#nvdनवरात्रि स्पेशल मैंने बनाए हैं काले चने माता रानी के भोग प्रसाद के लिए

#mys#dकाले चने प्रोटिन से भरपूर होते हैं। यह चने सुखे व तरीदार दोनों तरह से बनाए जाते हैं। नवरात्री में माता के भोग के लिए यही चने बनाए जाते हैं।

#nvdआज नवमी में माता रानी के भोग में काले चने का प्रशाद भोग लगाया जाता है आज हम भोग में स्वादिष्ट काले चने बना रहे है

#stayathomePost 122-4-2020सूखे काले चने नवरात्रि के पूजा के लिए बनाए जाते हैं । यह खाने में स्वादिष्ट ,प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं।आप इन्हें सुबह या शाम नाश्ते के समय भी खा सकते हैं।

#KBWआज की मेरी रेसिपी काले चने के कबाब हैं। बहुत ही चटपटे और स्वादिष्ट होते हैं। चने स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

#ebook2020 #state9 देशी काले चने (Black Chickpeas) का स्वाद काबुली चने से हटकर होता है. देशी काले चने में प्रोटीन्स और कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं, इसमें फाइबर भी काफी मात्रा मे होता है।

#पूजासूखे काले चने नवरात्रि की अष्टमी या नवमी को नवरात्रि पूजा के लिये बनाये जाते हैं। सूखे काले चने, सूजी का हलवा और पूरी बना कर पूजा के लिये प्रसाद बनाया जाता है।सूखे काले चने खाने में बड़े स्वादिष्ट, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर पौष्टिक होते हैं, आप इन्हें सुबह के नाश्ते में या शाम को नाश्ते में कभी भी खा सकते हैं।

#goldenapran #post_6हलवा, पूरी और काले चने माता रानी का प्रसाद

#FDयह काले चने के कबाब हैं बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं

#sawanकाले चने मे प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जिन लोगो में प्रोटीन की कमी होती है उन लोगो को काले चने का सेवन जरूर करना चाहिए यह कोलेस्ट्रॉल को भी सेकम करता है काले चने आयरन से भरपूर होते है

#rb#augमानसून सीजन में चटपटे कटलेट खाने का अपना अलग ही आनंद है .पर अगर आप एक ही तरह के कटलेट खाकर बोर हो चुके हैं तो इस बार कुछ स्पेशल बनाएं .जी हां काले चने का कटलेट बनाएं वह भी कई तरह की सब्जियों के सम्मिश्रण से ! इस तरह से यह कटलेट हेल्दी भी है क्योंकि काले चने प्रोटीन का अच्छा स्रोत है और सब्जियों से हमें कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स मिल जाते हैं .आपके बच्चे के प्रोटीन और फाइबर का सेवन बढ़ाने के लिए यह आदर्श व्यंजन है. इस व्यंजन को नाश्ते या डिब्बे के रूप में खाया जा सकता है .आइए देखते हैं इसे सरल तरीके से बनाने की विधि |

#cj#week2उबला काला चना खाने के बहुत है फायदे डायबिटीज और ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है काले चने को अपनी डाइट में शामिल कर आप रह सकते है स्वस्थ काले चने में विटामिन ए बी सी,फाइबर,पोटेशियम,मैग्नीशियम फाइबर पाया जाता है जिससे डायबिटीज से लेकर वजन कम करने तक पाया जाता है

#navratri2020आज अष्टमी पर मैंने माता का प्रसाद में काले चने, हलवा,पूरी बनाए है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बने है प्रसाद कोई भी हो भोग लगते ही उसका स्वाद दोगुना बड़ जाता है मन करता है कि प्रसाद खाते ही जाए

#mys#dकाले चने की सब्जी शायद ही किसी को पंसद ना हो, इसमें काफी मात्रा में पोषक तत्व पाएं जातें हैं जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदे मंद होते हैं! काले चने खाने से एनिमिया जैसी बीमरी भी नहीं होती है! इन्हें सब्जी के अलावा अंकुरित करके और सूखे चने के रूप में या इसकी चाट भी बना सकते हैं!

#mys #dकाले चने ना केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि स्वास्थ्य की दृष्टि से भी यह बहुत लाभ कारक है ।मेरे पत्ती को कलोस्ट्रोल रोल की प्रॉब्लम है इसीलिए मैं इनको अक्सर बनाती रहती हूं।

#fitwithcookpadकाले चने स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं, और वजन कम करने में भी सहयोगी साबित होते हैं। तो क्यों ना इस स्वादिष्ट आहार के साथ-साथ अपने शरीर को दें एक स्वास्थ्यवर्धक उपहार

#ebook2020#state11काले चने की घूगनी बिहार में बहुत प्रसिद्ध है। बिहारी में काले चने की घुगनी को स्नैक की तरह चाय के साथ भी परोसा जाता है

#navratri2020दोस्तो मैंने भी आज प्रसाद में काले चने, हलवा और पूरी बनाई है प्रसाद बात ही कुछ ऐसी है आप भोग के लिए जो भी बनाओ वो स्वादिष्ट लगता हैं लेकिन काले चने और हलवा खाने में बहुत बढ़िया लगता है मेरे बच्चों को भी बहुत पसन्द हैं और काले चने सूखे बहुत पसन्द हैं!

#mys#d#kale chaneकाले चने की सब्जी की सब्जी खाने में स्वादिष्ट।और पौष्टिक होती है डायबिटीज़ के मरीजों के लिए काले चने का सेवन बहुत लाभदायक होता है यह फाइबर से भरपूर और इसे खाने से ऊर्जा मिलती है काले चने के पानी से मुंह धोने से चेहरे में चमक आती हैं

#family#mom#ms2काले सूखे चने (सुबह का नाश्ता)

#PJदेसी काले चने (बिना प्याज, लहसुन)देसी काले चने अक्सर घरों में बनाए जाते हैं यह काफी स्वास्थ्यवर्धक होते हैं ।इसको बनाना बहुत ही आसान होता है।यह चने हम दोपहर के खाने में सुबह के नाश्ते में या शाम को चाय के समय में किसी भी समय बनाकर स्नैक्सके रूप में खा सकते हैं और यह बहुत स्वादिष्ट भी होते हैं। और यह हम मधुमेह रोगियों को खिलाड़ियों को सभी को दे सकते हैं यहां यह मैंने बिना प्याज़ लहसुन के बनाया है आप चाहे किसने प्याज़ लहसुन भी मिला सकते हैं

#rasoi#dal#ms2काले चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. यह सभी को बहुत स्वादिष्ट लगते हैं.

#ga24#काले चने काले चने बहुत ही अच्छे होते हैं और काले चने को जब हम उबला करते तो इसका जो पानी होता है उसे हम सूप की तरह यूज़ कर सकते हैं यह बहुत ही ताकतवर होता है और काले चने में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट विटामिन फास्फोरस बहुत कुछ होता है जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक़ होते हैं

#ebook2020#state11काले चने की सब्ज़ी बिहार के फ़ेमस डीस में से एक है ।और इस चने की सब्ज़ी काफ़ी टेस्टी बनती है ।और ये हैलदी भी है ।

व्रत वाली आलू और काले चने की सब्जी#sawanकाले चने की सब्जी अधिकतर नवरात्री के दिनों में बनाई जाती है माता रानी का ये प्रिय भोग माना जाता है, अष्टमी में कन्या भोज के दिन भी काले चने की सब्जी का भोग लगाया जाता है ये बहुत ही स्वादिष्ट लगती है इसे बहुत ही आसनी से कम समय में बनाया जा सकता है...

#Feast#Post_9#Day_9काले चने वैसे तो कभी भी खाए जा सकते है। लेकिन अष्टमी/ नामी के दिन काले चने जरूर बनते है। काले चने, पूरी और सूजी का हलवा माता के भोग मे चढ़ाया जाता हे। कंजगो को यही खाना खिलाते है।

काले चने फ़ाइबर से भरपूर होते हैं । चने, उसमें डाला गया लहसुन, अदरक तीनों ही बढ़िया इम्यूनिटि बूस्टर हैं । डाइबिटिज के मरीज़ के लिए काले चने बड़े ही फायदेमंद होते हैं ।काले चने शरीर में उर्जा बढ़ाते हैं। अगर आप एनिमिक हैं तो काले चने को अपनी आदत में शुमार कर लीजिए ।पंजाबियों के घर अक्सर काले चने बनाए और स्वाद के साथ खाए जाते हैं।#Immunity#ST1#Ebook2021#Week1.

#Bfयह नाश्ता हम सबका मनपसंद होता है वैसे कहते हैं काले चने स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं इनको नाश्ते में खाना बहुत ही अच्छा होता है पर कभी कभी काले चने के साथ पूरी बना कर खाना भी बहुत अच्छा लगता है सब को बहुत ज्यादा पसंद आता है तो कभी-कभी मैं बच्चों की मांग पूरी बनाकर पूरी करती हूं यह सभी को बहुत ज्यादा पसंद आता है यह हमारे नवरात्रि आदि उत्सवों पर भी कन्या भोज आदि में बनाया जाता है यहां काले चने को बिना प्याज़ लहसुन के बनाया है और सूखी हुई मेथी की पूरी बनाई है

#sh#maजब घर में कोई सब्जी ना हो तो प्याज़ और काले चने की पौष्टिक सब्जी बनाना मैंने अपनी मां से सीखा है और मैं भी यह सब्जी बनाती हूं घर में सब को बहुत पसंद आता है

#FD#mys #d Week 4 काले चने काले चने हर घरमें बनते ही है।कुछ लौंग इसकी सब्जी बनाकर खाना पसंद करते है, कुछ उबालकर, कुछ अंकुरित करके तो कुछ भूनकर। चने स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। आज मैंने काले चने की सूखी सब्जी बनाई है। टिफिन के लिए झटपट बननेवाली, टेस्टी, चटपटी सब्जी है।