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#2022 #W4आज मैने पालक मेथी थेपला बनाया है जो हेल्दी भी और टेस्टी भी होता है विंटर में पालक,मेथी सब आसानी से ओर फ्रेश मिल जाती है ओर हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है तो आप भी ट्राय करे

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#win#week3#DPWयह पराठा बहुत टेस्टी है|यह पराठा बहुत ही खस्ता बना है|यह पार्टी में भी सर्व कर सकते हैँ सबको बहुत अच्छा लगेगा|

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#DC #week3#win #week3सर्दियों के मौसम में हरी सब्जियां खूब देखने को मिलती हैं।मेथी भी इनमें से ही एक है।साल भर हम मेथी के बीज आहार में इस्तेमाल करते ही रहते है। मेथी के फायदों को देखते हुए यह हमारे आहार का अहम हिस्सा बन जाती है।इसी तरह, ताजा मेथी के पत्ते भी स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं और स्वास्थ्य लाभ से भरे होते हैं।हरी मेथी या मेथी के पत्ते आमतौर पर सर्दियों के मौसम में ही मिलते हैं।इसलिए इसका उपयोग आवश्यक रूप से जरूर करना चाहिए ।मगर बच्चों को इसका स्वाद कुछ खास नहीं भाता है इसलिए मैंने इसे पराठे में उपयोग करने की कोशिश की और यकीन मानिये उन्हें यह पराठे बेहद स्वादिष्ट लगे ।आप भी इसे जरूर बना कर देखिये आपको पसंद आएंगे।

#ppविंटर में ये पराठा खाने की मज़ा ही कुछ ओर है विंटर में मेथी खाओ सेहत बनाओ बच्चे ऐसे तो मेथी कम खाते है इसीलिए आज मैने मेथी में आलू डाल के पराठा बनाया बच्चो ने खुशी खुशी खा लिया|

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#DC #Week3#Win #Week4#Diwबथुआ सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी है आयरन , फाइबर से भरपूर , और हमारे इम्यूनिटी को भी बढ़ाने में सहायक होता है। मैने इसमें प्याज़ डाल कर बनाया है प्याज़ का क्रंच बहुत ही अच्छा लगता है।

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#2022#week4#methi आज मैंने मेथी के पराठे बनाए हुए जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं और सभी को पसंद भी आते हैं सर्दियों का मौसम आते ही अलग अलग तरीके के पराठे बनना शुरू हो जाते हैं सर्दियों में पराठे खाने का अपना ही एक अलग मजा होता है।

#Tyohar

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#ws2आज मैने कुछ अलग तरीके के पराठा बनाया है वैसे तो सब पालक पनीर पराठा बनाते है आज मैने मेथी पनीर पराठा बनाया है ओर वो भी बाजरे के आटे ले कर हेल्दी और टेस्टी बनता है ओर कुछ नया है तो बच्चे तो बड़े खुश होकर खा जाते है

#DC #week3#win #week3मेंथी सर्दी के मौसम में उपलब्ध होती है और इसकी भाजी औथ परांठे बहुत ही स्वादिस्ट लगते है । जाड़े के दिनो की सबसे अच्छी बात इस में तरह तरह के पराठा बनाये जाते हैं जो नाश्ता या बच्चों के टिफ़िन में दे सकते हैं । आज मैंने बनाया मेथी का पराठा जो मेरे घर में सभी को बहुत पसंद है ।

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#हरा#बुकस्वादिष्ट और पौष्टिक पराठा

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