मूंग दाल खाने में हल्की और सुपाच्य होती है इसे बच्चों को जरुर खिलाना चाहिए इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन भी होता है आज मैंने मूंग दाल और चावल को मिलाकर ढोकला बनाया है जो बच्चों और बड़ों सभी को पसंदआटाहै#CA2025#tiffin trick challenge#बच्चों के लिए मूंग दाल की रेसिपी#मूंग दाल और चावल का ढोकला

#bye2022ब्रेकफास्ट में कुछ नया और हेल्दी बनाने की सोच रहे तो ट्राय करे ये मूंग दाल की इडली । मूंग दाल , दही और वेजिटेबल के कॉम्बिनेशन से बनी यह इडली पौष्टिकता से भरपुर है यह हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट है

#bf(ये प्रोटीन से भरपूर ढोकला मै पाँच दालों को मिलाकर बनाई हूँ, बहुत ही स्वादिष्ट बनी हुई है, दाल हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है तो दाल को खाने का एक अलग और बेहतरीन तरीका)

#narangi कहते हैं कि सुबह का नाश्ता हेल्दी होना चाहिए जिससे दिन भर हमे एनर्जी मिलती है। तो इसलिए आज मैंने ब्रेकफास्ट में बनाई हेल्दी वेज मूंग दाल इडली।आप भी बनाकर देखें।

#rasoi #dal यदि आप को हेल्थी और लो केलरी व्यंजन चाहिए तो मूंग दाल से बनाया यह ढोकला आप के लिए उपयुक्त है। इसे आसानी से तैयार कर सकते हैं। स्वादिष्ट भी है। मूंग की छिलके वाली दाल ज्यादा स्वास्थ्य वर्धक है।

#AP #W1 #मूंगदालढोकलासुबह की शुरुआत अगर टेस्टी के साथ ही हेल्दी नाश्ते के साथ करना चाहते हैं तो मूंग दाल से बना ढोकला एक बेहतरीन विकल्प हो ही नही सकता और हमारे गुजरात में स्ट्रीट फूड के तौर पर ढोकला काफी फेमस है. आपने अक्सर बेसन से बना ढोकला खाया होगा लेकिन क्या कभी मूंग दाल ढोकला का स्वाद चखा है. दरअसल, हर कोई चाहता है कि उसके दिन की शुरुआत टेस्टी के साथ ही हेल्दी नाश्ते से भी हो. ऐसे में ब्रेकफास्ट में मूंग दाल से तैयार होने वाला ढोकला बनाया जा सकता है. मूंग दाल ढोकला बच्चे भी चाव ले लेकर खाते हैं. अक्सर बच्चे मूंग दाल को खाना पसंद नहीं करते हैं लेकिन मूंग दाल से बना पौष्टिक ढोकला उन्हें भी काफी पसंद आता है.

मूंग दाल ढोकला स्वादिष्ट, टेस्टी और न्यूट्रीशियस होता है। बनाने मे बहुत आसान और जल्दी बन जाता है। हमने हरे मूंग को भिगो कर दरदरा पीस लिया है। फिर इसमे कुछ मसाले डालकर स्टीम कर लिया है। आप इसमे अपनी पसन्द से सब्जी भी मिला सकते है। स्टीम करने के बाद इसमे करी पत्ता, हींग, राई और तिल का तडका दिया है।#CA2025#Week19#haramoong#Dhokla

#दाल से बने व्यंजन

#मूंगसब्जियों की मूंग दाल अप्पे

यह धूली मूंग दाल से बनी एक हैल्दी ओर स्वादिष्ट रेसिपी है यह रेसिपी आप किसी भी पार्टी मे भी परोस सकते है।

#दाल

#grand#sabziमूली और मेथी से बनी ये दाल सिंपल होने साथ फ्लेवर से भरपूर है। सर्दियों वाली सीजनल सब्जियों से बनी ये दाल सेहत के लिए भी भरपूर है। प्रोटीन से भरी ये सब्ज़ी व्ययाम करने वालो के लिए बहुत अच्छा विकल्प है।

#family #momयह मूंग दाल ढोकला आप ग्रीन चटनी के साथ खाइए.

#मूंगसब्जियों की मूंग दाल इडली

#sfमूंग छिलका दाल से बना खमन ढोकला बहुत सुस्वाद और पौष्टिक है

#mereliyeमैं हमेशा अपने घर वालो के लिए खाना बनाती हु लेकिन आज मैंने अपने लिए बनाया है मूंग दाल का ढोकला जो स्वादिष्ट होने के साथ साथ हेल्थी भी है

#Ga4#Week8#Steamमूगं दाल के ढोकला बहुत ही हेल्थी है।और स्टीम किया हुआ बीना तेल ।हमे ये सब घर मे बनाना चाहिये ।

#ga24यह इंस्टेंट हांडवो है जोमिक्स दाल से बना है|

#ga24 Week2 दलिया पोषक तत्वों से भरपूर. नियमित रूप से इस का सेवन करने से हड्डियां मजबूत रहती है. सुबह नाश्ते में दलिया खाने से पूरा दिन एनर्जी मिलती है.

#Family #mom week 2 मूंग दाल + चावल का स्वादिष्ट  ढोकला

#मूंगछिलके वाली हरी मूंग दाल इडली प्रोटीन और अन्य लाभ दायक खनिज से भरपूर है।बच्चों के लिए और बड़ों के नाश्ते के लिए सर्वोतम व्यंजन है टिफिन मे भी डाल सकते हैं।

#Ghareluमूंग दाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर दाल है. आज मैंने मूंग दाल चीला बनाये जिसमे पनीर की स्टफ़िंग की और साथ में मूंग स्प्राउट्स भी सर्व किये.

#dd4ढोकला गुजरात का लोकप्रिय व्यंजन है। मेरे घर में ढोकला जो सभी को बहुत पसंद है यह टेस्टी और हेल्दी है ।

अक्सर कर बच्चे दाल खाना पसंद नहीं करते हैं दाल में मिनरल्स विटामिंस प्रोटीन होते हैं मैंने मूंग दाल इडली बनाई है क्योंकि बच्चों को बहुत पसंद आती है इसमें दही भी डाला है दही में कैल्शियम होता है#CA2025

#strढोकला गुजरात का एक प्रसिद्ध स्ट्रीट है जो स्वादिष्ट होने के साथ हैल्थी भी है|सुबह के ब्रेकफास्ट के लिए बहुत परफेक्ट है|

#ebook2020#state7ये ढोकला प्रोटीन से भरपूर है सबको पसन्द आने वाला बहुत हेल्थी हैं और बेसन के ढोकले से ज्यादा स्वाद बनता है तो देखे कैसे बनाया है।

#दाल से बने स्वादिस्ट व्यंजन बेसन की कढ़ी तो आप सभी पसंद करते ही होंगे, मूंग दाल या चने की दाल से बनी कढी का स्वाद बेसन की कढी से एकदम हटकर होता है. आईये आज मूंग दाल की कढी बनायें.

छिलके वाली हरी मूंग दाल,मटर प्रोटीन और विटामिन से भरपूर है।और ठण्डे मौसम में गरम गरम इडली चाटनी बच्चो और बड़ो के लिए हल्का और पौष्टिक नाश्ता है ।#हरा#बुक#teamtrees

#rasoi#dal#post1प्रोटीन से भरपूर लेकिन पाचन में हल्की ऐसी मूंग दाल का प्रयोग हम कई तरह से करते ही है। यह सूखी मूंग दाल, आम के मौसम में आमरस के साथ बहुत अच्छी लगती है।

#दाल से बने व्यंजन (खट्टा मीठा मूंग की दाल का केक)