडे सबको पसंद आती है। ये एक हेल्दी डिश है। पालक में Calcium और लोह है। पनीर में प्रोटीन है। ये एक परिपूर्ण डिश है। चलिए देखते है इसे बनाने कि विधी।

#cwsj#grअगर देखा जाए तो वैसे बच्चों को पालक बिल्कुल भी पसंद नहीं होता है पर बात जब पालक पनीर की आए तो बच्चे इसे बहुत पसंद करते हैं और आज मैंने यह रेसिपी खासतौर पर बच्चों के लिए ही बनाई है आप सभी ट्राई करें बहुत ही मजेदार रेसिपी है

#GA4#Week6#paneerपालक पनीर की सब्जी हर किसी को पसंद आती हैं ।और यह खाने में बेहद स्वादिष्ट होती हैं।

#2022#w2पालक में आयरन, विटामिन A , C, कैल्शियम, आयरन भरपूर मात्रा में होता हैऔर मशरुम में प्रोटीन्स प्रचुर मात्रा में होते हैँ|यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है|

#NCW पालक पनीर बच्चों को बहुत पसन्द आती है मेरे बेटे को भी बहुत पसंद है ।

#KitchenRockers#बॉक्समैंने बॉक्स में से पालक और पनीर दो सामग्री को लिया है।

#sep#al धनिया, अदरक, लहसुनपनीर की सब्जी सबको पसंद आती है |कोरिएंडर पनीर का स्वाद कुछ अलग हैइसलिए ये सब्जी सबको पसंद आएगी |

ताजा मलाई पालक पनीर एक लोकप्रिय भारतीय शाकाहारी व्यंजन है जिसमें एक चिकनी, मलाईदार और स्वादिष्ट पालक की ग्रेवी में पनीर होता है।मेरे बच्चो को बहुत पसंद है.