#ppइन दिनों हमें हरी पत्तेदार सब्जियां मिलती हैं मैंने मेथीपराठा पनीर भर के बनाया है

#Ws #week3 सर्दीयो का मौसम हो और गरमागरम आलूमेथी पराठा तो क्या बात हो।चटपटा और स्पाइस आलू मेथी पराठा हर किसी के दिल को भाये , जो इसे न खाए ओ पछताये।

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#GA4#Week19मेथी पाचन को दुरूस्त रखती है |कॉलेस्ट्राल लेवल को कंट्रोल करती है|आयरन का अच्छा स्रोत है|मैने मेथी की स्टफ़िंग को भरकर ये पराठा बनाया है|

#DC #Week3#Win #Week4

#ppइस तरह से बनायेगे मेथी के पराठे तो उंगलियां चाटते रह जायेगे और रोज़ मेथी का पराठा बना कर खायेगे पत्तेदार सब्जियों के परांठे बहुत ही स्वादिष्ट बनते है मेथी के पराठे आप ब्रेकफास्ट, लंच कभी भी खा सकते है यह पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकते हैं यह खाने में बहुत ही हल्के होते है और जल्दी से पच जाते है

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#DC #week3#win #week3सर्दियों के मौसम में हरी सब्जियां खूब देखने को मिलती हैं।मेथी भी इनमें से ही एक है।साल भर हम मेथी के बीज आहार में इस्तेमाल करते ही रहते है। मेथी के फायदों को देखते हुए यह हमारे आहार का अहम हिस्सा बन जाती है।इसी तरह, ताजा मेथी के पत्ते भी स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं और स्वास्थ्य लाभ से भरे होते हैं।हरी मेथी या मेथी के पत्ते आमतौर पर सर्दियों के मौसम में ही मिलते हैं।इसलिए इसका उपयोग आवश्यक रूप से जरूर करना चाहिए ।मगर बच्चों को इसका स्वाद कुछ खास नहीं भाता है इसलिए मैंने इसे पराठे में उपयोग करने की कोशिश की और यकीन मानिये उन्हें यह पराठे बेहद स्वादिष्ट लगे ।आप भी इसे जरूर बना कर देखिये आपको पसंद आएंगे।

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#hn #week2मेथी में बहुत से औषधीय गुण है मेथी पेट के रोगों में बहुत फायदा करती है मेथी पाचन तंत्र की रखे दुरुस्त,डायबिटीज के रोगियों के लिए रामबाण है ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में सहायक होती है

#ppसर्दियों के आते ही हरी पत्तेदार सब्जियों की बाहार आ जाती है ये हरी पत्तेदार सब्जियां हमारे स्वास्थय के लिए फायदेमंद होती है आज मैने मेथी, आलू की रात की बची सब्जी से परांठे तैयार किए है जो की बहुत ही यम्मी बने हैं इसी तरह से बची सब्जियों से बने परांठे खाने में बहुत ही अच्छे लगते है

#GA4#Week2#fanugreek (मेथी)

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हेल्थी एंड टेस्टी #GA4#week19#methi

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#2022#week2सर्दी में मैथीआती हैं और उसके का पराठा बहुत अच्छा लगते है और मेथी डायबिटीज़ के लिए भी लाभदायक है!

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#GA4#week19#methi: हर पराठे का अपना अलग स्वाद होता है और इसी तरह मेथी के पराठे का भी अपना ही स्वाद है। मेथी का पराठा खाने में जितना स्वाद लगता है उतना ही इसे बनाने भी आसान है। मेथी पराठा पौष्टिक से भरा होता है तो आइए इसे बनते है

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#Breadday#BFमेथी का पराठा सब को अच्छा लगता है मेथी बहुत पौष्टिक है ये डायबिटीज और हड्डियों के लिए लाभदायक है!

#JAN #w2 #Win #Week7ठंड में गोभी पराठे मिल जाय तो फिर क्या कहना , मेरे घर में ये सभी को बहुत पसंद है मेरे बेटे का तो ये फेवरेट है।

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#ppठंडी के मौसम में मेथी साग बहुत ही ताज़ा मिलती है इसलिए इसके पराठा बहुत ही स्वादिष्ट बनती है ।

#cwa