ड्राई फ्रूट्स लड्डू
Harsha Solanki @cook_harshasolanki
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#week4 #ड्राइफ्रूट्सलड्डू
कुकिंग निर्देश
- 1
सभी सामग्री को निकाल लें और एक कढ़ाई में मूंगफली को भून लें और उसे एक बरतन में निकाल लें और उसी कढ़ाई में सफेद तिल को भी चटकने तक भून लें और निकाल लें
- 2
अब उसी कढ़ाई में चना को भी भून लें और निकाल लें और उसी कढ़ाई में नारियल का बुरादा भी भून कर निकाल लें और पम्पकिन सीड्स और मगज के बीज को हल्का सा रोस्ट कर लें
- 3
अब काजू बादाम को कट कर लें और उसी कढ़ाई में 1 टी स्पून घी डालें और उसमे काजू बादाम को रोस्ट करें और निकाल लें और 1 टी स्पून घी डालें और उसमे खजूर को भी पका लें
- 4
अब मूंगफली के छिलके निकाल कर उसे मिक्सर जार में डाले और उसमे चना सफेद तिल डाले और उसे पल्स मोड पर दरदरा पीस कर निकाल लें और खजूर को भी मिक्सर में पीस लें
- 5
अब सारी सामग्री को एक बड़े बाउल में निकाल लें और उसे मिला लें और कढ़ाई में 1 टी स्पून घी डालें और उसमे गुड़ डालें और गुड़ को मेल्ट कर लें और कढ़ाई में सारी सामग्री डाल कर मिला लें
- 6
अब सभी को हाथ से अच्छे से मिक्स कर लें और उसमें से थोड़ा मिश्रण लेकर छोटे बड़े मन चाहे लड्डू बना लें ड्राई फ्रूट्स लड्डू खाने के लिए तैयार है आप उसे डब्बे में भर लें ये कई दिनों तक खराब नहीं होते
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सत्तू और ड्राई फ्रूट्स लड्डू
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कैल्शियम से भरपूर ड्राई फूट्स लड्डू
#jpt आज की मेरी रेसिपी है लड्डू वैसे तो हम टेस्ट के लिए लड्डू बनाकर खाते हैं लेकिन यह लड्डू हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है हैं शरीर में बहुत सारी कमजोरी व नसों में दर्द रहता है उस मे यह लड्डू बहुत ही फायदेमंद है रोज़ सुबह खाली पेट एक लड्डू खाने से बहुत ही फायदा होता है एक महीना प्रयोग करें और सभी प्रकार के दर्द से मुक्ति पाएं यह बनाने में एकदम ही आसान है और बहुत ही हेल्दी है
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#mwवैसे तो मीठा हर मौसम में ही अच्छा लगता है but सर्दियों में मिठाई की बात ही अलग होती है wait होता है कि कब सर्दियां आये और हम गाजर का हलवा, गोंद के लड्डू, तिल ड्राई फ्रूट्स लड्डू बनाएं मैंने तिल ड्राई फ्रूट्स लड्डू बनाएं है तिल हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
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गुड़ ड्राई फ्रूट चिक्की / एनर्जी बार(gud dry fruit chikki / energy bar recipe in hindi)
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#Goldenapron23#W25खजूर अंजीर ड्राई फ्रूट्स बारीक खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और यह सर्दियों मे ज्यादा खाया जाता है ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद और पौष्टिकता से भरपूर है -
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#ws4डायट्री फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, विटमिन बी6, आयरन जैसी खूबियों से भरपूर खजूर वैसे तो सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। खजूर या डेट्स को अगर दूध के साथ मिलाकर खाया जाए तो यह पाचन को मजबूत बनाता है, फाइबर से भरपूर होता है, ब्रेन हेल्थ के लिए भी अच्छा माना जाता है। -
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ड्राई फ्रूट्स एनर्जी बार (dry fruits energy bar recipe in Hindi)
#du2o21 आज मैने बिना गुड़ और चीनी के, प्रोटीन से भरपूर एनर्जी बार बनाई है ।इसे मैंने ड्राई फ्रूट्स को क्रश करके ,खजूर और किशमिश के साथ पीनट बटर डालकर बनाया है ।जब भी थकान,कमजोरी महसूस करे, तो आप इस एनर्जी बार को खाकर तरोताज़ा हो जाएंगे ।तो आइए देखते है मैंने इसे कैसे बनाया है ।
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आटा ड्राई फ्रूट्स लड्डू (aata dry fruits ladoo recipe in Hindi)
#CookpadTurns4#week2ये लड्डू खाने में बहुत यम्मी और सर्दियों मे खाने से बहुत फायदेमंद होता है इस से आपको भरपूर पोषक तत्त्व मिलता है -
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इम्यूनिटी से भरपूर ड्राई फ्रूट लड्डू
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