#GA4 #week5

#mw#cccये यह बहुत हेल्दी मिठाई है बिना शुगर के बनाई हुई मिठाई है इसमें ड्राई फ्रूट ,खजूर जैसी एनर्जी देने वाली चीजें इस्तेमाल की हैं।

#लोहड़ी#जनवरी#2020#पंजाबी

खजूर चोको बाइट्स#win#week9

#FA#week4#गणेश चतुर्थी स्पेशलखजूर में मौजूद पोटैशियम, मैग्नीशियम और फाइबर, सभी हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में योगदान करते हैं। पोटैशियम रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।आज मैंने गणेश चतुर्थी स्पेशल में डेट्स ड्राइफ्रूट्स मोदक बनाएं है।

#मम्मी#जनवरी2.#पोस्ट - 1.बच्चों को हेल्दी खाना खिलाना मम्मी की जिम्मेदारी होती हैं। अगर बच्चों को उनकी पसंद की डिश को हेल्दी बना कर दिया जाए तो बच्चे भी खुश और मां भी।

#हेल्दी#बुकयह एक प्रकार की एनर्जी बार है जिसमे ड्राय फ्रुट, ओट्स, हनी है पर शुगर फ्री है| इसे बना कर कई दिनो तक रख सकते है|

#grand#sweet#post3#cookpaddessert

#mj चॉकलेट बच्चों को बहुत पसंद लेकिन हम सोचते हैं वह बच्चों के लिए हेल्दी है या नहीं तो एनर्जी बार चॉकलेट का ऐसा वर्जन है जिससे बच्चों को फाइबर, प्रोटीन और हम बड़ों को भी एनर्जी मिलेगी

#chatoriखजूर इमली की चटनी एक क्लासिक चटनी है इस चटनी को पानी पूरी, सेव पूरी, समोसा और दूसरे चाट में भी इस्तेमाल किया जाता है

#बघेली रसोई#सात्विक भोजन

#कद्दूआटे से बना स्वादिष्ट, अंडा रहित केक। जिसमें है काशीफल का बेहतरीन स्वाद एवं गुणवत्ता।

#Navratri2020

#2022#W6

#FS 🙏🙏आप सभी को चैत्र नवरात्रि, हिन्दू नववर्ष ओर उगादी की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏🙏नवरात्रि में ज्यादातर लौंग फलाहार करते हैं, इसलिए आज मैंने हेल्दी फलाहारी कस्टर्ड बनाया है जो टेस्टी होने के साथ साथ शुगर फ्री भी है,तो इसे आप बिना किसी गिल्ट के आराम से खा सकते हैं।

#ga24#खजूरखजूर और इमली की चटनी बहुत ही स्वादिष्ट होती है और चाट -पकोडे़ , दही वड़ा या पुड़ी सब्जी के साथ साइड डिश के तौर पर परोस सकते हैं।

#cookpadkitchentour#cookpadindia@lubnaskitchen#Taste the world with cookpad@cookpad_inआज मै आलमंड एंड डेट्स बॉल्स की रेसिपी शेयर कर रही हूं जो @lubnaskitchen की है आप United Kingdom की हैं आपने बहुत ही हेल्दी और एनर्जी प्रदान करने वाली रेसिपी बनाई यह बहुत कम समय में तैयार होने वाली स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी है

#HCD खजूर का फल लम्बा लम्बा होता है, जिसमें पत्तियां बहुत कम होती है, लेकिन इसका फल बहुत मीठा व गुणकारी होता है. खजूर खाने से बहुत से रोगों की रोकथाम होती है, यह एक बहुत लाभकारी फल है. यह एक मेवे, फल की तरह उपयोग होता है.नारियल खजूर शेक को व्रत में भी बनाया जाता है ।

#win#Week10ये प्रोटीन बार डायबिटीज़ वाले भी खा सकते हैं । इसमें शक्कर बिलकुल भी नहीं हैं। और ये सभी बड़े बच्चे सब लौंग खा सकते हैं। और यह बहुत हेल्थी हैं। ये वजन कम करने में भी मदद करती हैं।

#AWC#AP3

#GA4#week15#Jaggery पिन्नी सर्दियों मे बनाई जाने वाली पंजाबी डिश है ।यह ज़्यादातर आटा गुड़, देसी घी, ड्राई फ्रूट्स से बनाई जाती है पर मैंने आज इन सब के साथ थोड़ा खजूर भी डाला है ।मैंने खजूर का पेस्ट बना कर नही, बल्कि छोटे -छोटे टुकड़े काट कर डालाहै जिसका पिन्नी मे क्रंची स्वाद लाजवाब है और बहुत स्वादिष्ट बनी हैं। आइये देखे मैंने इसे कैसे बनाया है ।

#CookpadTurns4ग्रेनोला बर एक बहुत हेल्दी रेसिपी है जोकि वर्किंग लोगों के लिए काफी फायदेमंद है और यह नेचुरल मिठास से बनती है और काफी हेल्दी होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी है यह मार्केट में काफी महंगी मिलती है पर यह घर पर बहुत आसानी से बन जाती है

#ga24ठंडे मौसम की शुरुआत हो गई है शरीर में गरमाहट बनाए रखने के लिए मैंने एनर्जी बार बनाया है जिसमें ड्राईफ्रिट्स और बीजों का प्रयोग किया है जो शरीर में स्फूर्ति के साथ एनर्जी बनाए रखता है

#बिस्किट

#HealthyJunior

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#GoldenApron23#W13#Playoff#goldenapron23#Muesli

#फल

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#स्वीट्स