छिलके वाली हरी मूंग दाल,मटर प्रोटीन और विटामिन से भरपूर है।और ठण्डे मौसम में गरम गरम इडली चाटनी बच्चो और बड़ो के लिए हल्का और पौष्टिक नाश्ता है ।#हरा#बुक#teamtrees

#अनोखेइंग्रीडिएटं#छिलके वाली मूंग दाल

#मूंगसब्जियों की मूंग दाल इडली

#अनोखेइंग्रीडिएटं#छिलके वाली मूंग दाल

खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और बनाने में बहुत ही आसान। अगर आप इडली खाने के शौकीन है तो आप ये मूंग दाल इडली ज़रूर ट्राए करे। ये इडली जितनी टेस्टी है उतनी ही स्वास्थ्य के लिए फ़ायदेमंद है। आप ने ज्यादातर सूजी या फिर चावल की इडली ही खाई होगी लेकिन मूंग दाल की इडली वो भी वेजिटेबल के साथ शायद ही आपने ये सुना होगा। तो आज ही अपने घर पर ट्राए करे ये वेज मूंग दाल इडली।#Masterclass

#bye2022ब्रेकफास्ट में कुछ नया और हेल्दी बनाने की सोच रहे तो ट्राय करे ये मूंग दाल की इडली । मूंग दाल , दही और वेजिटेबल के कॉम्बिनेशन से बनी यह इडली पौष्टिकता से भरपुर है यह हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट है

#ebook2020#state3 मूंग दाल इडली बनाना बहुत ही ईज़ी है.. जो खाने के साथ-साथ काफ़ी हेल्दी भी है..इसमें रोस्टेड उड़द दाल, मूंगफली, भी डाल सकते हैं.. अपनी पसंद के अनुसार कोई भी सब्जी डाल सकते हैं या कम ज़्यादा कर सकते हैं...

#rg2#week2#tawaआज शाम नाश्ते में बनाया प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल चीला स्वादिस्ट और बनाने में आसान

#JMC#week3मूंग दाल और चावल के साथ इंस्टेंट इडली बनाकर आप लंच और डिनर का मजा लें।

#rg3मूंग दालमें प्रोटीन और फाइबर होता है वैसे तो जब कुछ हल्का खाने का मन हो तो सब कहते हैं मूंग की दाल बना लें मेरे घर में मेरे पत्ती की फेवरेट दाल हैं मूंग की धुली दाल ये पाचनके लिए भी अच्छी है और जल्दी भी बन जाती है

#मूंगछिलके वाली मूंग दाल के चीला

#Ghareluमूंग दाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर दाल है. आज मैंने मूंग दाल चीला बनाये जिसमे पनीर की स्टफ़िंग की और साथ में मूंग स्प्राउट्स भी सर्व किये.

हरी मूंग दाल तडके वाली #gr

#rasoi #dal #जूनचावलं कि इडली तो सभी खाते हे क्या आपने मूंग दाल इडली खाई हे? रेसिपी बोहोत सिम्पल और प्रोटीन से भरपूर हे. एक बार जरूर बनाकर देखिये आपको भी पसंद आयेगी.

#Goldenapron3#week6#Idliयह इडली मल्टीग्रैन है, जो मूंग, मूंग हरी दाल,चना दाल ,उड़द की धुली दाल में से इडली बनाई है।

#auguststar#nayaहाई प्रोटीन पावर पैक साउथ इंडियन रेसिपी मूंग दाल उपमा बहुत ही स्वदिष्ट रेसिपी हैं इस भोजन को दक्षिण भारतीय व्यंजनों में पासीपरुप्पु उपमा के नाम से जाना जाता हैं मूंग दाल हल्की,पोषक तत्व ख़ास कर प्रोटीन से भरपूर होती है

#childबच्चों को स्वादिष्ट चीजें पसंद होती है और मम्मी स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी ध्यान रखती है। पावभाजी का स्वाद देने वाली मूंग दाल इडली मम्मी और बच्चे दोनों की कसौटी पर खरी उतरती है।

#box#b#दाल# हरी मिर्चआज हम बनाएंगे छिलके वाली मूंग की दाल यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है सुपाच्य भोजन है

मूंग दाल इडली एक हेल्दी और सेहतमंद रेसिपी है ये आज मै आप के साथ रेसिपी शेयर कर रही हू

#sep#ALमूंग छिलका दाल स्वास्थ्य वर्धक दाल है! यह पेट के लिए लाभदायक है कब्ज की समस्या को दूर करती हैं इसमें फाइबर, केल्शियम, पोटेशियम और प्रोटीन पाया जाता है!

#rasoi#dal#post1प्रोटीन से भरपूर लेकिन पाचन में हल्की ऐसी मूंग दाल का प्रयोग हम कई तरह से करते ही है। यह सूखी मूंग दाल, आम के मौसम में आमरस के साथ बहुत अच्छी लगती है।

#rasoi #dalWeek3चावल, सूजी की इडली तो हम हमेशा खाते है.. क्यों ना इस बार कुछ नया तरीका सोचा जाये..इसलिए मूंग दाल... हैल्थी भी टेस्टी भी

#हेल्थमूंग की छीलके वाली दाल के ढोसा बहुत ही टेस्टी लगता है। और बनाने में भी आसान है। मूंग में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है और हेल्दी भी है।

बच्चों और बड़ों सभी के लिए विटामिन और प्रोटीन से भरपूर स्प्राउट्स इडली#अंकुरित आहार#post 1

#नाश्ताहरी मूंग हमारे लिए बहुत स्वास्थ्यप्रद है । किसी भी रूप में इसका उपयोग किया जा सकता हैअंकुरित दाल , मूंग इडली , परांठे या डोसा बनाकरहम अपने नाश्ते में तैयार कर सकते हैं ।

प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल ढोकला, सुबह का ब्रेकफास्ट करने से पूरे दिन एनर्जी बनी रहती है,स्वादिस्ट एंड इजी मूंग दाल ढोकला

#GA4 #week10आज मैंने मूंग दाल इडली बनाया है मैंने इसमें कॉलीफ्लावर , शिमला मिर्च और गाजर का इस्तेमाल किया यह बहुत ही हेल्दी है अगर बच्चे हरी सब्जी नहीं खाना चाहते तो कुछ इस तरीके से बनाएं कि बच्चों को पत्ता भी ना चले और बच्चों को पौष्टिक भोजन भी खिला दिया जाए।सात्विक व्यंजन अपनों के संग।

#rasoi#dal#जूनहरे मूंग की दाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होती हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है हरे मूंग की दाल का चीला बच्चों को बहुत ही पसंद आती है इसे आप सुबह या शाम नाश्ते में ले सकते हैं....

#rasoi #dal यदि आप को हेल्थी और लो केलरी व्यंजन चाहिए तो मूंग दाल से बनाया यह ढोकला आप के लिए उपयुक्त है। इसे आसानी से तैयार कर सकते हैं। स्वादिष्ट भी है। मूंग की छिलके वाली दाल ज्यादा स्वास्थ्य वर्धक है।

#दाल के व्यंजनखाने में बहुत टेस्टी और क्रिस्पी होता है