#tpr

#Winter5

#हेल्दीसूप

#ga4#week16

#Grand#RedWeek 2Post 1

#टोमेटो

#GA4#week10#soupटमाटर का सुप बडे हो या बच्चे सभी का पसंदीदा होता है मैंने सुप को हैल्दी बनाने के लिए इसमें ओट्स का उपयोग किया है औऱ चीनी की बजाय गुड का इस्तेमाल किया है....

#Sep#Tamatar#Post1 * चलो जल्दी से सब आ जाओ, तुम्हे एक बात बताये। * हेल्थी और स्वादिष्ट सूप के राजा से तुम्हारी पहचान कराए। * टमाटर का सूप ये कहलाये। * सभी पार्टियों की शान ये बढ़ाये। * रँग- रूप में इतना प्यारा। * सभी का दिल इसके स्वाद पर हारा। * इसके बिना सभी फंक्शन लगते अधूरा। * ये न हो तो लगता, जैसे स्वाद हुआ ही नहीं पूरा। * ब्रेड क्रुटोन्स को साथ में इसके मिलाया। * स्वाद इसका निखर कर आया। * सूप का राजा हैं आया। * जिसने नहीं पिया, वो बहुत पछताया।

#Post17Dish name#56Bhog

#Lal

#DSW#DC#WEEK1#Win#week2आज की मेरी रेसिपी पालक और टमाटर का सूप है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है।

#mcw #w5 #2022

#सूप

#March 1

#winter5ठंडी की सर्द हवाएं और इस पर अगर सेहत और स्वाद से भरपूर गरमा गरम सूप मिल जाये तो कहना ही क्या।आज मैंने बीटरूट गाजर सूप बनाया है ये आयरन और विटामिन से भरपुर होता है बच्चों को तो इसका रंग ही इतना पसंद आता है कि क्या कहना तो आइए देखे इसे कैसे बनाये

#SOI

#GA4 #Week20

#rasoi #doodhPost 1

यूँ तो टमाटर का सूप हम सभी अपने घर बनाते हैं। पर जब बाहर का सूप मिलता है तो हम सबकी बांछे खिल जाती हैं। क्यूँ न आज हम भी बाहर का स्वाद घर पर ही चखः लें।

#TRW

#सूप

कुकिंग साथ में हरी पत्ती 1 पोस्ट

#sh #kmtटोमॅटो सूप पीने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है । टोमॅटो सूप सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं।टमाटर बहुत ही फाइबर युक्त सब्जी होती है जिससे हमारी पाचन क्रिया बहुत ही सुचारू रूप से चलती हैं।।।तो चलिए बनाना शुरू करते हैं।।

#MeM#WinterVegetables#post4Dish name

#हेल्दीसूप

#winter5

#rg3

#Sep#Tamatarटमाटर का सूप एक लोकप्रिय और पौष्टिक व्यंजन है, जो आमतौर पर भोजन से थोड़ी देर पहले और ठंड में शाम के समय परोसा जाता है। इसे टमाटर और रसोई में आसानी से मिल जाने वाले मसालों से बनाया गया है। इसे बनाने और स्वाद के लिए लहसुन,प्याज़ और कालीमिर्च का प्रयोग किया गया है।। सूप को गाढ़ा करने के लिए कॉर्नफ्लोर का यूज़ किया गया है।टमाटर का सूप हड्डियों के लिए लाभकारी होता है। इसमें विटामिन A,k,B1,B3,B5,B6,B7और कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है।इसका सेवन करने से आप बीमारियों से दूर रहेंगे।ये सूप बच्चे और बड़े सभी का मनपसंद होता है।जब भी हम रेस्त्रारेंट जाते है तो सबसे पहले टोमेटो सूप ही आर्डर करते है।आज मेरे साथ बनाए हेल्थी एंड सुपर टेस्टी टोमेटो सूप।

#bcam2020 * आज सभी सब्जियो ने प्रोग्राम बनाया। * सबको हेल्थी बनाने का बीड़ा सबने उठाया। * चल पड़े थे मिलकर साथ। * एक दूजे से मिलाया हाथ। * घर -घर जा कर लोगो को समझाया। * सब्जियो के फायदे के बारे में सबको बताया। * सब्जियां या सलाद हमसे बनाओ। * या सूप बनाकर हमारे गुणों का फायदा उठाओ। * छोटे बच्चे करते मनमानी। * सब्जियो से दूर भागते, बाते किसी की नहीं मानी। * सूप बनाकर उन्हें पिलाओ। * उनके स्वास्थ्य में चार चांद लगाओ। * सभी सब्जियो को मिलाकर सूप मैंने भी बनाया। * अरे वाह! स्वाद इसका जबरदस्त हमने पाया।....ब्रेस्ट कैंसर को स्तन कैंसर के नाम से भी जाना जाता है। जब स्तन में कोशिकाओं का विकास असाधारण रूप से हो जाता है। ये कोशिकाएं आमतौर पर एक ट्यूमर बन जाती हैं, जिसे अक्सर एक्स-रे में देखा जा सकता है या फिर एक गांठ के रूप में महसूस किया जा सकता है।* ब्रेस्ट कैंसर होने के कारण -(1) ब्रेस्ट कोशिकाओं का विकास होना(2) हॉर्मोन बदलाव होना(3) अनियमित जीवन शैली का होना(4) अधिक वजन होना(5) उच्च कैलोरी होना* ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम -(1) थकान होना(2) सिरदर्द होना(3) दांत से संबंधित परेशानी होना(4) ह्रदय संबंधी परेशानी होना(5) पूरे शरीर में दर्द होना* ब्रेस्ट कैंसर में किस तरह का भोजन करना चाहिए(1) फल और सब्जियां खाना(2) फाइबर युक्त भोजन करना(3) सोयाबिन खाना(4) कम वसा वाला दूध पीना(5) नियमित रूप से स्वास्थ की जांच करना

#बुक#हेल्थत्यौहार का मौसम गया और ठंड भी चालु। ठंड का मौसम ऐसा मौसम है जब हम अपनी अंदरूनी सेहत बना सकते है और पूरे साल सेहतमंद रह सकते है। ठंड में हम सब तरह के शियालु पाक के साथ साथ आँवला जैसे फल का रस, हरी ताज़ी सब्जियां और क्या क्या खा सकते हैं?आज हम ऐसा ही एक सेहतमंद सूप देखेंगे।